Да ли бебе могу имати чоколаду?

Садржај

• Забринутост за алергију
• Друге бриге
• Када се представити
• Чоколадно млеко
• Идеје за рецепт

Прву годину живота ћерке имао сам строго правило без слаткиша. Али оног дана када је моја девојчица напунила 1 годину, слегла сам се. Тог јутра дао сам јој један мали комад тамне чоколаде да ужива.

Прождрела га је и одмах почела пружати своју буцмасту малу руку за још. По устима јој је била размазана чоколада, осмех јој се раширио по лицу и нова љубав коју сам знала да ускоро неће заборавити.

Тек након што ми је пријатељица рекла, "Зар ниси бринула да је можда алергична?" Био сам збуњен. Искрено, помисао ми се никада није догодила. Никада нисам познавао никога ко је био алергичан на чоколаду, а нисамвећина беба добива неку торту на свој први рођендан? Свакако мој дан није био први који је данас представио чоколаду.

Али да ли сам требао бити опрезнији?

Забринутост за алергију

Испада да је Интернет препун различитих мишљења о овом. Некада давно, чоколада је наведена као храна о којој треба бринути децу. Примећене су алергијске реакције и упозорени су родитељи да наставе опрезно.

Али последњих година постало је јасније да су многе од тих сумњивих реакција вероватно биле резултат нечега у чоколади попут ораха или соје. Обоје су на листи ФДА од осам најбољих алергена у храни. Сама чоколада је ретко крива за алергијске реакције.

Ипак, читање налепница је увек важно, као и разговор са педијатером о било каквим недоумицама. И кад год беби уносите нову храну, увек морате бити на опрезу због симптома алергијске реакције. Они могу да укључују осип, иритацију стомака или свраб.

У тежим случајевима, алергија на храну може довести до натечености дечијег језика или грла. У том случају требате одмах добити лекарску помоћ.

Друге бриге

Алергије нису велика брига када су у питању чоколада и бебе, али има ли још чега да се бринете?

Родитељи би требало да размотре храњиву вредност чоколаде. Умереност је кључна за бебе које још не једу велику количину чврсте хране. Не желите да чоколада (или било који други облик слаткиша или слатког) икада постане главна компонента свакодневне исхране вашег малишана. Превише шећера може, поред осталих здравствених проблема, допринети гојазности и дијабетесу.

Као ретка посластица за рођендан? Само напред! Али уобичајеног дана, немојте да чоколада буде прави део уравнотежене исхране вашег детета.

Када се представити

Родитељи би требало да одвоје увођење нове хране за бебу. На тај начин, ако постоји реакција на нешто ново, биће довољно лако схватити од чега потиче. Већина стручњака саветује да не уносите слаткише током прве године дететовог живота. Желите да прво развију укус за друге, здравије намирнице.

Али реално, не постоје посебне медицинске смернице за уношење чоколаде својој беби. О родитељској дискрецији зависи након што је започета чврста храна. Али имајте на уму, чоколада често садржи неке од оних великих осам алергена попут млечних производа које бисте желели да избегнете због свог малишана.

Ако имате одређена питања или недоумице око најбољег времена за уношење нове хране, обратите се педијатру.

Чоколадно млеко

Здравствене предности тамне чоколаде сада су добро познате. Али чак и ако се имају неке добробити за срце, није сва чоколада створена једнако. Нека чоколада је прерађена и садржи више шећера него што бисте можда желели да има ваше дете. Кључно је обратити пажњу на етикете и пружити чоколаду само у умереним количинама.

Тамна чоколада има мање шећера од млечне чоколаде, али неће сва деца уживати у горком укусу. Али шта је са чоколадним млеком, омиљеним деци и старијој деци? Да ли је погодно за бебе?

Одговор је да и не. Млеко се не сме уносити бебама млађим од 1. Након тога, под претпоставком да ваше дете нема алергијску реакцију на млеко, чоколадно млеко је у реду. Али имајте на уму да чоколадно млеко садржи више шећера него обична чаша пуномасног млека. Поново је умјереност кључна.

Идеје за рецепт

Једном када добијете одобрење вашег педијатра да унесе чоколаду својој беби, можда се питате како да је послужите.

Ево неколико укусних и једноставних чоколадних рецепата које треба пробати. Можете их чак направити заједно у кухињи.

1. Катхарине Хепбурн пишкоти са релисх.цом
2. чоколадни пудинг за самотамњење од кидспот.цом
3. 5 минута чоколадна торта од нетмумс.цом

А ако се та петоминутна чоколадна торта чини превише труда за посластицу за први рођендан, ја лично могу да потврдим чињеницу да мали комад тамне чоколаде чини фантастичну алтернативу.