Како спречити каријес деце

Садржај

• Како спречити каријес деце
• Када започети прање зуба
• Како јести слаткише без шупљина

Појава дечјег каријеса може се разликовати од детета до детета, јер то зависи од ваших прехрамбених навика и оралне хигијене. Тако деца код којих је дијета богата шећером и која не перу зубе најмање два пута дневно имају већу вероватноћу да развију каријес.

Каријес одговара размножавању бактерија природно присутних у устима, које се акумулирају и формирају плакове. На плаковима, бактерије настављају да се размножавају и почињу да пробијају зуб, што доводи до малих рупа на зубима. Присуство бактеријских плакова не мора нужно указивати на присуство каријеса, међутим важно је отићи стоматологу да га уклони и проверити да ли је дошло до стварања каријеса, јер плакови представљају фактор ризика. Сазнајте више о плаку.

Како спречити каријес деце

Свако дете има своју осетљивост на развој шупљина и, према томе, иако се чини да нека деца никада немају овај проблем, друга га имају чешће. Међутим, постоје неке једноставне мере предострожности које могу смањити изглед шупљина:

• Перите зубе два пута дневно, и 30 минута након конзумирања врло слатке хране;
• Зубни конац између зуба кад год перете, јер је могуће одстранити остатак хране која није уклоњена четкањем, чиме се избегава стварање плака и смањује ризик од појаве шупљина;
• Смањите потрошњу шећера, пошто шећер фаворизује развој бактерија;
• Користите флуорне пасте правилно, помажући у одржавању здравља уста;
• Идите на редовне састанке код зубаранајмање 2 пута годишње.

Ова брига се мора одржавати чак и код деце која никада нису имала шупљине, јер гарантују правилно здравље зуба, избегавајући проблеме са зубима и деснима у адолесценцији и одраслој доби.

Када започети прање зуба

Зубе треба прати од првог тренутка када никну, чак и ако су млечни, јер ваше здравље гарантује бољи развој трајних зуба.

У почетку, када дете још увек не може да пљује, зубе треба прати само водом, али када већ знате како пљујете, препоручује се да почнете да користите дечију пасту за зубе са 500 ппм флуорида, бар до 6. године живота године. После те старости, паста већ може бити иста као и одрасла особа са 1000 до 1500 ппм флуорида. Научите како да одаберете најбољу пасту за зубе.

Добар савет за подстицање детета на прање зуба је показивање стварања плака на зубима, ако се то догађа, и објашњење да га стварају бактерије које „једу“ и уништавају зубе.

Како јести слаткише без шупљина

Веома је важно избегавати честу конзумацију слатке хране, јер велика количина шећера у саставу већине ове хране олакшава развој плака, повећавајући ризик од шупљина.

Међутим, како је детету веома тешко спречити да једе шећер, постоји неколико савета који гарантују „сигурнију“ конзумацију слатке хране за зубе:

• Немојте имати навику да једете слаткише сваки дан;
• Избегавајте конзумирање шећера пре спавања, бар до 30 минута пре прања зуба;
• Након једења бомбона жвакајте жвакаћу гуму без шећера како бисте помогли у стварању пљувачке за чишћење зуба;
• Дајте предност слаткишима са мање шећера, на пример избегавајте колаче прекривене карамелом, који се могу залепити за зубе;
• Оперите зубе најмање 2 пута дневно, по могућности 30 минута након једења слаткиша.

Поред тога, редовне посете зубару такође помажу у уклањању свих наслага, спречавајући појаву шупљина.