Центрум: врсте витаминских суплемената и када их користити

Садржај

• Врсте додатака и користи
• Чему служи и како се узима
• 1. Центрум Витагомас
• 2. Центрум
• 3. Центрум Селецт
• 4. Центрум Ман
• 5. Центрум Селецт Ман
• 6. Центрум жене
• 7. Центрум Селецт Вомен
• 8 Центрум Омега 3
• Могући нежељени ефекти
• Ко не треба да користи

Центрум је марка витаминских суплемената која се широко користи за спречавање или лечење недостатака витамина или минерала, а може се користити и за јачање имунолошког система и за помоћ телу да производи више енергије.

Ови суплементи су доступни у различитим врстама, прилагођени различитим фазама живота, а могу се наћи у апотекама у верзијама Центрум Витагомас, Центрум, Центрум Селецт, Центрум Мен и Селецт мен, Центрум Вомен и Селецт вомен и Центрум Омега 3.

Врсте додатака и користи

Генерално, Центрум је индициран за обнављање витамина и минерала у телу. Међутим, свака формула има специфичне предности, због свог састава важно је, заједно са здравственим радником, одабрати ону која је најпогоднија:

Чему служи и како се узима

1. Центрум Витагомас

Посебно је погодан за одрасле и децу од 10 година. Поред тога што обезбеђује витамине и минерале неопходне за правилно функционисање и раст тела, практично је узимање у било које доба дана, јер му вода није потребна.

Како узети: препоручује се узимање 1 таблете за жвакање дневно.

2. Центрум

Препоручује се одраслима, а могу га узимати и деца од 12 година. Помаже имати више енергије јер садржи витамине Б2, Б12, Б6, ниацин, биотин, пантотенску киселину и гвожђе, који помажу телу да производи енергију. Поред тога, има витамин Ц, селен и цинк који јачају имуни систем и витамин А који доприноси здрављу коже.

Како узети: препоручује се узимање 1 таблете дневно.

3. Центрум Селецт

Ова формула је посебно погодна за одрасле старије од 50 година, јер се прилагођава потребама које се јављају са годинама. Садржи витамине Б2, Б6, Б12, ниацин, биотин и пантотенску киселину који стимулишу производњу енергије, витамин Ц, селен и цинк који стимулишу имуни систем и витамин А који помаже у одржавању здравог вида. Поред тога, богат је витаминима Д и К, који доприносе здрављу костију и нормалном нивоу калцијума у ​​крви.

Како узети: Препоручује се 1 таблета дневно.

4. Центрум Ман

Овај додатак је посебно назначен да задовољи прехрамбене потребе мушкараца, јер је богат витаминима Б као што су Б1, Б2, Б6 и Б12 који промовишу производњу енергије и доприносе правилном функционисању срца. Поред тога, јер је богат витамином Ц, бакром, селеном и цинком, јача имуни систем, поред тога што садржи и магнезијум, калцијум и витамин Д, који доприносе здрављу мишића.

Како узети: препоручује се узимање 1 таблете дневно.

5. Центрум Селецт Ман

Посебно је назначен за мушкарце старије од 50 година, богати тиамином, рибофлавином, витамином Б6, Б12, ниацином, биотином и пантотенском киселином који фаворизују производњу енергије, као и витамином Ц, селеном и цинком, који ојачавају имунолошки систем . Поред тога, садржи витамин А, рибофлавин и цинк који доприносе здрављу вида и пантотенску киселину, цинк и гвожђе који доприносе здрављу мозга.

Како узети: саветује се узимање 1 таблете дневно.

6. Центрум жене

Ова формула је посебно погодна за задовољавање прехрамбених потреба жена, јер је богата фолном киселином и витаминима Б групе као што су Б1, Б2, Б6, Б12, ниацин и пантотенска киселина, који промовишу производњу енергије и смањују умор и умор. Поред тога, садржи бакар, селен, цинк, биотин и витамин Ц који јачају имуни систем и доприносе здрављу косе, коже и ноктију. Такође садржи витамин Д и калцијум који доприносе доброј структури костију и здрављу.

Како узети: Препоручује се 1 таблета дневно.

7. Центрум Селецт Вомен

Овај додатак је посебно назначен да задовољи прехрамбене потребе жена старијих од 50 година, јер садржи тиамин, рибофлавин, витамин Б6 и Б12, ниацин, биотин и пантотенску киселину, који стимулишу производњу енергије, као и витамин Ц, селен и цинка, који доприносе добром имунолошком систему. Поред тога, има висок садржај калцијума и витамина Д, одличан за задовољавање прехрамбених потреба које настају након менопаузе и богат је калцијумом и витамином Д, који доприносе здрављу костију.

Како узети: препоручује се узимање 1 таблете дневно.

8 Центрум Омега 3

Овај додатак је посебно назначен да брине о здрављу срца, мозга и вида, јер је богат омега-3 масним киселинама, ЕПА и ДХА.

Како узети: пожељно је узимати 2 капсуле дневно.

Могући нежељени ефекти

Центрум се генерално добро подноси и нема нежељене ефекте. Међутим, у случају предозирања могу се јавити мучнина, повраћање, дијареја и малаксалост. Из тог разлога, и да би се избегли будући проблеми, важно је да се Центрум узима само по препоруци лекара или нутриционисте.

Ко не треба да користи

Центрум је контраиндикована за пацијенте са алергијама на било коју компоненту формуле. Поред тога, само Центрум Витагомас је индициран за децу од 10 година, остатак формула се препоручује само одраслима или деци старијој од 12 година.