Капсуле зеленог чаја: чему служе и како их узимати

Садржај

• Чему служи зелени чај
• Како пити зелени чај
• Цена зеленог чаја
• Мере предострожности при употреби зеленог чаја
• Прехрамбене информације о зеленом чају

Зелени чај у капсулама је додатак исхрани који има бројне предности као што је на пример помоћ у губитку тежине и волумена, спречавање старења и ублажавање желучаних тегоба и болова, на пример.

Зелени чај у капсулама производе различите лабораторије, а може се купити у продавницама здраве хране, неким апотекама, супермаркетима или на Интернету у облику капсула.

Генерално се саветује узимање 1 капсуле дневно током оброка, али то може варирати у зависности од марке производа.

Чему служи зелени чај

Зелени чај у капсулама има неколико благодати и служи за:

• Да изгубе тежину, јер повећава метаболизам и сагорева масноће;
• Борбено са старењем због своје антиоксидативне моћи;
• Спречити појаву рака, јер се бори против слободних радикала;
• Борите се против снабдевања каријесом, због чињенице да садржи флуорид;
• Помозите да изгубите волумен, јер повећава нагон за мокрењем, због свог диуретичког ефекта;
• Заштитите од прехладе и грипа, јер садржи витамине Б, К и Ц;
• Смањите крвни притисак и лош холестерол крв, фаворизујући превенцију срчаних болести;
• Ублажите пробавне сметње, дијареју и болове у стомаку.

Иако капсуле имају бројне здравствене бенефиције, такође можете узимати зелени чај у праху, зачинско биље или кесице. Погледајте више на: Предности зеленог чаја.

Како пити зелени чај

Генерално, да би додатак имао жељене резултате, треба узимати 1 капсулу дневно уз оброк.

Међутим, пре него што узмете зелени чај у капсули, прочитајте препоруке, јер количина дневних капсула може да варира у зависности од марке и следите упутства лекара или нутриционисте.

Цена зеленог чаја

Зелени чај у капсулама кошта у просеку 30 реала и може се купити у продавницама здраве хране, неким апотекама и супермаркетима, па чак и на неким веб локацијама на Интернету.

Мере предострожности при употреби зеленог чаја

Капсуле зеленог чаја не смеју да користе труднице, деца и адолесценти, хипертензивни пацијенти и људи који пате од анксиозности или имају потешкоће са спавањем, јер имају стимулативно деловање. У тим случајевима се његова потрошња мора вршити под водством нутрициониста или лекара.

Прехрамбене информације о зеленом чају