Јер чоколада даје бубуљице (и храну која узрокује акне)

Садржај

• Храна која узрокује акне
• Како одржати лепоту коже

Прекомерна конзумација чоколаде може погоршати бубуљице, јер је чоколада богата шећером и млеком, две намирнице које фаворизују производњу лоја у лојним жлездама, што доводи до повећане масности коже и појаве акни.

Погоршање бубуљица због хране чешће је у адолесценцији и раној младости, посебно зато што хормоналне промене у овој фази живота такође стимулишу кожна уља, посебно у предменструалном периоду за жене.

Храна која узрокује акне

Осим чоколаде, и друга храна повећава бубуљице, као што су:

• Тестенине: хлебови, колачићи, колачи и пице, јер су богати рафинираним пшеничним брашном, што узрокује упале у телу, а посебно на кожи;
• Слаткиши и десерти уопште, поред све хране богате шећером, јер слатко такође узрокује упале и подстиче производњу уља, стварајући акне;
• Пржена храна и храна богата транс масти, као што су колачићи, готова тестенина, зачин на коцкице, кобасица, шунка и кобасица, јер су извор масти која запаљује тело;
• Млеко и млечни производи, јер су неки људи осетљивији на млеко и на крају имају више акни током конзумирања;
• Ресторан брзе хранејер садржи све инфламаторне састојке: брашно, шећер и трансмасти.

Поред тога, такође је потребно избегавати храну која код сваке особе изазива алергију или осетљивост, попут шкампа, кикирикија или млека. Када имате алергију на храну и једете алергене намирнице, чак и у малим количинама, упала се повећава и може изазвати више бубуљица. Такође погледајте која храна смањује бубуљице.

Како одржати лепоту коже

Оно што можете учинити у борби против бубуљица у овој фази је да избегавате ову храну и свакодневно перете лице чајем од чичка, а у најозбиљнијим случајевима потражите дерматолога, јер у неким случајевима употреба лекова, као што је Роацутан, може се назначити. Такође се можете одлучити за кућни лек против бубуљица који је једноставан за употребу и врло ефикасан.