Ево како сам сазнао да сам у зависном пријатељству

Садржај

• Тада то нисам схватао, али моје „савршено“ пријатељство заправо је узроковало мале џепове усамљености у мом животу.
• Идентификовање имена за образац
• Игноришући проблеме у свом животу
• Никада није у потпуности крива једна особа
• Завршни корак: Тражење даљине

Тада то нисам схватао, али моје „савршено“ пријатељство заправо је узроковало мале џепове усамљености у мом животу.

Када ми је мој најбољи пријатељ рекао да има проблема са устајањем из кревета, извршавањем редовних задатака и завршавањем пријава боравка, прво што сам урадио било је потрага за летовима. То чак није била ни расправа о мом крају.

У то време сам живео у Карачију, Пакистан. Био је на медицинској школи у Сан Антонију. Био сам слободан писац са великом флексибилношћу. Био сам му потребан. И имао сам времена.

Три дана касније, био сам на 14-сатном лету и отварао свој дневник како бих снимио фразу из књиге коју сам читао. Тада сам приметио реченицу коју сам написао мање од годину дана раније.

Ово није био први пут да сам напустио све да бих му помогао. Док сам листао странице свог дневника, почео сам да примећујем да ово размишљање није било други или трећи пут. Док сам му се давао сав, некако сам увек заостајао кад се његов живот опоравио од пропасти.

Идентификовање имена за образац

Не сећам се када сам први пут схватио да наша веза није здрава. Међутим, чега се сећам је сазнање да је постојало име за оно што смо били: зависно.

Према Схарон Мартин, психотерапеуткињи из Сан Јосеа у Калифорнији, која се специјализовала за зависност, односи који зависе нису дијагноза. То је нефункционалан однос када се једна особа изгуби у покушају да се брине о неком другом. Негде испод линије или од почетка, једна особа постаје „зависна особа“ и игнорише сопствене потребе и осећања. Такође се осећају кривим и одговорним за решавање проблема друге особе и решавање њихових брига.

Омогућавање је често случајно, али често, уместо да дозволе својим партнерима да уче на њиховим грешкама, они навале и „поправе“ све, никада не дозвољавајући другој особи да заиста искуси дно.

Ово је у основи резимирало мој однос са мојим најбољим пријатељем.

Игноришући проблеме у свом животу

У Карачију сам био јадан, прогонио ме живот који сам оставио у Сједињеним Државама. Недостајало ми је да викендом седим у кафићима и пијем у баровима са пријатељима. У Карачију сам се тешко повезивао са новим људима и прилагођавао се свом новом животу. Уместо да покушавам да будем проактиван у вези са својим проблемима, сво време сам проводио покушавајући да поправим и обликујем живот свог најбољег пријатеља.

Нико око мене никада није објаснио да пријатељство може бити неоствариво и нездраво. Мислио сам да бити добар пријатељ значи да се појавим без обзира на све. Избегавао бих да правим друге планове са другим пријатељима који су живели у истој временској зони као и ја како бих био ту за њега. Већину времена ме је изневерио.

Понекад бих остао будан до 3 сата ујутро у случају да треба да разговара са мном, али само бих провео то време бринући се о томе шта је пошло по злу. Али нико од мојих других пријатеља није трошио сопствени новац да поправи туђи живот. Нико није мислио да треба да знају где им је најбољи пријатељ у сваком тренутку дана.

Расположење мог пријатеља такође је утицало на цео мој дан. Кад је забрљао, осећала сам се лично одговорном - као да сам требала да их поправим. Ствари које је мој пријатељ могао и требао да ради сам, ја сам радила за њега.

Леон Ф. Селтзер, клинички психолог и аутор блога Еволутион оф Селф, објаснио је да „зависни“ могу имати сопствене проблеме који се често ублажавају у овој вези.

Све ово требало је да буду знакови упозорења, и уз помоћ неке даљине, могу све ово објективно да сагледам и препознам као проблематична понашања. Али док сам била у вези, забринута за свог најбољег пријатеља, било је тешко приметити да сам заправо део проблема.

Никада није у потпуности крива једна особа

Током толико овог пријатељства осећао сам се застрашујуће сам. Ово је, научио сам, уобичајен осећај. Мартин признаје да, „Зависници се могу осећати усамљено, чак и у везама, јер не задовољавају своје потребе“. Такође каже да никада није у потпуности крива једна особа.

Независни односи се често формирају када постоји савршена комбинација личности: Једна особа воли и брине, искрено жели да брине о људима око себе, а за другу је потребно пуно бриге.

Већина зависних сарадника то нема, и као резултат тога, на крају се осећају усамљено, чак и током везе. Ово ме је савршено описало. Једном кад сам схватио да моје пријатељство више није здраво, покушао сам да се дистанцирам и успоставим границе. Проблем је био у томе што смо и мој пријатељ и ја, навикли како је то некада било, скоро одмах занемарили границе које смо поставили.

Завршни корак: Тражење даљине

На крају, рекао сам свом пријатељу да ми треба ресетовање. Чинило се да разуме да се стварно мучим, па смо се договорили да ћемо узети мало времена. Прошла су четири месеца откако смо правилно разговарали.

Постоје тренуци када се осећам потпуно слободно, неоптерећен многим проблемима са којима се суочио у свом животу. Ипак постоје и други тренуци у којима ми недостаје мој најбољи пријатељ.

Међутим, оно што ми не недостаје је колико сам му била потребна и велики део мог живота који је одузео. Прекид односа са мојим пријатељем дао ми је простора за неке неопходне промене у мом сопственом животу. Углавном ме изненађује колико се мање осећам усамљено.

Немам појма да ли ћемо се икада вратити пријатељима. Све се променило Мартин је објаснио када сузависни научи да поставља границе, они више неће бити изузети проблемима друге особе. Као резултат, читав правац пријатељства се мења.

Још увек учим да се држим својих граница и док не будем уверен да се нећу вратити у своја стара понашања, опрезан сам да пружим руку и разговарам са својим пријатељем.

Марииа Каримјее је слободна списатељица са седиштем у Њујорку. Тренутно ради на мемоарима са Спиегелом и Грауом.