Како избећи седу косу

Садржај

• Начини за успоравање беле косе
• Стратегије за покривање седе косе

Бела коса, позната и као канила, настаје услед старења капилара, што је појачано спољним факторима, као што су прекомерно излагање сунцу, лоша исхрана, употреба цигарета, прекомерни унос алкохола и излагање загађењу ваздуха, а то су фактори који се могу избећи . Међутим, унутрашњи фактори повезани са старењем старости такође доприносе промени боје косе, али то су фактори који се сматрају природним, што се не може избећи.

Генерално, бела коса почиње да се појављује са око 30 година, када почиње да се јавља депигментација нити, које постају беле, услед прогресивног губитка активности меланоцита, а то су ћелије које производе меланин, пигмент који даје коса природне боје. Међутим, аутоимуне болести попут хипертиреозе, хипотироидизма и пернициозне анемије, као и наследни фактори, могу довести до појаве седе косе у ранијим годинама.

Још увек нема студија које доказују да се сива коса може у потпуности избећи, међутим, верује се да неки савети могу помоћи.

Начини за успоравање беле косе

Неки савети који могу одложити појаву седе косе укључују:

• Опустите се и избегавајте веома стресна окружења или ситуације, јер хронични стрес доприноси прераном старењу косе;
• Заштитите косу од сунца, јер УВ зраци повећавају оксидативни стрес;
• Избегавајте употребу цигарета, јер пушење убрзава процес старења;
• Повећајте конзумацију хране богате витамином Б12, попут лососа, пилетине, ћуретине, млека, сира, јаја, острига и јетре, јер побољшавају наводњавање сијалице косе. Погледајте још хране богате витамином Б12.

Ове мере могу помоћи у одлагању појаве седе косе, јер смањују оксидативни стрес, што је један од фактора одговорних за појаву седе косе, јер стварање слободних радикала у интеракцији са тирозином, неопходним за производњу меланина, дестабилизује -а, што доводи до смањења активности.

Ове стратегије само одлажу појаву седе косе, не спречавају их да се појаве, јер се појава седе косе природно дешава са старењем и још увек нема решења које у потпуности решава проблем.

Стратегије за покривање седе косе

Бојење косе или израда праменова су начини за покривање беле косе, али се ни они не сматрају коначним мерама. Боја Хенна Суриа је такође добра опција, јер овај природни производ мења боју косе без промене структуре праменова.

Сазнајте које се природне боје могу користити за бојење косе код куће.