Како припремити дојку за дојење

Садржај

• 1. Оперите дојку само водом
• 2. Носите свој грудњак
• 3. Сунчање брадавица сваки дан
• 4. Масирајте дојке
• 5. Прозрачивање брадавица
• 6. Стимулишите обрнуте брадавице
• Остала нега дојки

Током трудноће, дојке се природно припремају за дојење, јер се одвија развој млечних канала и ћелија које производе млеко, поред већег снабдевања крвљу у том подручју, што доводи до раста дојки током читаве трудноће.

Иако је природан процес, важно је да труднице такође припремају дојку за дојење, усвајајући неке мере предострожности током трудноће које помажу у избегавању проблема, попут пукотина или пукотина на брадавици. Такође помаже припрема брадавица, чинећи их истакнутијима за дојење.

Дакле, да би припремила дојку за дојење, трудница мора:

1. Оперите дојку само водом

Дојке и брадавице треба прати само водом и не користити сапун или креме. Брадавице имају природну хидратацију која се мора одржавати током трудноће, па када се користе сапуни или креме, ова хидратација се уклања, повећавајући ризик од пукотина на брадавицама.

Савет за одржавање хидратације брадавица и избегавање пуцања је коришћење сопственог млека као хидратантне креме након дојења.

2. Носите свој грудњак

Током трудноће трудница треба да носи грудњак који је удобан, од памука, са широким нараменицама и добром потпором. Поред тога, важно је да немате гвожђе како не бисте повредили дојке, да имате патент затварач за подешавање величине и да су дојке потпуно унутар грудњака. Грудњак за дојење може се користити од трећег тромесечја да би се трудница навикла и знала како да га користи, пре него што га користи први пут.

3. Сунчање брадавица сваки дан

Трудница треба да узима 15 минута сунца дневно на брадавицама, али само до 10 сати или после 16 сати, јер то помаже у спречавању пуцања и пукотина на брадавицама, које су отпорније. Пре сунчања, трудница треба да стави крему за сунчање на дојке, осим на ареоле и брадавице.

За труднице које се не могу сунчати могу користити лампу снаге 40 В удаљену 30 цм од брадавица као алтернативу сунцу.

4. Масирајте дојке

Дојке треба масирати 1 или 2 пута дневно, од 4. месеца гестације, како би брадавице биле истакнутије и како би се беби олакшало држање и сисање млека.

Да би урадила масажу, трудница мора да држи једну дојку са обе руке, по једну са сваке стране, и притисне брадавицу, отприлике 5 пута, а затим понови, али једном руком горе, а другом доле.

5. Прозрачивање брадавица

Важно је проветрити брадавице неколико пута током дана, јер то омогућава кожи да дише, спречавајући појаву пукотина или гљивичних инфекција. Упознајте другу негу дојки током трудноће.

6. Стимулишите обрнуте брадавице

Трудницама жене могу бити обрнуте, тј. Окренуте према унутра, од рођења или могу остати такве током трудноће и раста дојки.

На тај начин, обрнуте брадавице морају бити стимулисане током трудноће, тако да су окренуте ка споља, олакшавајући дојење. Да би стимулисала трудноћу, трудница може да користи шприц и тада мора да масира ротирајући брадавице. Научите како да дојите обрнутим брадавицама.

Остале опције су коректори за брадавице, као што је Авент-ов Инвертни коректор за брадавице Ниплетте, или круте подлоге за припрему брадавица које се могу купити у апотекама или супермаркетима.

Остала нега дојки

Друга нега коју трудница треба да води са дојкама укључује:

• Не користите масти, хидратантне креме или друге производе на ареоли или брадавици;
• Не трљајте брадавице сунђером или пешкиром;
• Не туширајте брадавице;
• Немојте давати млеко рукама или пумпицом која може изаћи пре испоруке.

Ове мере предострожности морају се одржавати током трудноће, јер спречавају могуће повреде брадавица. Погледајте како решити најчешће проблеме са дојењем.