Да ли рефлукс киселине изазива затвор?

Садржај

• Нежељени ефекти лекова
• Савети за управљање запртјем повезаним са ППИ
• Јести више влакана
• Пијем више воде
• Редовно вежбање
• Узимање ОТЦ лекова
• Алтернативе лечењу ППИ
• Изгледи

Веза између рефлукса киселине и затвора

Рефлукс киселине познат је и као поремећај варења киселине. То је уобичајено стање које у неком тренутку погађа готово све. Такође је могуће да се рефлукс киселине догоди код деце и тинејџера.

Ово стање се развија када се доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС), мишић који делује као вентил између једњака и желуца, опусти или не затвори правилно. Ово омогућава да се садржај желуца попут киселих дигестивних сокова врати у ваш једњак. Када рефлукс киселине постане чест или хроничан, познат је као гастроезофагеални рефлукс (ГЕРД).

Да би лечио рефлукс киселине или ГЕРБ, лекар може да препише кућне лекове, промене начина живота или лекове. Неки од тих лекова могу допринети другим дигестивним проблемима, укључујући затвор. Затвор значи тешко, суво пражњење црева или мање од три пута недељно.

Нежељени ефекти лекова

Лекар ће препоручити промене начина живота и кућне лекове као прву линију лечења рефлукса киселине или ГЕРБ-а.

Ако промене начина живота и кућни лекови не ублаже ваш рефлукс киселине или симптоме ГЕРБ-а, лекар вам може прописати лекове. На пример, могу да препишу инхибиторе протонске пумпе (ППИ).

ППИ су ефикасни у лечењу ГЕРБ-а, али затвор је познати нежељени ефекат.

Савети за управљање запртјем повезаним са ППИ

ППИ су често преферирани третман ГЕРД-а. Они могу излечити слузницу једњака и лечити симптоме ГЕРБ-а, али могу изазвати затвор.

Постоји неколико начина за управљање затвором изазваним ППИ. Ови укључују:

Јести више влакана

Храна богата влакнима обично не доприноси рефлуксу. Такође могу додати столицу на велико, чинећи столицу лакшом за пролазак. Важно је додавати влакна полако како бисте избегли нежељене ефекте као што су гасови и надимање.

Примери хране богате влакнима укључују:

• хлебови од целог зрна
• свеже воће
• поврће

Пијем више воде

Повећајте количину воде коју пијете свакодневно. Ако немате ограничења течности у вези са здрављем, пијење више воде може утицати на влакна да олакша столицу.

Редовно вежбање

Вежба подстиче цревно кретање, што помаже столици да прође. Циљајте на око 150 минута умерене вежбе сваке недеље, са циљем од 30 минута дневно најмање пет пута недељно. Покушајте да ходате, пливате или возите бицикл.

Увек је најбоље разговарати са својим лекаром пре започињања режима вежбања.

Узимање ОТЦ лекова

Постоје многе врсте лекова против затвора које можете купити без рецепта:

• Лаксативи олакшајте пролазак столице. Примери укључују сену (Флетцхерс лаксатив) и полиетилен-гликол-3350 (ГИАЛАКС).
• Омекшивачи столице омекшати тврду столицу. Пример је докусат (Дулцолак).
• Додаци влакнима додајте масу столици.
• Стимулантни лаксативи изазвати контракцију црева и покретање више столице. Примери укључују сеннозиде (Сенокот).

Ови лекови нису намењени редовном узимању, али када имате затвор. Ако имате хронични затвор, разговарајте о томе са својим лекаром. Они могу утврдити узрок и прописати прави третман.

Неки људи могу користити пробиотике попут Бифидобацтериум или Лацтобациллус. Доступно је ограничено истраживање које подржава пробиотике као ефикасан третман за затвор.

Алтернативе лечењу ППИ

Поред неких промена у начину живота и лекова који се продају без рецепта (ОТЦ), постоје и неке додатне промене.

• Избегавајте припијену одећу. Ношење уске одеће заправо може истиснути киселину нагоре, што доприноси рефлуксу. Ношење удобне, широке одеће може вам помоћи да се ово не догоди.
• Сједните најмање три сата након што завршите са јелом. Ово може помоћи да се киселина не рефлуксира.
• Спавајте под благим углом. Држите горњи део тела око 6 до 8 инча више. Подизање кревета блоковима може вам помоћи.
• Одвикавање од пушења. Ово ће вам помоћи да смањите симптоме. Тако и избегавање пасивног пушења.
• Избегавајте одређену храну и пиће. То укључује зачињену или масну храну, чоколаду, алкохол и пића која садрже кофеин. Све ово може погоршати ваш рефлукс киселине.

ОТЦ лекови за лечење рефлукса киселине укључују антациде, који помажу у неутралисању вишка желучане киселине. Примери укључују:

• алуминијум-хидроксид-магнезијум-хидроксид-симетикон (Маалок)
• калцијум-карбонат (тумори)
• натријум дихидроксијалумин (Ролаиди)

Друга врста лекова названа Х2 блокатори смањује количину киселине која се производи у желуцу. Примери ових лекова укључују:

• циметидин (Тагамет)
• фамотидин (Пепцид)
• низатидин (Аксид)

Изгледи

Лекар може да препише лекове за ГЕРБ који узрокују пробавне проблеме, укључујући затвор. Примена неколико промена у начину живота и ОТЦ лекова могу помоћи у ублажавању овог стања.

Затвор можете олакшати ако једете више влакана, останете хидрирани и вежбате. Такође можете размотрити да седите најмање три сата након јела, да спавате под углом и избегавате уску одећу. Престанак пушења је такође ефикасан, као и узимање лаксатива и омекшивача столице.

Ако промене начина живота и ОТЦ лекови нису ефикасни у лечењу запртја, разговарајте са својим лекаром. Могао би бити још један разлог за хронични затвор. Лекар ће утврдити основни узрок и прописати одговарајући третман.