12 знакова контролирајуће личности

Садржај

• Натјерају вас да мислите да је све ваша кривица
• Стално вас критикују
• Не желе да видите људе које волите
• Имају резултат
• Осветљавају вас
• Они стварају драму
• Застрашују вас
• Они су расположени
• Не узимају одговор "не" за одговор
• Они су неразумно љубоморни
• Покушавају да те промене
• Могу показати насилно понашање
• Како добити помоћ

Многи од нас сликају типичног насилника у школском дворишту када помислимо на некога који контролира. Можемо замислити некога ко агресивно наређује другима да раде оно што желе.

Али постоји много суптилнијих знакова којих можда нисте свесни, а таква врста понашања није ограничена само на романтичне везе. Контролисани људи се појављују у свим животним областима - сарадници, шефови, пријатељи, породица, па чак и странци.

Ако се на крају осјећате ситно, неугодно или понижено кад год дођете у контакт са њима, можда је вријеме да се повучете и поновно процијените с ким проводите вријеме.

Ево 12 знакова који могу навести да неко има контролисану личност.

Натјерају вас да мислите да је све ваша кривица

Криви сте за мање ствари са којима немате никакве везе. Ако нешто пође по злу, они преузимају улогу жртве и чине да верујете да сте одговорни за ствари које нису под вашом контролом.

Можда ћете чути „све је ваша грешка“ или „нисте требали то учинити“, у разговору.

Стално вас критикују

Особа која контролира покушаће да поткопа ваше самопоуздање тако што ће вам убити приватне или јавне.

Ево неколико примера ових метода:

• преувеличавање ваших недостатака на послу (увек, на пример, навођење погрешака у е-пошти)
• никад не признајући када нешто учините како треба
• постаје ирационално љут ако се одмах не јавите на телефон
• правећи зле шале о вама пред другима
• критикујте начин на који се облачите или говорите

Не желе да видите људе које волите

Захтева непрестано пажње и постепено вас изолира од пријатеља и породице је метода контроле. Покушаће да вас све задрже за себе жалећи се колико често се дружите са одређеним пријатељима или члановима породице.

Али то није увек тако очигледно Они вас могу само погледати док сте телефоном са вољеним особама или стењати када идете да проводите време са породицом.

Имају резултат

Увек очекују нешто заузврат и чине да се осећате кривим ако не радите оно што желе. Они воде рачуна о свакој малој услузи.

Ако су за вечеру платили вашу вечеру или вас пустили да се срушите на њиховом месту, рецимо, понављаће.Они ће можда отићи са свог пута како би изгледали претјерано великодушно као начин да им се одужите према њима.

Осветљавају вас

Они потцјењују ваше искуство лажући или оптужујући вас да сте претјерано осјетљиви. Ако сте узнемирени због нечега што су вам рекли прошле недеље, порећи ће да су икад то рекли и да вам је све то на уму. Све време почнете да нагађате себе.

Реците да сумњате да је блиски пријатељ ширио лажне гласине о вама. У одговору, они ће рећи да замишљате ствари или кривити неког другог, упркос било каквим доказима који можда имате.

Прочитајте више о гасном осветљењу.

Они стварају драму

Ако сте имали велику победу на послу, особа која контролира може одмах да промени тему и лајка о нечему што их је узнемирило тог дана како би повратили вашу пажњу.

Они такође могу саботирати ваше односе са другима као начин да вам дигну ногу. На пример, они могу без одобрења узети снимке екрана ваших приватних текстова и послати их другима.

Застрашују вас

Неко ко врши претјерану контролу може се стално понашати супериорније и покушати да поткопа вашу репутацију. На послу, ово може изгледати као сарадник који вас увек прекида током састанка да би изнео своје мишљење или шеф који с презиром одобрава пред вашим вршњацима.

Такође могу да прикрију претње у облику шале: „Ако то не укључите до сутра, почећу да чистим ваш сто. Само се шалим!"

Они су расположени

Показују драстичне промене расположења - једног тренутка купују вам поклоне и одушевљавају вас похвалама, а следећег се понашају као насилник.

На крају се осећате као да ходате по љусци јаја и никад не знате где стојите са њима. Такође неће преузимати одговорност нити ће рећи „извини“ када су вас узнемирили.

Не узимају одговор "не" за одговор

Особа која контролира често неће прихватити здраве границе и покушаће да вас убеди или изврши притисак да промените своје мишљење.

Ако сте рекли да се не можете видети овог викенда, појавит ће се непозвани у вашој кући. Или ће одбити да те напусте са забаве рано, чак и након што кажу да ти је мучно.

Они су неразумно љубоморни

Увек желе вашу неподељену пажњу и изнервирају се када правите планове са другима.

Они можда:

• лоше говоре или чине негативне коментаре о вама и вашим пријатељима
• испитивати вас где идете или кога видите
• сваки пут кад планирате да изађете са неким новим

Покушавају да те промене

Покушаће да вас обликују према сопственим интересима притискајући вас да промените свој изглед или начин на који се облачите. Могу вам избацити омиљени фармерке док сте на послу или одбити да напусте кућу ако нисте обучени на одређени начин.

Могу показати насилно понашање

Ако се нађете у вези са горе наведеним знаковима, одвојите тренутак да будете искрени према себи и процијените да ли су ови контролни обрасци постали насилни.

Запитајте се да ли особа контролише вашу слободу и аутономију. Да ли се стално осећате заробљени, доминирани и уплашени? Да ли сте забринути за своју сигурност?

Све су то јасне црвене заставе које су понашање претвориле у присилну контролу, облик породичног насиља.

Осјећај слободности у себи је један од најважнијих аспеката вашег идентитета и вриједности. Ни један романтични однос, пријатељство или радни однос не би требало да се осећате ситно или несигурно.

Запамтите, без обзира на то што су вам рекли, ништа од тога нисте криви и заслужујете боље него да живите живот на овај начин.

Како добити помоћ

Ако желите да сазнате више о препознавању ових образаца контролног понашања или желите да разговарате са стручњаком да бисте добили помоћ ако сте у насилној вези, погледајте следеће ресурсе:

• Национална телефонска линија за насиље у породици доступна је 24 сата дневно и пружа услуге телефоном (800-799-7233) како би вам помогла да процените ниво сигурности и упутите вас у даље кораке.
• Патхваис то Сафети Интернатионал нуди професионално саветовање и правно заговарање.
• Прекид циклуса помаже младима (узраста од 12 до 24 године) да науче знаке нездравих односа и пружа алате и ресурсе за сналажење у сигурним опцијама.

Цинди Ламотхе је слободна новинарка са седиштем у Гватемали. Често пише о пресецима здравља, здравља и науке о људском понашању. Написана је за Тхе Атлантиц, Нев Иорк Магазине, Теен Вогуе, Куартз, Тхе Васхингтон Пост и многим другима. Нађи је код циндиламотхе.цом.