Каубоји и ванземаљци играју тренинг Оливије Вајлд

Садржај

• Pregled za

Dugo očekivani letnji akcioni blokbaster Каубоји и ванземаљци је данас у биоскопима! Док су Харрисон Форд и Даниел Цраиг можда главни мушкарци у филму, Olivia Wilde такође добија велику пажњу због своје улоге. И са добрим разлогом - Вилде је апсолутно сјајна у улози, а ми нисмо могли а да не приметимо колико изгледа фит. Читајте даље за њен тренинг!

Vežbanje Olivije Vajld

1. Пуно кардио. Вилде је првобитно била у добром стању због своје улоге у филму Трон, када је скоро сваког дана у недељи радила са личним тренером. Da bi svoje telo pripremila za Tronov crni bodi, Vajld je radila sat kardio treninga pet do šest dana u nedelji.

2. Dizanje tegova. Кардио је одличан за јачање здравља срца и сагоревање калорија, али да би заиста био у тонусу, Вилде је са својим тренером радила доста дизања тегова. Радила је тренинге снаге три пута недељно како би изградила чисте мишиће.

3. Borilačke veštine. Осим кардио и тренинга с утезима, Вилде је свог хероја активирала и борилачким вјештинама и борбом три пута седмично. Она је једна тешка риба што се тиче тренинга!

Сви ти тренинзи се сигурно исплате - изгледа одлично у филму Каубоји и ванземаљци!

Pregled za