Зашто жудите за ледом?

Садржај

• Због чега жудите за ледом?
• Пица
• Недостатак гвожђа анемија
• Трудноћа
• Да ли треба да посетите лекара о вашем леденом грлу?
• Како можете зауставити ледену жудњу?
• Доња граница

Да ли вам се икада јавља нагон да се дробите на комаду леда? Ако то радите, нисте сами.

Можда мислите да жудите за ледом има неке везе са врућим временом. И док смрзнута коцка воде може утажити жеђ средином лета, постоји неколико медицинских разлога због којих можете жеднити замрзнуту воду у замрзивачу.

Због чега жудите за ледом?

Можете жудјети за ледом из више разлога. Ево најчешћих разлога због којих људи жуде за ледом:

Пица

Ако имате незаситну жудњу да једете лед, можда ћете имати стање које се зове пица. „Медицински гледано, пица је поремећај који је дефинисан жељом да се једу супстанце које немају никакву нутритивну вредност“, објашњава др Сарина Пасрицха, МД, МСЦР.

Људи са пицом често жуде за нехраном, попут прљавштине, чипса у боји, глине, косе, леда или папира. Ако је лед супстанца за којом жудите, можда ћете имати врсту пице која се зове пагофагија.

Иако не постоји нити један узрок пице или пагофагије, они се могу јавити ако имате анемију недостатка гвожђа. Потхрањеност или поремећај менталног здравља такође могу бити кривци.

Пица се често примећује код деце и може имати психолошку основу, попут опсесивно-компулзивног поремећаја или педијатријског поремећаја у развоју. Такође је обично повезано са основним недостатком хранљивих материја, обично гвожђа. То онда резултира анемијом.

Недостатак гвожђа анемија

Не морате примати дијагнозу пица да бисте жудјели за ледом. Неки људи са анемијом могу жудјети за ледом као последицом недостатка гвожђа. Једна студија је предложила да је то зато што лед људима с анемијом даје ментални подстицај. Анемија је здравствено стање у коме ваша крв не носи довољно кисеоника до остатка тела. То резултира са мање енергије.

Остали симптоми анемије укључују:

• кратког даха
• вртоглавица
• слабост

Трудноћа

Ако сте трудни, ваш лекар може открити да имате анемију. „Труднице су често анемичне због захтева за снабдевањем крвљу и циркулацијом, лошим уносом хранљивих састојака или абнормалним крварењем,“ објашњава др Ц. Ницоле Свинер, др. Мед. Чак и ако немате анемију у историји, током трудноће можете постати недостатак гвожђа.

Поред анемије, Пасрицха каже да постоје и други разлози због којих можете жудјети за ледом током трудноће:

• Трудноћа може изазвати мучнину и повраћање, што може довести до дехидрације. У овом случају једење леда омогућава вам да останете хидрирани без погоршања симптома мучнине.
• С обзиром да лед нема мириса или укуса, многе жене жуде за ледом током трудноће.
• Трудноћа повећава метаболизам жене и узрокује вазодилатацију (отицање крвних судова). Обоје може навести жене да се осећају вруће и зато жуде за хладним предметима попут леда.

Да ли треба да посетите лекара о вашем леденом грлу?

Пасрицха препоручује посету лекару ако вам се жеља да једете или жвачете лед и даље расте најмање месец дана. Ваш лекар ће вероватно извршити основни лабораторијски рад како би тестирао анемију недостатка гвожђа, што је потребно проценити и лечити.

Такође је добра идеја да се зуби процене. Жвакање леда временом може упропастити цаклину. Питајте свог лекара да прегледа ваше зубе. Могу вам рећи да ли је неопходна посета стоматологу.

Како можете зауставити ледену жудњу?

Једном када посетите свог лекара, следећи корак је да смислите план како да зауставите, или барем смањите ваше ледене жудње.

Ако је анемија узрок ваше жудње, ваш лекар може да вам започне с додацима гвожђа и надомјесном терапијом. Након што се ваше залихе гвожђа замене, жудња за ледом обично нестаје.

Ако анемија није основни узрок, ваш лекар може да погледа психолошке разлоге за жудњу. "Неки људи могу жудјети за ледом због психолошких стресора. У том се случају показало да когнитивна бихевиорална терапија помаже", каже Пасрицха.

Доња граница

Присилно жвакање ледом у трајању дужем од једног месеца знак је значајнијег медицинског или психолошког питања које треба провјерити.

Ако жудите и жваћете лед из разлога који нису жеђи, закажите састанак код лекара.