Шта урадити да би се брже опоравио након операције

Садржај

• 1. Нега облачења
• 2. Одмори се
• 3. Једите здраво
• 4. Правилно устајање из кревета
• 5. Пажљиво купање
• 6. Узимање лекова у право време
• Када ићи код лекара

Након операције, неке мере предострожности су важне да би се смањио боравак у болници, олакшао опоравак и избегао ризик од компликација као што су инфекције или тромбоза, на пример.

Када се опоравак врши код куће, важно је знати како и када направити прелив, како се једе, одмара и враћа на посао и вежбање, јер се, генерално, ова нега разликује у зависности од обављене хирургије. .

Поред тога, узвратна посета лекару мора бити обављена у складу са смерницама датим у време отпуста, а сви симптоми који се не побољшају прописаним лековима, попут грознице или отежаног дисања, лекару треба пријавити чим пре могуће.

Главне мере предострожности које се морају поштовати након операције укључују:

1. Нега облачења

Облог штити пресек операције од заразе и треба га уклонити или променити тек након што га лекар или медицинска сестра назначе. Постоји неколико врста облога и њихове индикације, а време које морају остати на ожиљку зависи од врсте операције, степена зарастања или величине ожиљка, на пример.

Генерално, руке треба темељито опрати водом и сапуном пре него што промените облог, како бисте избегли контаминацију и ризик од инфекције ожиљка. Поред тога, важно је увек проверити да ли је прелив прљав, да ли ожиљак има лош мирис или испушта гној, јер су то знаци инфекције и, ако је то случај, одмах треба да одете у хитну помоћ.

2. Одмори се

Одмор након операције препоручује се како би се омогућило правилно зарастање ткива, поред спречавања да места реза излазе и отварање ожиљка. Обично лекар назначи колико времена одмора треба обавити, јер се може разликовати у зависности од врсте операције. У мање инвазивним операцијама, попут лапароскопије, време опоравка је брже и лекар може, на пример, дозволити алтернативни одмор уз кратке шетње око куће.

Међутим, увек је важно поштовати време опоравка и не улагати напоре, попут дизања тегова, пењања уз степенице, вожње, секса или вежбања док лекар не пусти. У случају да је потребно више од 3 дана апсолутног одмора у кревету, важно је радити вежбе дисања, како бисте спречили компликације у плућима и циркулацији. Погледајте неке вежбе дисања које треба радити после операције.

У већини случајева могуће је вратити се неким свакодневним активностима, као што су рад, вожња и извођење лаганих вежби, попут ходања након 1 месеца. Да би се наставиле интензивније вежбе, попут играња фудбала, бициклизма, пливања или тренинга са теговима, генерално се препоручује период од 3 месеца након операције, међутим лекар је тај који треба да назначи када треба да се врати активностима.

3. Једите здраво

Генерално, након било које операције, течна дијета треба да се ради у прва 24 сата, због дејства анестезије, а након овог периода треба да се направи блага дијета са мало влакана која олакшава варење и боље подноси храну. Добра опција је јести супу од поврћа умућену у блендеру или природни воћни сок са напукнутом водом и сланим крекерима.

Током првих недеља постоперативног периода треба улагати у лековиту и антиинфламаторну храну да би се олакшао опоравак, попут немасног меса, брокуле и воћа богатог витамином Ц, на пример поморанџе, јагоде, ананаса или кивија. Погледајте целу листу лековите хране.

После операције треба избегавати неку храну, попут пржене хране, масне хране, зачина, кобасица, конзервиране хране, свињетине, слаткиша, кафе, соде, алкохолних пића, јер ометају циркулацију крви и одлажу процес зарастања.

Још једна врло важна препорука је да пијете пуно воде, када је лекар пусти, јер побољшава функционисање тела, помаже у опоравку и смањује оток који може настати након операције.

4. Правилно устајање из кревета

Исправан начин устајања из кревета помаже да се смањи ризик од повреда, ублажи бол, бол, а такође се избегавају прекомерни напори који могу резултирати отварањем шавова, што на крају отежава зарастање и опоравак након операције.

Да бисте устали из кревета првих дана, препоручљиво је да затражите помоћ од друге особе, ако је могуће, и, с великом пажњом, окрените се на бок и рукама се подуприте и седите на кревету 5 минута пре устајања и ходања. Важно је седети на кревету око 5 минута пре устајања, јер се може појавити вртоглавица, што је нормално када дуже лежите.

5. Пажљиво купање

Купање након операције треба обављати пажљиво, јер се у неким случајевима облог не може уклонити или наквасити како рана не би контаминирала, што може проузроковати инфекције и ометати зарастање.

Купатило код куће, када га лекар пусти, треба радити под тушем, топлом водом и, идеално, у седећем положају како би се избегао ризик од вртоглавице или пада. У првих неколико недеља можда ће вам требати помоћ друге особе да се истуширате, јер прање косе или интимног дела може захтевати напор и на пример отворити шавове, што се не би требало догодити за несметан опоравак.

После купања, препоручује се употреба чистог и меканог пешкира и ручника који се користи искључиво за регион око оперисаног места, мењајући га после сваког купања како бисте смањили ризик од контаминације и инфекције ожиљка. Важно је да не рибате место операције и зато га само лагано осушите.

6. Узимање лекова у право време

Након операције, уобичајено је узимати неке лекове као што су средства за ублажавање болова, антиинфламаторна средства или антибиотици, да би се контролисали симптоми бола или спречиле компликације попут инфекција које могу ометати опоравак. Ове лекове увек треба узимати у време које лекар одреди како би се осигурала њихова ефикасност.

Лекови против болова које је прописао лекар обично су аналгетици, попут парацетамола или дипирона, или противупални лекови попут ибупрофена или диклофенака, на пример. У зависности од интензитета симптома, лекар може да препише јаче лекове као што су трамадол, кодеин или морфијум. Контрола бола је веома важна јер смањује дужину боравка у болници и омогућава боље кретање тела, што олакшава и скраћује време опоравка.

Поред тога, у неким случајевима лекар може прописати антибиотике како би спречио инфекције које би могле ометати опоравак. Антибиотике увек треба узимати у време које је прописао лекар и уз чашу воде.

Када ићи код лекара

Важно је одмах потражити медицинску помоћ или најближе одељење хитне помоћи ако се појаве симптоми који укључују:

• Бол који не пролази уз помоћ лекова;
• Грозница изнад 38ºЦ;
• Цхилл;
• Пролив;
• Малаисе;
• Краткоћа даха;
• Јаки болови или црвенило у ногама;
• Мучнина и повраћање које не нестају;
• Отвор или рана шава;
• Мрље од крви или друге течности на облогу.

Поред тога, треба бити свестан симптома као што су надимање или јаки болови у стомаку или осећај бола или печења приликом мокрења. Ако се појаве ови симптоми, треба одмах да се обратите лекару или да одете на хитну помоћ што је пре могуће.