Прочитајте ово ако не знате како да разговарате са неким ко има аутизам

Садржај

• Прво, почнимо са дефиницијама
• 1. Буди фин
• 2. Будите стрпљиви
• 3. Слушајте пажљиво
• 4. Обратите пажњу
• 5. Упутите нас - али лепо
• Доња граница

Замислите овај сценарио: Неко са аутизмом види неуротипичара који се приближава како носи џиновску ташну и каже: „Таман кад сам помислио да ствари не могу да се нађу у торбици!“

Прво, ту је неспоразум: „Шта то треба да значи? Не волим вас овде? " одговара неуротипски.

Друго, ту је покушај да се разјасни неспоразум: „Ох, хм, нисам мислио ... Мислио сам ... то је требало да буде игра речи“, неспретно нуди аутистична особа.

Треће, ту је приказ увређених осећања неуротипичара због погрешне интерпретације: „О да, у реду, мислите да ја погоршавам ствари!“

Четврто, други покушај аутистичне особе да разјасни: „Неее ... то је била твоја торба ...“

И, коначно: „Шта год, одлазим одавде.“

Често чујемо о томе како препознати особу са аутизмом и како се према њој односити. Али нема много тога о томе одакле почети када нисте упознати са аутизмом, како се носити са сопственом нелагодом и оним што се сматра увредљивим.

Узмите у обзир ову вашу свеобухватну пропусницу иза сцене како се неуротипичари могу повезати са онима који живимо са аутизмом.

Прво, почнимо са дефиницијама

Аспие: Неко ко има Аспергеров синдром, који је у спектру аутизма.

Аутизам: неуролошки поремећај који се карактерише понављањем понашања, потешкоћама у комуникацији и проблемима успостављања и одржавања односа.

Свесност о аутизму: Покрет за ширење свести и прихватања људи из спектра аутизма.

Неуротипски: Особа која не показује нетипичне мисаоне обрасце или понашања.

Стимминг: Само смирујући, понављајући покрети тела које аутистични људи раде као одговор на прекомерну стимулацију или емоционални стрес. Уобичајени „стимови“ су љуљање кретањем напред-назад, махање рукама и трљање руку и ногу.

1. Буди фин

Чак и ако вам је код нас Аспие мало непријатно, мало љубазности може много да помогне! Могли бисмо се понашати на начин који вас збуњује, али верујте ми, и ви се понашате на начин који збуњује нас.

Када људи покушају да преузму нашу менталну способност, то само показује да сумњају у наше стање. То изазива незадовољство и осећамо се изнервирано јер нас онеспособљава - нпр. „Зашто то не можете сада, кад бисте то могли јуче?“

То форсира нашу одбрану „Аутистичан сам“. Разлике између аутистичних и неуротипских умова су огромне. Избегавајте да преиспитујете нашу способност и уместо тога се усредсредите на оптимизам и уверење. Комплимент или охрабрујући коментар могу поставити оквир за трајно пријатељство.

2. Будите стрпљиви

Не можемо вам увек рећи како се осећамо, јер немамо увек речи којима бисмо изразили своја осећања. Ако будете стрпљиви с нама, моћи ћете брже да кажете шта нам треба јер нећете бити толико успаничени, забринути или изнервирани покушајем да откријете у чему је проблем.

Стрпљење долази кад схватите да је једини начин да препознате како се осећамо да нас врло пажљиво слушате и пазите на необичне покрете у стресним тренуцима. Не дозволите себи да се осећате тескобно или узнемирено када имамо симптоме.

За све стране је боље ако сте стрпљиви са нашим вештинама комуникације - или ако их нема. То ме доводи до следећег дела ...

3. Слушајте пажљиво

Комуникацију обрађујемо искључиво на обради текста, а не на суптилним знаковима лица, па бисмо семантички могли погрешно разумети значење речи које користите, посебно хомофона. Збуњујемо се и флексијом.

На пример, имамо потешкоћа са сарказмом. Моја мама би увек рекла „Хвала“ кад нисмо урадили оно што је тражила. Дакле, једном када сам стварно почистила своју собу, она је одговорила са "Хвала!" а ја сам одговорио, „Али очистио сам!“

Овде нам обоје помаже ваше слушање. Пошто ћете неспоразум вероватно приметити пре него што то учинимо, појасните шта покушавате да кажете ако се наши одговори не подударају са оним што мислите. Моја мама је то учинила, а ја сам научио шта је сарказам и шта значи „хвала“.

Такође бисмо могли да схватимо нешто другачије, јер наша емоционална обрада звука има тенденцију да се мало помеша када покушавамо да чујемо. Уопште нисмо баш добри у учтивим разговорима или малим разговорима, тако да је постајање личним у реду са већином нас. Уживамо у повезаности као и сви други.

4. Обратите пажњу

Можда ћете приметити ако почнемо да стимулишемо. То радимо када искусимо вишак осећања или сензорних надражаја. Није увек лоше и није увек добро. Једноставно јесте.

Већина људи са аутизмом има слободно плутајућу физичку анксиозност чак и када смо срећни, а стимулација помаже да се то одржи под контролом. Ако приметите да се крећемо више него обично, само нас питајте да ли нам нешто треба. Још један користан савет био би да смањите светла и евентуални вишак буке.

5. Упутите нас - али лепо

Да ли вас вређамо? Реците нам. Особе са аутизмом могу доживети неспоразуме у стилу лавине. Ово омета стварање и одржавање трајних веза и може створити врло усамљен живот.

За нас је неговање социјалних вештина императив да премостимо јаз неспоразума. Нисмо рођени са овим вештинама, а неки од нас нису били правилно едуковани о социјалном бонтону или механизмима суочавања. Не знајући да ствари инстинктивно отежавају стварање веза.

Када обрађујемо друштвене сигнале, могли бисмо нешто да пропустимо и случајно кажемо нешто што испадне глупо, злобно или увредљиво. Без оних физичких емоционалних наговештаја који ће водити наш одговор, остају нам само речи, што понекад чини неугодно искуство за неуротипичара.

Да бисте демонстрирали потешкоће које ово намеће, покушајте да затворите очи следећи пут када неко разговара са вама. Даће вам представу о томе колико пропуштамо. Верује се да је преко половине свих комуникација невербално. Ако сте неуротипични у разговору, ваша је одговорност да будете јасни у свом значењу. Обавестите нас ако смо се увредили, добићете од нас извињење много брже него што ћете нам вређати лице.

Доња граница

Неуротипични људи обликују закључке на основу суптилних емоционалних наговештаја датих са ким су. Ако приметите да особа са којом разговарате то не ради, можда разговарате са неким са аутизмом.

Тренирање ових савета у овом тренутку може вам помоћи да будете спремни за компликоване социјалне ситуације када комуницирате са неким ко има аутизам. Помозите им и разјасните се ако изгледају збуњено. Ако будете пажљиви у овом тренутку, осећаћете се угодније у комуникацији са људима из спектра.

Разред је отпуштен.

Арианне Гарциа жели да живи у свету у коме се сви слажемо. Она је писац, уметник и заговорник аутизма. Такође блогује о животу са својим аутизмом. Посетите њену веб страницу.