Деми Ловато отворила се поводом притиска на који је осећала да проводи сате вежбајући

Садржај

• Pregled za

Demi Lovato je jasno stavila do znanja da više voli da svoje fanove upozna sa izazovima sa kojima se suočava, nego da ih krije. Tizeri za njen predstojeći dokumentarac, Dancing With the Devil, otkrivaju da je ušla u detalje svog skoro fatalnog predoziranja za film. I u intervjuu za ГламурU martovskoj naslovnoj priči, Lovato je podelila nove detalje o tome kako je njen poremećaj u ishrani uticao na njen način razmišljanja - posebno u vezi sa vežbanjem.

U 2017, Lovato je otvorila fanovima o napretku koji je postigla u oporavku od bulimije. Отприлике у исто време, њен тренер, Јаи Глазер, власник ЛА Унбреакабле Перформанце Центра, рекао је да је Ловато почео да проводи неколико сати у теретани, шест дана у недељи. На први поглед, чинило се да је теретана постала "сигурно уточиште" за Ловата, рекао је Глазер за Људи у тадашњем интервјуу. Али, гледајући уназад, Ловато је рекао за Гламур da sada shvata da se „potpuno transformisala u 'beast mode', provela sate u teretani i prihvatila društveni ideal savršene, trezvene pop zvezde." Lovato je objasnila da u retrospektivi veruje da je odisala samopouzdanjem, koje joj je u stvari nedostajalo. "Била сам узбуђена што сам била на удобном месту у свом телу како бих показала више коже, али оно што сам себи радила било је тако нездраво", рекла је за Гламур. „Bilo je to iz mesta „Zaista sam jebeno radila na izgladnjivanju i pridržavanju ove dijete, i pokazaću svoje telo na ovom fotografisanju jer to zaslužujem“ (Povezano: Demi). Lovato kaže da joj je ova tehnika pomogla da se odrekne kontrole nad svojim navikama u ishrani)

Ловато је раније говорила о томе како је схватила да има нездрав однос са вежбама на Асхлеи Грахам Прилично велики договор подцаст. Tokom epizode, pevačica je naglasila važnost sistema podrške dok se oporavlja od poremećaja u ishrani. "Кад немате људе који воле, познајте знакове око себе - мислим да ми је заиста требао неко да дође и каже:" Хеј, мислим да бисте желели да погледате колико радите “, rekla je Grahamu tokom epizode podkasta.

Певачица је недавно прославила чињеницу да је смањила вежбе. "Више не вежбам превише", написала је на посту на Инстаграму о начинима на које сада одбацује културу исхране. "Ово је другачије искуство. Осећам се сито, не хране, већ божанске мудрости и космичког вођства." (Повезано: Покрет против дијете није кампања против здравља)

Iako se Lovatoin opšti pogled na vežbe promenio, ona i dalje učestvuje u obliku vežbi sa kojim je godinama pratila. Lovato je podelila njenu ljubav prema džiu-džicu i zaslužna za mešovitu borilačku veštinu što joj je pomogla da se oseća osnaženo. (Везано: Деми Ловато има неке повратне информације за мрзитеље који кажу да је овај ММА борац "само ИГ модел")

Lovato je još jednom jasno stavila do znanja da je njen put do zdravog odnosa sa hranom i vežbanjem imao svoje neuspehe. Њене последње опаске су подсетник да иако вежбање дефинитивно може имати користи за ваше здравље, више није увек боље.

Ako se borite sa poremećajem u ishrani, možete pozvati besplatnu Nacionalnu liniju za pomoć za poremećaje u ishrani na (800)-931-2237, razgovarati sa nekim na myneda.org/helpline-chat ili poslati NEDA na 741-741 za Krizna podrška 24/7.

Pregled za