Низак ниво тестостерона и депресија: да ли постоји веза?

Садржај

• Зашто је мој тестостерон низак?
• Симптоми ниског тестостерона
• Низак Т и депресија
• Да ли је низак Т или је депресија?
• Ниско Т и жене
• Могућности лечења
• Подршка

Шта је тестостерон?

Тестостерон је мушки хормон који се назива андроген. И доприноси телесним функцијама које укључују:

• мишићна снага
• сексуални нагон
• густина костију
• расподела телесне масти
• производња сперме

Иако је тестостерон категоризован као мушки хормон, жене га такође производе, али у нижим концентрацијама од мушкараца.

Низак тестостерон (низак Т) код мушкараца и жена може проузроковати бројне физичке и емоционалне симптоме, укључујући депресију.

Зашто је мој тестостерон низак?

Низак Т је познат као хипогонадизам. Примарни хипогонадизам је проблем са тестисима, органима који производе тестостерон.

Мушкарци који су имали повреду тестиса могу искусити примарни хипогонадизам, који би могао бити узрокован:

• третмани карцинома
• заушњака
• већи од нормалног нивоа гвожђа у крви

Секундарни хипогонадизам се јавља када ваша хипофиза не прима сигнале да произведе више тестостерона. Узроци овог неуспеха у сигнализацији могу да укључују:

• нормално старење
• ХИВ
• АИДС
• туберкулозе
• гојазност
• употреба опиоидних лекова

Симптоми ниског тестостерона

Низак Т може довести до неколико промена у вашем физичком и емоционалном животу. Највећа разлика може бити ваша сексуална жеља и функција. Није необично да мушкарци са ниским Т доживеју значајан пад сексуалног нагона. Могли бисте открити да је ерекцију теже постићи и одржати или можете доживети неплодност.

Тестостерон такође игра улогу у снази костију и мишића. Када вам падне ниво хормона, вероватно ћете изгубити коштану и мишићну масу и можда ћете се угојити. Ове промене могу да вас доведу у већи ризик од срчаних болести, дијабетеса и остеопорозе.

Мушкарци свих старосних група могу да пате од ниског Т, али то је чешће код старијих одраслих.

Низак Т и депресија

Депресија, анксиозност, раздражљивост и друге промене расположења су честе код мушкараца и жена са ниским Т. Међутим, истраживачи нису сигурни шта узрокује корелацију. Терапија тестостероном може да побољша расположење многих људи са ниским Т, посебно старијих одраслих.

Да ли је низак Т или је депресија?

Заједнички симптоми ниског Т и депресије могу дијагнозу учинити запетљаном. Да компликују ствари, депресија, потешкоће у размишљању и анксиозност су такође нормални знаци старења.

Симптоми који су заједнички и ниском Т и депресији укључују:

• раздражљивост
• анксиозност
• туга
• низак сексуални нагон
• проблеми са меморијом
• проблем са концентрацијом
• проблеми са спавањем

Физички симптоми ниског тестостерона и депресије, међутим, имају тенденцију да се разликују. Људи који имају депресију, али имају нормалан ниво хормона, углавном не осећају отицање дојке и смањену мишићну масу и снагу који су повезани са ниским Т.

Физичке манифестације депресије су често усредсређене на главобоље и болове у леђима.

Ако се ви или вољена особа осећате плаво, раздражљиво или једноставно нисте сами, закажите састанак са својим лекаром. Физички преглед и преглед крви могу вам помоћи да утврдите да ли су ваши нивои тестостерона нормални или имате недостатак андрогена.

Ниско Т и жене

Мушкарци нису једини који могу показати пад менталног здравља када им падне ниво есенцијалних хормона. Једна студија је утврдила да жене са ниским Т често имају депресију. Женска ниска Т дијагностикује се и лечи првенствено код жена које имају перименопаузу или су у постменопаузи.

Могућности лечења

Терапија замене хормона је опција лечења која помаже у обнављању нормалног нивоа тестостерона. Синтетички тестостерон је доступан у неколико различитих облика. Уобичајени избор су ињекције, фластери које носите на кожи и локални гел који ваше тело упија кроз кожу.

Лекар вам може помоћи да одлучите који начин испоруке је најбољи за ваш животни стил, ниво здравља и осигурање.

Подршка

Код неких мушкараца низак Т може утицати на самопоуздање и физичко благостање. Несаница, проблеми са меморијом и проблеми са концентрацијом који могу пратити низак Т могу сви фактори који доприносе томе.

Једном када се лечење успостави, физичка страна једначине може бити решена, али психолошки симптоми понекад остају. Срећом, и за то постоји лечење.

Вежбе дисања и пажљива медитација често се користе за проблеме са спавањем и анксиозност. Фокусирање на сваки дах помаже вам да се опустите и може вам помоћи да испразните ум од негативних мисли.

Дневник је начин за неке људе да организују своје мисли и осећања. Запишите шта вам је на уму у одређено време сваког дана или кад год вам се прохте. Понекад вам само стављање мисли на папир помаже да се осећате боље.

Ниска Т различито утиче на све. Когнитивна бихејвиорална терапија такође може бити у реду ако имате проблема са психолошким симптомима ниског Т. Терапеут може да вам помогне да развијете технике суочавања.

Такође, стрпљење и разумевање могу бити одличан начин да покажете подршку пријатељу, члану породице или партнеру који се суочава са ниским Т.