Да ли депресија може узроковати губитак меморије?

Садржај

• Преглед
• Шта истраживање каже
• Остали узроци губитка меморије
• Дијагностиковање губитка меморије
• Како управљати губитком меморије
• Доња граница

Преглед

Депресија је повезана са проблемима памћења, као што су заборавност или збрка. Такође може отежати фокусирање на посао или друге задатке, доношење одлука или јасно размишљање. Стрес и анксиозност такође могу довести до лошег памћења.

Депресија је повезана са краткорочним губитком меморије. Не утиче на друге типове меморије, попут дугорочне меморије и процедуралне меморије, која контролише моторичке способности.

Остали симптоми депресије укључују:

• осећате се тужно, анксиозно, ошамућено или безнадно
• губитак интересовања за активности или хобије
• мало енергије и умор
• осећај немирности или раздражљивости
• осећај стида, кривице, беспредмености или немоћи
• губитак апетита и драстичне промене тежине
• имате проблема са спавањем или превише спавања
• размишљајући о смрти или самоубиству
• имају физичке проблеме, попут главобоље, стомачних болова и болова у леђима

Шта истраживање каже

Истраживачи из једне студије из 2013. открили су да људи са депресијом не могу препознати предмете на екрану који су идентични или слични предмету који су видели раније. Према истраживачима, ово сугерира да памћење може бити умањено као резултат депресије. Истраживачи у студији из 2015. године дошли су до сличног закључка. Закључили су да депресија може изазвати краткотрајни губитак памћења.

Остали узроци губитка меморије

Остали разлози због којих можете да изгубите меморију могу да укључују следеће:

• Нормални губитак памћења везан за године је уобичајен и изводљив. Један пример тога је заборавити где сте ставили наочаре, али се сећати касније током дана.
• Алзхеимерова болест је најчешћи облик деменције. Може проузроковати прогресивно, ненадокнадљиво оштећење мозга и губитак памћења.
• Блага когнитивна оштећења могу изменити вештине размишљања и на крају прећи на Алзхеимерову болест или друге облике деменције.
• Мање повреде главе или трауме могу покренути мале проблеме са памћењем, чак и ако нисте изгубили свест.
• Заборав је потенцијална нуспојава појединих лекова.
• Тумори мозга или инфекције мозга могу утицати на ваше памћење или покренути симптоме налик деменцији.
• Мањак витамина Б-12 може створити проблеме са памћењем. То је зато што не одржавате здраве нервне ћелије и црвена крвна зрнца.
• Алкохолизам или злоупотреба дрога могу угрозити ваше ментално стање и способности. До тога може доћи и када алкохол делује у интеракцији са лековима.
• Хипотиреоза успорава ваш метаболизам, што може довести до проблема са памћењем и других проблема са размишљањем.
• Оштећење мозга или живаца узроковано болестима као што је Паркинсонова болест или мултипла склероза може проузроковати проблеме са памћењем. Студија из 2013. године открила је да људи који пате од депресије имају већи ризик од развоја Паркинсонове болести.

Електроконвулзивна терапија (ЕЦТ) може проузроковати губитак памћења. ЕЦТ мења хемију мозга што може преокренути симптоме депресије и других менталних болести. Ако имате ЕЦТ, ваш лекар ће га обављати док сте под опћом анестезијом. За време ЕЦТ-а, ваш лекар шаље мале електричне струје кроз ваш мозак, покрећући краткотрајан напад. Људи могу да доживе збуњеност и краткотрајни губитак меморије након примања ЕЦТ третмана.

Дијагностиковање губитка меморије

Ваш лекар ће обавити физички преглед и поставити вам питања како би вам помогао да идентификује узрок вашег губитка памћења. Ово им такође може помоћи да утврде опсег ваших меморијских проблема. Ваш лекар можда жели да зна:

• када сте почели да имате проблеме са меморијом и колико дуго
• ако сте се недавно осећали депресивно, анксиозно или тужно
• ако редовно узимате лекове на рецепт или без рецепта и у којој дози
• ако сте започели нови лек
• које је задатке тешко започети или завршити
• како сте третирали проблеме са меморијом и да ли је успело
• колико често и колико алкохола пијете
• ако сте повредили главу или сте имали несрећу
• ако сте недавно били болесни
• ако се ваша дневна рутина промијенила

Ваш лекар такође може да процени вашу меморију и вештине размишљања кратким тестом и одговором и уради електроенцефалограм за тестирање ваше мождане активности. Такође могу да ураде крвне претраге и сликовне тестове вашег мозга, као што је МРИ, како би им помогли да поставе дијагнозу. Такође вас могу упутити код специјалисте, попут неуролога или психијатра, ради дијагнозе.

Како управљати губитком меморије

Губитак памћења услед депресије обично се контролише редовним саветовањем или терапијом и антидепресивима. Вођење активног начина живота и укључивање у заједницу такође може вам подићи расположење.

Такође можете управљати губитком меморије користећи меморијска помагала. У зависности од ваших потреба, то би могло значити употребу будилица за праћење времена, обојење кућанских предмета или постављање сигурносних напомена са упутствима на апаратима. Такође можете размотрити помоћ код куће која ће вам помоћи по потреби. Такође бисте могли да размотрите придруживање групи за подршку.

Такође су доступни и лекови који могу да побољшају памћење и мождане функције код људи који болују од Алзхеимерове болести или других неуролошких поремећаја.

Доња граница

Ако имате депресију, велике су шансе да имате проблем са памћењем. Губитак памћења услед депресије може се побољшати или погоршати у зависности од вашег емоционалног и менталног стања.

Ако приметите да имате проблема са памћењем, требало би да закажете састанак са лекаром. Могу да сарађују са вама како би утврдили узрок. Одатле могу креирати ефикасан план лечења за подизање депресије и побољшање памћења.