Нелагодност у стомаку: главни узроци и шта треба радити
Садржај
Нелагодност у стомаку може бити узрокована неадекватном исхраном, која узрокује накупљање гасова у цревима, па чак и затвор.
Када је нелагодност у стомаку узрокована акутним болом, који не пролази, а стомак је у потпуности набрекао или се налази у малом региону, у њему се могу накупити гасови. Остале могућности укључују лошу пробаву, затвор, као и бол током овулације или чак могу бити симптом трудноће.
Следе неки могући узроци нелагодности у стомаку:
1. Вишак гасова
У случају гасова, нелагодност настаје након оброка, посебно ако је у питању била мешавина хране богате влакнима и масне хране.
Шта да радим: ходајте, пијте пуно воде и одлучите да једете кувано поврће, свеже воће и интегралне житарице, што су сјајни савети за оне који пате од стомачне нелагоде изазване гасовима. Ако након дефекације и уклањања неких гасова нелагодност у стомаку не нестане у потпуности, најбоље је потражити лекара, јер ова нелагодност може бити симптом друге озбиљније гастроинтестиналне болести или поремећаја.
2. Лоша пробава
Ако нелагодност утиче на горњи део стомака, могуће је да је реч о лошој пробави, која изазива осећај ситости, или пуног желуца, поред подригивања, жгаравице и осећаја да сте управо појели, када је последњи оброк био више него 2 сата. Погледајте друге симптоме који помажу у идентификовању случаја лошег варења.
Шта да радим: поред промене у исхрани, могу се користити лекови попут воћне соли и магнезијевог млека или јести чајеве, попут боровнице и коморача. Трајност лошег варења током дужих периода треба да испита гастроентеролог и тако процени да ли постоји нека друга болест гастроинтестиналног тракта повезана са нелагодношћу.
3. Бол у овулацији
Неке жене могу доживети бол или нелагоду у пределу карлице током овулације. Тако, за месец дана може да осети бол на левој страни, а следећи месец на десној, у зависности од јајника који овулира. Иако ово није увек повезано са болешћу, присуство велике запремине цисте на јајницима може бити узрок највеће неугодности.
Шта да радим: стављање облога са топлом водом на болно подручје може ублажити неугодност у кратком времену. Ако имате колике, узмите лек против колике, који може бити анти-спазмодик или анти-инфламаторно, и бити ефикаснији начин да се осећате боље.
4. Трудноћа
Осећај одређене нелагодности у матерничном пределу може се десити рано у трудноћи код неких осетљивијих жена.
Шта да радим: да бисте потврдили трудноћу, морате направити тест трудноће који се купује у апотеци или тест крви. Требали бисте бити сумњичави ако сте у репродуктивној доби и ако сте имали незаштићен секс током периода рађања и ако долази до кашњења у менструацији. Знајте како да израчунате када је ваш плодни период.
5. Затвор
И даље без покрета црева дуже од 3 дана може да изазове нелагодност у пределу стомака, али овај симптом се може појавити раније код људи који имају навику да свакодневно или више пута дневно.
Шта да радим: Идеално је пити више воде и уносити већу количину влакана да би се повећао фекални колач. Храна попут папаје, смокве, суве шљиве, поморанџе са багассе и незаслађеног природног јогурта природни су лаксатив. Поред тога, можете додати семе сунцокрета у салате или шољу јогурта да бисте природно олабавили црева. Када то није довољно, можете узети лаксатив попут лакто-пурге или дулколакса, на пример.
Када ићи код лекара
Препоручује се лекарска консултација, одлазак у здравствени центар или болницу ако имате:
- Болови у стомаку који се погоршавају сваки дан;
- Ако су болови увек присутни и ноћу;
- Ако имате повраћање, урин или крваву столицу;
- Ако је нелагодност присутна дуже од 1 месеца, без очигледног разлога.
У овом случају, лекар ће моћи да посматра изглед и палпацију стомака и да наручује тестове попут колоноскопије, ако сумњате на гастроинтестиналне промене, ако сумњате на промене у стомаку, можете наручити горњу дигестивну ендоскопију или ако постоји сумња на промене у функционисању било ког органа, можете наручити ултразвук, на пример.
Занимљив
Шта је бенигни синдром фасцикулације?
