Дијета за смањење мириса зноја

Садржај

• Храна која погоршава мирис зноја
• Храна за побољшање мириса
• Остали савети за окончање смрада

Прекомерна конзумација хране попут белог лука, меса и брокуле може погодовати јаком и лошем мирису у телу, јер је богата супстанцама које се на крају елиминишу у кожи заједно са знојем.

С друге стране, намирнице попут кеља, спанаћа и воћа помажу у побољшању метаболизма, лако се варе и помажу у уклањању супстанци и токсина који могу утицати на телесни мирис.

Храна која погоршава мирис зноја

Главне намирнице које погоршавају мирис зноја су:

• Бели лук, лук и каријер су то зачини богати сумпором, главном супстанцом одговорном за лош мирис у телу;
• Купус, броколи, карфиолјер је то поврће које је такође богато сумпором;
• Вишак меса, јер велика потрошња протеина повећава производњу амонијака, супстанце која чини мирис зноја јачим;
• Вишак млека и сирајер су такође богате протеинима и дуже се пробављају у цревима, што може појачати јак мирис у телу.

Поред тога, ношење одеће од синтетичких тканина, попут полиестера, фаворизује акумулирање влаге у пазуху и наборима тела, стимулишући размножавање бактерија које производе смрдљиве супстанце. Најбоља опција је употреба одеће од памука.

Храна за побољшање мириса

С друге стране, храна попут воћа и поврћа помаже у уклањању токсина из тела и побољшава метаболизам, смањујући стварање зноја и смрад. Поред тога, такође је потребно пити пуно воде, како зној не би био превише концентрован или снажно мирисао.

Такође треба повећати конзумацију намирница попут купуса, спанаћа, риколе и поточарке, јер су богате хлорофилом, супстанцом која поврћу даје зелену боју и има високу антиоксидативну и детоксикациону моћ. Ево како припремити сок богат хлорофилом.

Погледајте следећи видео и погледајте како храна утиче на мирис зноја:

Остали савети за окончање смрада

Поред хране, и друге мере предострожности, попут избегавања ношења исте одеће два пута, уклањања длака из регија које се највише зноје и употребе дезодоранса који су антиперспирант и антибактерија такође помажу у смањењу лошег мириса тела.

Међутим, у неким случајевима мој мирис може бити промена у телу звана Бромхидроза, која ће можда чак требати и ласерски третман или операцију. Сазнајте више о Бромхидрози.

Обезбеђивање уклањања бактерија из пазуха је одличан начин за уклањање неугодног мириса из те регије.