Da li mršave žene zarađuju više?

Садржај

• Pregled za

Tajna dobijanja unapređenja na poslu može vam biti pred nosom. Не, не оне. Погледај даље доле ... до свог струка. Ново истраживање са Исланда показало је да не само да жене са вишком килограма теже долазе до посла него њихове вршњакиње нормалне тежине, већ када се запосле, зарађују мање, за око 13.847 долара. Још горе, исто не важи за мушкарце са вишком килограма. Није поштено, али као Јонатхон Росс, домаћин серије Дисцовери Свакодневни фитнес, kaže: "U našem svetu percepcija je stvarnost." Овде три стручњака деле своје најбоље савете о томе како доћи до новца који заслужујете.

1. "Učinite sve svoje izbore u skladu sa vašim profesionalnim izgledom. U redu je uživati ​​u krofni, samo nemojte to raditi na poslu", kaže Ros, koji dodaje da mu klijenti ne moraju nužno da traže pomoć oko posla, nakon što prave позитивне здраве промене често проналазе успех у послу који траже.

2. Napravite kratkoročne ciljeve. Ross savetuje: "Jednostavno se zapitajte: Šta mogu učiniti da sutra bude zdravije nego danas?"

3. „Bavite se problemima koji vas mogu dovesti do prejedanja“, kaže dr Gregori Janc, psiholog i pisac za mršavljenje, dodajući da tri smrtonosne emocije besa, straha i krivice izazivaju većinu zavisnosti od hrane.

4. "Ako je potrebno, iznesite ga na otvoreno", preporučuje Jantz. "Samo recite: 'Zabrinut sam. Da li je to faktor? Znam da je moja težina problem i radim na tome.' "

5. "Нека ваша личност заблиста", каже др. "А" Вилл Агуила МД, бариатријски хирург и аутор Zašto ne gubim težinu: Pobediti ciklus gojaznosti. „I ja sam bio gojazan. Znam kako te ljudi gledaju sa prezirom. Ovo je poslednji bastion diskriminacije, ali ne možeš to da internalizuješ. Nemojte da vas sputavaju; pokažite im da možete da radite posao i uradite ga bolje.“

Pregled za