Да ли лонац утиче на перформансе вашег тренинга?

Садржај

• Pregled za

Многи загрижени корисници марихуане воле да рекламирају тврдњу „нема негативних нуспојава“ о пушењу лонца-и тврде да ако је људи користе за лекове, то је гот da bude dobar za tebe, zar ne? (Жене чак стављају лонац у своје вагине.) А сада када све више држава легализује зелене ствари (гледајући вас, Калифорнију и Масачусетс), мораће да се појави више рекреативних пушача.

Али најновије истраживање сугерише да би могло бити више о чему треба размислити пре него што се упалите да бисте ~ пустили ~. Korisnici kanabisa mogu doživeti smetnje u motoričkoj funkciji i učenju, prema pregledu objavljenom u Тренутно мишљење у наукама о понашању.

Прво, истраживачи су открили да су бројне студије указивале на негативне менталне ефекте и за дуготрајне и за краткотрајне кориснике марихуане, укључујући оштећење меморије, асоцијативно учење, речник, епизодно памћење, пажњу, когнитивну флексибилност (пребацивање задатака) и непосредне и одложен опозив. (Ево више о вашем мозгу о марихуани.) Пре него што заувек заклињете те ствари, само знајте да неке друге студије нису показале ефекте на хроничне кориснике. (Ponavljajte za nama: više. istraživanja. potrebno.) A bilo je još manje istraživanja o fizičkim efektima; neke studije su pokazale smetnje u vremenu reakcije ili jednostavnim motoričkim odgovorima.

Međutim, pošto mentalni procesi igraju tako važnu ulogu u fizičkim performansama, istraživači su zaključili da je, zajedno sa mogućim fizičkim efektima, verovatno da upotreba marihuane može uticati na motoričku kontrolu i učenje (također na vašu sposobnost da izvodite složene pokrete, poput vežbanja). ).

"Претпоставили смо да би, с обзиром на то да су исте мождане мреже укључене у производњу кретања и овисност, употреба канабиса могла довести до моторних сметњи", каже др Схикха Прасхад, један од аутора прегледа и постдокторски истраживач у Центру за BrainHealth, na Univerzitetu Teksas u Dalasu.

Ipak, krajnji zaključak je da nam je potrebno više istraživanja o ovome, stat, posebno jer marihuani postaje lakše pristupiti. За сада, имајте на уму да постоји још много тога што треба да знамо о томе како лонац утиче на наше тело, упркос ономе што сте можда чули око студентског дома. (А ако сте забринути због повећања телесне тежине, не заборавите да узмете у обзир и храну.)

Pregled za