Период се не зауставља у води - ево како се с тим носити

Садржај

• Можда не тече толико, али заправо не престаје
• Другим речима: Још увек вам је потребна заштита да спречите цурење
• Ипак, имате неколико различитих опција!
• Тампони
• Чашице за менструацију
• Менструални дискови
• Периоди пријатни купаћи костими
• Али јастучићи и облоге не иду
• Док смо овде, постоји још неколико митова које треба препустити
• Мит 1: Сви ће знати да сте на менструацији
• Мит бр. 2: цурићете у води
• Мит 3: Пливање менструације није анти-хигијенско
• Мит 4: Периоди привлаче морске псе
• Бонус: Пливање заправо може помоћи у ублажавању свих грчева повезаних са ПМС-ом
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Када је у питању менструација, постоји пуно митова око периода.

Од привлачења морских паса (није ствар) до трудноће током периода (то је сасвим могуће), најбољи начин борбе против дезинформација је разговор о томе.

Без обзира да ли идете на плажу или проводите дан поред базена, ево шта треба да знате о свом периоду и води.

Можда не тече толико, али заправо не престаје

Иако се може чинити тако, ваш период се не чини стварно стани док си у води.

Уместо тога, можда ћете имати смањење протока услед притиска воде. Ваш период се још увек догађа; само не истјече из вашег тијела истом брзином.

Другим речима: Још увек вам је потребна заштита да спречите цурење

Само зато што твој период није прилично што сте активни док сте у води, не значи да ће се потпуно зауставити - посебно ако се често крећете у воду и из ње.

Ако бринете о томе да неко примети да сте на менструацији (не да би се менструације требало срамити!), Покушајте да се не стресите. Дефинитивно не морате уопште да избегавате воду.

Ипак, имате неколико различитих опција!

Постоји много сигурних и ефикасних опција за спречавање цурења кад сте у води током периода. Најважнија ствар коју треба узети у обзир је сопствена удобност.

Без обзира да ли користите тампоне или нешто друго, промена било којег менструалног производа пре него што одете одличан је начин да спречите цурење.

Тампони

Тампони су одлична опција за управљање периодом док пливате.

Не само да су дискретни и једноставни за употребу, једино о чему морате стварно да бринете јесте прикривање струна у купаћем костиму.

Само будите сигурни да често мењате тампон, користите најмању могућу апсорпцију и перите руке пре употребе.

У ретким случајевима то не може довести до синдрома токсичног шока (ТСС). Ако се не лечи, може бити опасно по живот. Најбоље је да не ризикујете!

Чашице за менструацију

Шалице за менструацију су још једна одлична опција за купање током менструације.

Они се углавном сматрају сигурнијима од тампона. Плус, они скупљају више крви него тампони или јастучићи.

Многи се могу поново користити, што је увек бонус.

Нажалост, менструалне шољице нису увек најлакше за употребу, али то се олакшава с вежбањем.

Обавезно мењајте менструалну шољу сваких 6 до 12 сати, у зависности од протока, и увек вежбајте добру хигијену.

Менструални дискови

Иако менструални дискови и нису баш тако популарни, они су и даље ефикасна опција за спречавање цурења током менструације.

Слично менструалним шољама, ови дискови скупљају крв у периоду од апсорпције (ака тампони).

Многи људи сматрају да су менструални дискови удобнији од шољица или тампона, што их чини одличном опцијом за свакога са активним животним стилом.

Међутим, менструални дискови имају много истих недостатака као и менструалне шољице.

Уметнути их није увек лако (посебно на почетку). Већина менструалних дискова није вишекратна употреба, што значи да ћете морати да донесете резервну копију или две.

Периоди пријатни купаћи костими

Захваљујући технологији (и неким јако згодним компанијама), дошло је до налета доњег веша и купаћих костима прилагођених периодима, што пливање у вашем периоду прави ветар.

Уместо да бринете о засебном производу, купаћи костими су уграђени у заштиту од цурења. Неколико компанија, попут Руби Лове, нуде купаће костиме за период.

Или се можете одлучити за пар доњег веша Тхинк-а, који носи менструално доње рубље неутрално и не може се носити испод вашег омиљеног купаћег костима.

Недостатак одеће која је повољна за период је да може бити скупа. Поред тога, не препоручује се увек код великих протока. Морате да бринете и о прању након сваке употребе.

Увек можете да користите другу опцију - попут тампона или менструалну шољу - као главни облик заштите и да се ослоните на подлоге прилагођене периодима као резерву.

Али јастучићи и облоге не иду

Ниси то ти не могу у току периода носите јастучиће или облоге у води, али то се генерално не препоручује.

Ови производи направљени су да апсорбују течност, тако да неће једноставно апсорбирати ваш период. Они ће такође упити воду око вас.

Превод? Вероватно ће ствари постати неугодне.

Поред тога, лепило није увек добро залепљено за тканину купаћих костима, тако да такође ризикујете да у води изгубите јастучић или облог.

Али ако сте у вези, не постоји правило које каже да не можете носити јастучић у води. Само пазите да подузмете додатне кораке да бисте га осигурали и често га мењајте.

Док смо овде, постоји још неколико митова које треба препустити

Мит 1: Сви ће знати да сте на менструацији

Само што неће. Производи периода делују прилично добро, тако да нико неће знати осим вас желим да знају.

Мит бр. 2: цурићете у води

Гледај, то би се могло догодити, али шансе су мале.

Чак и ако процурите у воду, расипаће се у много веће водено тело - тако да су шансе да то примети неко мало.

Мит 3: Пливање менструације није анти-хигијенско

Супротно увреженом мишљењу, хемикалије које се користе у јавним базенима заправо су ту да ствари остану чисте. Помажу у спречавању преноса било каквих крвних болести, тако да сте добри.

Мит 4: Периоди привлаче морске псе

Морски пси су стварно добра осјетила мириса, па покупе више од крви само у води.

Такође осећају мокраћу и друге телесне течности - у које не улазе - што ће одвратити чак и најзанимљивије морске псе од покушаја да вам направе поподневну ужину.

Још увек бринеш? Не постоји ниједно истраживање које би сугерисало да периоди повећавају вероватноћу напада морских паса, тако да сте заиста на челу.

Бонус: Пливање заправо може помоћи у ублажавању свих грчева повезаних са ПМС-ом

Још увек вас треба уверити пре него што скочите у воду током периода?

Студија из 2018. године прегледала је 70 људи који доживе ПМС и закључила је да пливање (попут било које аеробне вежбе) значајно смањује многе њихове физичке активности и психолошки симптоми.

То значи да, иако вас током периода можда неће занимати претерано напорна вежба, бављење лаганом физичком активношћу може бити управо оно што вам треба да бисте олакшали.

Доња граница

Иако вам менструација није увек најбољи осећај на свету, нема разлога да вас напусти.

Без обзира да ли је дошло до периода на годишњем одмору или су вас пријатељи позвали на импровизовано путовање базеном, постоји неколико опција за управљање периодом док још увек уживате у води.

Оно што чини срећним. Ако то укључује влажење, онда зароните унутра!

Јандра Суттон је ауторка, слободна новинарка и предузетница која страствено помаже људима да живе пуним, срећним и креативним животима. У слободно време ужива у нервози, Крав Мага-у и било чему везаном за сладолед. Можете је пратити на Твиттеру и Инстаграму.