Висок холестерол у трудноћи

Садржај

• Како смањити висок холестерол у трудноћи

Имати висок холестерол у трудноћи је нормална ситуација, јер се у овој фази очекује пораст од око 60% укупног холестерола. Ниво холестерола почиње да расте са 16. недеље гестације, а до 30. недеље може бити 50 или 60% већи него пре трудноће.

Али ако је трудница већ имала висок ниво холестерола пре него што је затруднела, требало би да води рачуна о својој исхрани усвајањем посебне дијете, једући више хране богате влакнима и витамином Ц, као што су јагоде, поморанџе и ацерола, избегавајући све врсте дебео.

Ова контрола је веома важна јер веома висок холестерол у трудноћи може бити штетан за бебу, која може акумулирати праменове масти у њеним ситним крвним судовима, што може погодовати настанку срчаних болести у детињству и знатно повећати ризик од оболевања од проблеми са тежином и срчани напади у одраслој доби.

Како смањити висок холестерол у трудноћи

Да бисте смањили висок ниво холестерола у трудноћи, препоручује се свакодневно бављење неком врстом физичке активности и придржавање холестеролске дијете. У овој исхрани избегавајте прерађену, индустријализовану или масну храну, дајући предност конзумирању воћа, око 3 дневно, поврћа два пута дневно и целих житарица, кад год је то могуће.

Током трудноће, употреба лекова за холестерол контраиндикована је ризицима које представљају за бебу. Али постоји неколико домаћих лекова припремљених од воћа и лековитих биљака који помажу у снижавању холестерола. Неки примери су сок од грожђа за снижавање холестерола и сок од шаргарепе за висок холестерол.