Бол у рукама: 10 главних узрока и шта треба учинити

Садржај

• 1. Артритис
• 2. Синдром карпалног тунела
• 3. Тендонитис
• 4. Прелом
• 5. испустите
• 6. Реуматоидни артритис
• 7. Лупус
• 8. Теносиновитис
• 9. Рејнаудова болест
• 10. Дупуитренова контрактура
• Када ићи код лекара

Болови у рукама могу се десити због аутоимуних болести, попут реуматоидног артритиса и лупуса, или због понављајућих покрета, као у случају тендинитиса и теносиновитиса. Иако може указивати на озбиљне болести, бол у рукама може се лако лечити физикалном терапијом или употребом антиинфламаторних лекова, кортикостероида или имуносупресива, према препоруци ортопеда.

Овај бол обично прати тешкоћа у извођењу једноставних покрета, као што је држање чаше или писање, на пример. Када су болови трајни или рука боли чак и у стању мировања, препоручује се одлазак у хитну медицинску помоћ или консултација са ортопедом како би се могли обавити тестови, поставити дијагноза и, на тај начин, започети најбољи третман.

10 главних узрока болова у рукама су:

1. Артритис

Артритис је главни узрок болова у рукама и одговара упали зглобова која резултира сталним болом, укоченошћу и потешкоћама у кретању зглоба. Ово запаљење може да захвати и зглобове зглоба и прстију, узрокујући бол и спречавајући једноставне покрете, попут писања или узимања предмета.

Шта да радим: У случају артритиса најизраженије је отићи код ортопеда да потврди дијагнозу и започне лечење, које се обично обавља физиотерапијом и употребом противупалних лекова за ублажавање болова.

2. Синдром карпалног тунела

Синдром карпалног канала је чест у професијама које захтевају употребу руку, попут фризера и програмера, а карактерише га сабијање нерва који пролази кроз зглоб и наводњава длан, изазивајући трнце и фине болове у прстима.

Шта да радим: Лечење синдрома карпалног тунела треба започети чим се појаве први симптоми који спречавају развој синдрома и постају озбиљнији проблем. Лечење се врши физиотерапијом, али у тежим случајевима може се препоручити операција. Погледајте како се врши лечење синдрома карпалног канала.

3. Тендонитис

Тендонитис је запаљење тетива руку услед понављаних напора, узрокујући отицање, пецкање, сагоревање и бол у рукама чак и малим покретима. Тендонитис је чест код људи који увек изводе исти покрет, попут кројачица, спремачица и људи који дуго куцају.

Шта да радим: Када се примете симптоми тендонитиса, важно је неко време престати са обављањем активности, како бисте избегли озбиљније повреде. Поред тога, препоручује се стављање леда на погођено подручје ради ублажавања симптома и узимање антиинфламаторних лекова према упутствима лекара. Сазнајте који су 6 корака за лечење тендонитиса руку.

4. Прелом

Лом шаке, зглоба или прста чест је код људи који се баве спортовима, на пример рукометом или боксом, али се то може догодити и услед незгода или удараца и карактерише промена боје, оток и бол у преломљеној регији. Стога је тешко извршити било какав покрет када је шака, прст или зглоб сломљен. Познавати друге знаке и симптоме прелома.

Шта да радим: Препоручује се извођење рендгенског снимка како би се потврдио прелом, поред имобилизације прелома, како би се спречила употреба шаке и на крају погоршало прелом. Поред тога, лекар може назначити употребу неких лекова за ублажавање болова, као што је Парацетамол. У зависности од обима и тежине прелома, може се препоручити физикална терапија која помаже у опоравку покрета.

5. испустите

Гихт је болест коју карактерише акумулација мокраћне киселине у крви која може довести до отока и потешкоћа у померању погођеног зглоба. Чешће се симптоми примећују на ножном прсту, међутим гихт такође може утицати на руке, остављајући прсте отеченим и болним.

Шта да радим: Дијагнозу поставља реуматолог, обично потврду врше лабораторијски тестови који указују на концентрацију мокраћне киселине у крви и урину, а најчешће индицирани третман је употреба лекова за ублажавање болова и упала, као што је Аллопуринол., на пример. Сазнајте више о лечењу гихта.

6. Реуматоидни артритис

Реуматоидни артритис је аутоимуна болест коју карактеришу бол, црвенило, оток и потешкоће у кретању погођеног зглоба зглобом руке.

Шта да радим: Препоручује се одлазак код реуматолога како би се могла поставити тачна дијагноза, што се обично врши посматрањем симптома и лабораторијским тестовима. Након потврде дијагнозе, лекар може указати на употребу антиинфламаторних лекова, кортикостероида или имуносупресивних лекова. Поред тога, препоручује се извођење физикалне терапије и усвајање дијете богате антиинфламаторном храном, на пример туњевином, лососом и поморанџом.

7. Лупус

Лупус је аутоимуна болест која може изазвати упалу коже, очију, мозга, срца, плућа и зглобова, попут руку. Научите како да идентификујете лупус.

Шта да радим: Лечење се врши према упутствима реуматолога и обично се користи уз употребу антиинфламаторних средстава за ублажавање болова и упала и имуносупресивних лекова, поред физикалне терапије.

8. Теносиновитис

Теносиновитис одговара запаљењу тетива и ткива које окружује групу тетива, узрокујући бол и осећај слабости мишића, што може отежати држање чаше или виљушке, на пример, јер постаје болно. Теносиновитис може настати услед можданог удара, промене имунолошког система, инфекције и хормоналних промена.

Шта да радим: У случају теносиновитиса, индиковано је остављање погођеног зглоба у мировању, избегавајући свако кретање које користи тај зглоб. Поред тога, може бити назначена употреба антиинфламаторних лекова или кортикостероида и сесије физикалне терапије, тако да је опоравак зглоба бржи.

9. Рејнаудова болест

Рејнаудову болест карактерише измењена циркулација због излагања хладноћи или наглим емоционалним променама, због чега врхови прстију постају беличасти и хладни, што доводи до пецкања и пулсирајућег бола. Сазнајте више о Раинауд-овој болести.

Шта да радим: Да бисте ублажили симптоме, можете загрејати врхове прстију, подстичући тако циркулацију. Међутим, ако почну да се мраче, важно је да одете код лекара како бисте избегли напредовање до стања некрозе, у коме је потребно ампутирати врх прста.

10. Дупуитренова контрактура

У Дупуитреновој контрактури, особа има потешкоћа да потпуно отвори руку, представљајући бол у длану и присуство „ужета“ за које се чини да држи прст. Обично су мушкарци погођенији од 50. године, а длан руке може бити веома болан и захтева лечење, јер када се третман не започне, контрактура се погоршава и захваћени прсти се све теже отварају.

Шта да радим: Ако постоје знаци који указују на ову врсту повреде, препоручује се да се особа обрати лекару ради процене руке и може се поставити дијагноза. Најизразитији третман је физиотерапија, али могуће је одлучити за ињекцију колагеназе или операцију за уклањање контракције палмарне фасције.

Када ићи код лекара

Важно је отићи лекару када су болови у руци трајни, изненада се појаве или када постоје болови чак и када се рукама не улаже напор. Када се утврди узрок, лекар може да укаже на употребу лекова за ублажавање болова или упале, поред физикалне терапије и одмора руку.