Како се облачити и изгледати најбоље са псоријазом

Садржај

• Савети за одевање псоријазе
• Заштитите кожу од одеће
• Изгледајте најбоље, али знајте да не морате да се кријете

Псоријаза је хронично стање коже. Многи људи који живе са псоријазом због тога имају ниже самопоштовање. Ако сте један од тих људи, оно што носите може вам помоћи да вратите понос и самопоуздање.

Обучавање када имате псоријазу захтева мало више пажње на детаље. Ови савети и технике могу вам помоћи да се обучете самоуверено, а истовремено штите вашу кожу.

Савети за одевање псоријазе

Узмите у обзир текстуру: Неке тканине сврбе и иритирају. Вуна, на пример, може да иритира вашу кожу. Ако имате пламену псоријазу и имате плакове, влакна се могу повући или повући на лезијама. То може бити врло болно. Потражите тканине које су нежније на вашој кожи, попут памука, мешавина свиле или кашмира.

Ставите слој између коже и одеће: Ако и даље желите да носите тканине које могу иритирати вашу кожу, моћи ћете да ставите глатки слој између таквих тканина и ваше коже. Памучни или свилени камизол или доња кошуља могу вам помоћи да заштитите вашу кожу.

Изаберите тканине које дишу: Спречите накупљање влаге на кожи носећи тканине које пропуштају ваздух и су порозне. Памук и постељина су двије сјајне могућности. Неки произведени материјали дизајнирани су тако да прозраче више зрака, а компаније за одећу на тим ознакама дају ове предности.

Изаберите одећу која влажи влагу: Током вежбања, ваше тело производи зној и влагу. Ако одећа коју носите није дизајнирана тако да уклања влагу, може да иритира вашу осетљиву кожу.

Будите шарени: Ако на врату или глави имате љускасте плакове, вага се лако види на тамној одећи. Лагане, свијетле нијансе могу бити боље за рјешавање овог уобичајеног проблема са псоријазом.

Држите шалове или слегнуве руке при руци: Не само да су шалови и слегци сјајни начини за додавање, већ се могу навући преко рамена или леђа ради лакшег покривања лезија.

Иди слободно: Тесна одећа може надражити вашу кожу и погоршати симптоме. Одећа која трља о лезијама може их учинити иритиранијима. Ограничена одећа могла би их натерати крварити. Лакше одјеће за одјећу, укључујући доњи веш, може пуно помоћи.

Фит је кључ за ципеле: Неудобне ципеле, чврсти материјали и уске кутије за ножне прсте могу погоршати симптоме и учинити упаљена места неугоднијима. Ипак можете пронаћи елегантне ципеле које ће одговарати вашој омиљеној одећи. Танке чарапе могу олакшати трење између ваше коже и ципела, остављајући вам ципеле које бисте иначе морали одлагати.

Буди храбар: Одјећа је једноставан начин да изразите своју личност, зато потражите забавне боје, шаре и комаде који ће вам помоћи да се осјећате угодно и мало се забавите.

Заштитите кожу од одеће

Често навлажите: У климама са ниском влагом и хладнијим месецима кожа се лако може осушити. Сува кожа може да се ухвати и навуче на одећу, што може бити врло непријатно и иритантно. Редовно навлажите нехромираним лосионом, масти или кремом да спречите суву кожу.

Користите одговарајући детерџент: Мириси и боје могу узнемирити упалу кожу, зато потражите детерџенте који не садрже ове адитиве. Ако користите хемијски чистач, питајте да ли имају решење које је боље за људе са осетљивом кожом.

Нанесите крему за сунчање: Одећа је добар природни блокатор сунца, али не сваки комад одеће блокира све сунчеве зраке. Кад знате да ћете дуго бити на сунцу, користите крему за сунчање по целом телу, чак и на областима које су обично прекривене одећом. Ово укључује руке, рамена и ноге. Лабави шешири, попут сламнатих капа, прекривају ваше осетљиво власиште, остављајући влагу да цури, а истовремено власиште хлади.

Пронађите третман који делује: Како се ваша кожа чисти од успешног лечења, ваше самопоуздање ће се сигурно опоравити. Радите са лекаром како бисте пронашли план лечења који ублажава знакове стања и спречава јаке ране у будућности. Имајте на уму да третмани могу дјеловати мало, а затим престати с радом. Можда ћете морати да пребаците третмане да бисте постигли добре резултате. Ваш лекар ће разговарати са вама о томе и помоћи вам да се крећете по процесу.

Изгледајте најбоље, али знајте да не морате да се кријете

Осјећај самопоуздања у вашој одјећи може увелико вратити враћању самопоуздања и поретка. Ношење лепе, модерне одеће може вам помоћи да поврате самопоштовање, што олакшава осећај депресије или анксиозности. Али, бити отворен и искрен према стању и шта он значи за ваш живот може се осећати подједнако добро. Запамтите, можда нећете моћи сами да контролишете псоријазу, али можете да контролишете како живите с њом и да реагујете на њу.

Овај је чланак омиљен код следећих заговорника псоријазе: Нитика Цхопра, Алисха Бридгес, и Јони Казантзис