Осмех са очима: Шта је тачно осмех Дуцхеннеа?

Садржај

• Укључена мускулатура
• Одакле потиче његово име
• Дуцхенне контроверзе
• Зашто се Дуцхенне смијеши материја
• Могу вам подићи расположење
• Могу нам помоћи да се повежемо
• Они могу променити реакцију на стрес вашег тела
• Они обликују како вас други виде
• Лажно је док не стигнете
• Полет

Људски осмех је моћна ствар. За подизање расположења, надахнуће емпатије или смиривање брзог откуцаја срца вам није потребан блистав низ савршених бисерних белаца. Један ИоуТубе видео снимак за смех је довољан да то и покаже без зуба осмех је чудесан радник.

Истраживачи који проучавају ефекте људских осмеха знају да је Дуцхеннов осмех међу најутицајнијим људским изразима.

Дуцхеннов осмијех је онај који вам сеже у очи, чинећи углове набораним вранановим стопалима. То је осмех који већина нас препознаје као најаутентичнији израз среће.

Међутим, не-Дуцхенне осмијеси не морају се сматрати „лажним“. Тачнији начин њиховог описивања могао би бити "пристојан".

Уљудни осмјеси могу пренијети друштвену угодност, па чак могу сигнализирати и дискретну психолошку дистанцу, што може бити одговарајући одговор у многим ситуацијама.

Укључена мускулатура

Дуцхеннов осмех настаје заједничким деловањем два мишића лица. Зигоматицус главни мишић подиже кутове уста, док вам орбицуларис оцули подиже образе, изазивајући после тога линије смеха на спољашњим угловима очију.

Одакле потиче његово име

Овакав облик осмијеха назван је по Гуиллауме Дуцхенне, 19^тхнаучник из века чији главни допринос усмерава на мапирање мишића људског тела, укључујући мишиће који контролишу израз лица.

Цхарлес Дарвин разговарао је о Дуцхенне осмијеху, примјећујући, као што су многи истраживачи потврдили да је сужење очију које означава осмијех истинског уживања.

Дуцхенне контроверзе

Дуцхенне је развио рани уређај за биопсију који је назвао "хистолошки харпуон", као и електрични уређај који је стимулисао контракције мишића како би могао да проучи њихове покрете.

Неке своје експерименте спровео је на пацијентима са менталним здрављем и на одсеченим главама погубљених криминалаца.

Зашто се Дуцхенне смијеши материја

Могу вам подићи расположење

Осмех је показао да мења како се заправо осећате. Студије на пољу повратне спреге лица показују да информације из мишића на вашем лицу могу утицати на ваше емоционално стање.

МРИ претрага је такође показала да ангажовање мишића које користите за осмех стимулише делове вашег мозга који контролишу емоционалне реакције.

Али шта је са Дуцхенне осмехом? Да ли има посебну моћ над емоцијама?

Чини се да студија из 2019. године показује да то јесте. Истраживачи су мерили утицај Дуцхенне насмејана међу младима који су се социјално осетили острацизираним и закључили су да учесници могу „спонтано да регулишу своје емоционално искуство“ током ових тешких друштвених сусрета.

Могу нам помоћи да се повежемо

Неуробиолог Пегги Масон истраживао је ефекат осмеха, откривши да они могу бити заразни. Они су један од многих израза лица који, када се деле, стварају неку врсту „социјалне кохезије“ која нам омогућава да осетимо емпатију и помажемо једни другима да опстанемо.

Када једна особа - у матичној соби, у класи Зумба или у виртуелном састанку колега који раде на даљину - погледа другу и насмеши се, формира се кратка веза. У свету у којем дигиталне друштвене интеракције могу значити више усамљености, стварна животна веза у стварном времену има моћ.

Они могу променити реакцију на стрес вашег тела

Група истраживача из 2012. дала је учесницима студије два низа стресних задатака, упућујући неке групе да одржавају осмехе током стресних фаза експеримента. Чак су групама за осмехе давали штапиће за зубе како би симулирали реакцију мишића налик на осмех.

Открили су да је стопа откуцаја међу насмејаном групом остала најнижа током опоравка од стреса, при чему су најмилија срца били учесници који су се осмехивали Дуцхенне.

Аутори студије су закључили да „постоје и физиолошке и психолошке користи од одржавања позитивних израза лица током стреса.“

Они обликују како вас други виде

Бројне студије су показале да насмех ваших очију и уста може вам помоћи да будете поуздани и искрени, што би могло бити од користи у било којем броју области.

Студије такође показују да је Дуцхеннов осмијех прилично увјерљив. У ствари, осмехи Дуцхенне често су повезани са позитивним искуствима услуга купца, а могу вам чак понудити и боље савете у пословима услужне индустрије.

Лажно је док не стигнете

Научници су веровали да је немогуће лажирати Дуцхеннеов осмех, али сада знамо другачије. Неки супер-вјешти комуникатори могу намјерно изазвати Дуцхеннеов осмијех.

А ако можете да створите искрен осмех у виду намере, можда би требало да почнете са вежбањем. Вољени мајстор Зен и мировни активиста Тхицх Нхат Ханх једном је приметио: „Ваша радост може бити извор вашег осмеха, али понекад, ваш осмех може бити извор ваше радости.“

Полет

Дуцхеннов осмијех израз је који показује истинско уживање. Јавља се када главни мишић зигоматицус подиже углове уста истовремено када мишићи орбицуларис оцули подижу образе и скупљају очи у угловима.

Ова врста осмеха утиче на то како вас други виде: Дуцхенне осмехи чине вас поузданим и великодушним, због чега ће људи позитивно реаговати на вас у разним окружењима.

Осмех са очима и устима може вам подићи расположење, смирити вас и помоћи вам да успоставите везу са другим људима. И да, можете да створите Дуцхенне осмех намерно, да утичете на своје тело и ум или да утичете на утиске других људи.