Учинци пушења на организам

Садржај

• Централни нервни систем
• Респираторни систем
• Кардиоваскуларни систем
• Цели систем (кожа, коса и нокти)
• Пробавни систем
• Сексуалност и репродуктивни систем
• Одузети

Без обзира на то како га пушите, дуван је опасан по ваше здравље. У дуванским производима нема безбедних супстанци, од ацетона и катрана до никотина и угљен моноксида. Супстанце које удишете не утичу само на плућа. Могу утицати на цело тело.

Пушење може довести до разних трајних компликација које су у току, као и до дугорочних ефеката на ваше телесне системе. Иако пушење може повећати ризик од разних проблема током неколико година, неки од телесних ефеката су тренутни. Сазнајте више о симптомима и укупним ефектима пушења на тело у наставку.

Духански дим је невероватно штетан за ваше здравље. Не постоји сигуран начин пушења. Замјена цигарете цигаром, цевком или наркоманом неће вам помоћи да избегнете здравствене ризике.

Цигарете садрже око 600 састојака, од којих се многи могу наћи и у цигарама и наркоманима. Када ови састојци сагореју, они стварају више од 7.000 хемијских супстанци, према подацима Америчког удружења за плућа. Многе од тих хемикалија су отровне и најмање 69 њих је повезано са раком.

У Сједињеним Државама стопа смртности за пушаче је три пута већа од оне која никад није пушила. У ствари, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) кажу да је пушење у Сједињеним Државама најчешћи "превентивни узрок смрти". Иако ефекти пушења можда неће бити тренутни, компликације и оштећења могу трајати годинама. Добра вест је да одустајање од пушења може да преокрене многе ефекте.

Централни нервни систем

Један од састојака дувана је лек који мења расположење, а зове се никотин. Никотин стиже до вашег мозга за само неколико секунди и чини вам да се неко време осећате више енергије. Али како се тај ефект смањује, осећате се уморно и више жудите. Никотин је изузетно стварање навике, због чега људи сматрају да је пушење тако тешко престати.

Физичко повлачење никотина може ослабити ваше когнитивно функционисање и учинити да се осећате анксиозно, раздражено и депресивно. Повлачење такође може да изазове главобољу и проблеме са спавањем.

Респираторни систем

Када удишете дим, уносите материје које могу оштетити плућа. Временом, ово оштећење доводи до разних проблема. Упоредо са повећаном инфекцијом, људи који пуше имају већи ризик за хронична нереверзибилна стања плућа као што су:

• емфизема, уништавања ваздушних врећа у вашим плућима
• хронични бронхитис, трајна упала која утиче на слузницу плућа за дисање
• хронична опструктивна болест плућа (КОПБ), група плућних болести
• рак плућа

Извлачење из дуванских производа може проузроковати привремене загушења и нелагодност дисања јер плућа и дишни путеви почињу да се зарастају. Повећана производња слузи одмах након престанка пушења позитиван је знак да се ваш респираторни систем опоравља.

Деца чији родитељи пуше су склонија кашљању, пискавању и нападима астме у односу на децу чији родитељи то не чине. Такође имају већу стопу пнеумоније и бронхитиса.

Кардиоваскуларни систем

Пушење оштећује цео кардиоваскуларни систем. Никотин узрокује стезање крвних судова, што ограничава проток крви. Временом, непрестано сужавање, заједно са оштећењем крвних судова, може проузроковати обољење периферних артерија.

Пушење такође подиже крвни притисак, слаби зидове крвних судова и повећава угрушке крви. Заједно, то повећава ризик од можданог удара.

Такође сте изложени повећаном ризику од погоршања срчаних болести ако сте већ имали операцију заобићивања срца, срчани удар или стент постављен у крвни суд.

Пушење не утиче само на ваше кардиоваскуларно здравље, већ и на здравље оних који око вас не пуше. Изложеност пушењу пушења носи исти ризик за непушаче као некога који пуши. Ризици укључују мождани удар, срчани удар и срчане болести.

Цели систем (кожа, коса и нокти)

Очитији знакови пушења укључују промене на кожи. Супстанце у дуванском диму заправо мењају структуру ваше коже. Недавно истраживање показало је да пушење драматично повећава ризик од карцинома плочастих ћелија (карцином коже).

Ваши нокти и нокти на ноктима нису имуни од последица пушења. Пушење повећава вероватноћу гљивичних инфекција ноктију.

На косу утиче и никотин. Старија студија открила је да повећава губитак косе, ћелавост и сиједење.

Пробавни систем

Пушење повећава ризик од рака уста, грла, гркљана и једњака. Пушачи такође имају већу стопу рака панкреаса. Чак се и људи који „пуше, али не удишу“ суочавају са повећаним ризиком од рака уста.

Пушење такође има утицаја на инсулин, чинећи вероватнијим да ћете развити резистенцију на инзулин. То вас доводи у повећан ризик од дијабетеса типа 2 и његових компликација, које имају тенденцију да се развијају брже него код људи који не пуше.

Сексуалност и репродуктивни систем

Никотин утиче на доток крви у генитална подручја и мушкараца и жена. За мушкарце, то може умањити сексуалне перформансе. За жене то може резултирати сексуалним незадовољством смањењем подмазивања и могућности постизања оргазма. Пушење такође може да снизи ниво полних хормона и код мушкараца и код жена. Ово може довести до смањене сексуалне жеље.

Одузети

Престати пушити је тешко, али љекар вам може помоћи да направите план. Питајте их за савет. Постоје различити лекови без рецепта и на рецепт који вам могу помоћи да напустите. Можете се обратити и нашем центру за престанак пушења који има савете, приче других и још много тога. Одустајање од пушења има и краткорочне и дугорочне користи. С обзиром да пушење утиче на сваки телесни систем, проналазак начина за прекид је најважнији корак који можете предузети како бисте живели дужи и срећнији живот.