Жуманце за косу

Садржај

• Које су предности?
• Жуманце може помоћи вашој коси да се одупре оштећењима
• Жуманце може помоћи вашој коси да брже расте
• Како користити жуманце за косу
• Маска за косу
• Дијететски
• Додаци
• Потенцијални ризици и нежељени ефекти
• За понети

Преглед

Жуманце је жута куглица окачена у бели јаје када га отворите. Жуманце је густо препуно хранљивих састојака и протеина, као што су биотин, фолати, витамин А и витамин Д.

Хранљиве материје које су природно садржане у жуманцу су исте оне у здравој, сјајној коси. Неки наносе жуманце на кожу главе као третман за губитак косе, ломљиву косу или као покушај бржег раста косе.

Које су предности?

Да бисмо разумели начин на који жумањак помаже вашој коси, прво морамо да разговарамо о томе шта доприноси уобичајеним проблемима са косом. Лоша исхрана, прекомерни хемијски третмани, оксидативни стрес из вашег окружења и топлотни стил могу све ваше длаке одузети од протеина.

Жуманце може помоћи вашој коси да се одупре оштећењима

Жуманце је богато витаминима који косу могу учинити отпорнијом на оштећења. Жуманце може бити посебно корисно за влажење косе која изгледа суво.

Жуманце може бити суперхрана за вашу косу због јединствене комбинације витамина који се налазе унутра. Витамини А и Е, биотин и фолати су само неки од хранљивих састојака које истраживачи расту и здраво раде.

Нутриционистички недостатак на свету је гвожђе. Гвожђе је важно за производњу нових ћелија у вашем телу. Сваки жуманца садржи малу, али значајну количину гвожђа.

Жуманце може помоћи вашој коси да брже расте

Локално наношење жуманца на власиште може да улије коријен ваше косе у витамине. То значи да ће нова коса расти јаче и бити мање склона ломљењу и осипању. Када вам коса не опада толико, постаје пунија. Може се чак чинити да све брже расте.

Како користити жуманце за косу

Маска за косу

Можете направити маску за косу од жуманца и маслиновог уља како бисте постигли благодати жуманца за косу. Такође можете користити само цело сирово јаје без мешања са било чим другим као третман дубоког влажења.

Једноставно промешајте смешу јаја или јаја и уља. Помоћу рукавица нанесите маску на косу прстима. Обавезно премажите врх коже главе и крајеве косе. Оставите третман на коси око сат времена пре него што га исперите хладном водом.

Дијететски

Такође можете покушати да убаците више јаја у своју исхрану као начин за постизање здравије косе. Ако једете јаја за доручак, можете побољшати исхрану давањем протеина, витамина Б и фолата. Што боље негујете тело, то ће ваша коса изгледати лепше.

Додаци

На тржишту постоје таблете које су дестиловане верзије протеина жуманца. Можете да испробате ове додатке да бисте приступили богатој исхрани жуманца без једења жуманца или маске за жуманце. Али докази о коришћењу ових додатака за побољшање раста косе и изгледа су неповезани.

Америчка администрација за храну и лекове такође не надгледа чистоћу или квалитет суплемената. Разговарајте са својим лекаром пре него што почнете да их узимате.

Потенцијални ризици и нежељени ефекти

Коришћење жуманца за косу је прилично низак ризик. Ипак, постоји неколико потенцијалних нежељених ефеката. Ако имате алергију на јаја, немојте користити жуманце на глави, чак ни као локални третман.

Ако конзумирате жуманце у великим количинама, имајте на уму да је жуманца храна богата холестеролом. Иако једење јаја дневно неће наштетити вашем здрављу, ако једете велике количине, ако имате висок ризик од срчаних болести или ако већ имате срчану болест или дијабетес.

За понети

Коришћење жуманца за косу може захтевати неколико недеља доследног третмана да би се видели резултати. Иако коришћење жуманца за побољшање изгледа и здравља косе неће успети свима, то је јефтин и једноставан начин лечења косе који би можда вредело испробати.