Генофобија и како се лечити од страха од секса

Садржај

• Симптоми генофобије
• Узроци генофобије
• Лечење генофобије
• Када код лекара

Преглед

Страх од секса или сексуалне интимности такође се назива „генофобија“ или „еротофобија“. Ово је више од обичне несклоности или одбојности. То је стање које може да изазове интензиван страх или панику када се покуша сексуална интимност. Код неких људи чак и размишљање о томе може изазвати ова осећања.

Постоје и друге фобије повезане са генофобијом које се могу јавити истовремено:

• нозофобија: страх од болести или вируса
• гимнанофобија: страх од голотиње (гледање других голих, виђених голих или обоје)
• хетерофобија: страх од супротног пола
• коитофобија: страх од односа
• хафефобија: страх од додира као и додиривања других
• токофобија: страх од трудноће или порођаја

Особа такође може имати општи страх или анксиозност због емоционалне блискости са другом особом. То се онда може претворити у страх од сексуалне интимности.

Симптоми генофобије

Фобије укључују израженију реакцију него једноставно невољење или страх од нечега. По дефиницији, фобије укључују интензиван страх или анксиозност. Они узрокују физичке и психолошке реакције које обично ометају нормално функционисање.

Ову реакцију страха покреће догађај или ситуација које се особа плаши.

Типичне фобичне реакције укључују:

• непосредан осећај страха, анксиозности и панике када сте изложени извору фобије или чак мислима о извору (у овом случају сексуалном сусрету)
• схватање да је страх атипичан и екстреман, али, истовремено, немогућност да га се минимизира
• погоршање симптома ако се окидач не уклони
• избегавање ситуације која изазива реакцију страха
• мучнина, вртоглавица, отежано дисање, лупање срца или знојење када су изложени окидачу

Узроци генофобије

Није увек јасно шта узрокује фобије, чак и одређене фобије. Ако постоји одређени узрок, важно је прво лечити тај узрок. Разни узроци генофобије могу укључивати физичке или емоционалне проблеме:

• Вагинисмус. Вагинисмус је случај када се мишићи вагине нехотице стисну када се покуша продор у вагину. То сексуални однос може учинити болним или чак немогућим. Такође може ометати уметање тампона. Такав јак и непрекидан бол може довести до страха од сексуалне интимности.
• Еректилна дисфункција. Еректилна дисфункција (ЕД) је потешкоћа у постизању и одржавању ерекције. Иако се лечи, то може довести до осећаја срамоте, срама или стреса. Неко са ЕД може не желети да ово дели са другом особом. Зависно од тога колико су осећања интензивна, то може довести до тога да се особа уплаши сексуалне интимности.
• Прошло сексуално злостављање или ПТСП. Злостављање деце или сексуално злостављање може проузроковати посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) и утицати на ваш поглед на интимност или секс. Такође може утицати на сексуално функционисање. Иако се код сваког преживјелог злостављања не развија ПТСП или страх од секса или интимности, ове ствари могу бити дио страха неких особа од секса.
• Страх од сексуалних перформанси. Неки људи су нервозни због тога да ли су „добри“ у кревету. То може проузроковати интензивну психолошку нелагодност, што их доводи до тога да у потпуности избегавају сексуалну интимност због страха од подсмеха или лошег учинка.
• Срам тела или дисморфија. Срам свог тела, као и претерано самосвесно понашање према телу, могу негативно утицати на сексуално задовољство и изазвати анксиозност. Неки појединци са тешком телесном срамотом или дисморфијом (видећи тело као мањкаво, мада другим људима то изгледа нормално) могу у потпуности избегавати или се плашити сексуалне интимности због недостатка задовољства и интензивног стида који им доноси.
• Историја силовања. Силовање или сексуални напад могу изазвати ПТСП и разне врсте сексуалне дисфункције, укључујући негативне асоцијације на секс. То може код некога развити страх од сексуалне интимности.

Лечење генофобије

Ако је присутна нека физичка компонента, попут вагинизма, то се може третирати на одговарајући начин. Бол код односа је уобичајен. Ако се не лечи, то може довести до страха или избегавања сексуалног односа.

Ако се утврди физички узрок, лечење зависи од одређеног проблема и тада се може решити било која пратећа емоционална компонента.

Терапија фобија обично укључује психотерапију. Показало се да су разне врсте психотерапије корисне за фобије, укључујући когнитивно-бихевиоралну терапију (ЦБТ) и терапију излагања.

ЦБТ укључује рад на развоју алтернативних начина размишљања о фобији или ситуацији, истовремено учећи технике за адресирање физичких реакција на окидач. Може се упарити са излагањем ситуацији из које се плаши (на пример, у „домаћем задатку“).

Секс терапеут такође може бити користан за бављење генофобијом. Врста терапије у појединачним сесијама у великој мери зависи од основних узрока фобије и специфичне ситуације.

Када код лекара

Разлика између благог страха и фобије је у томе што фобија негативно утиче на ваш живот, утичући на њега на значајан начин. Страх од секса може ометати развој романтичних веза. Такође може допринети осећају изолације и депресије. Фобије се лече терапијом и / или лековима, у зависности од ситуације.

Лекар може да изврши преглед како би утврдио да ли постоји физичка компонента вашег страха од секса и ако постоји, помозите му у лечењу. Ако не постоји основни физички аспект, лекар вам може пружити ресурсе и упутства терапеутима који су се специјализовали за фобије.

Ово стање је лечив. То није нешто са чим се морате суочити сами.