Осећате се под стресом? Popijte čašu crvenog vina

Садржај

• Pregled za

Pripremite se: praznici su stigli. Dok se trudite da upakujete sve te poklone u poslednjem trenutku i pripremite se za sutrašnji ceo dan okruženi čitavom porodicom, uživajte u čaši lepog crnog vina – nauka kaže da će to smanjiti vaš nivo stresa.

Већ неко време знамо за добробити црног вина, посебно једињења ресвератрола-оно може довести до сјаја коже, спречити настанак каријеса, па је чак повезано и са смањеним ризиком од срчаних обољења, можданог удара, деменције и других Услови. Ali svi znamo, takođe, da čaša merloa može biti savršen protivotrov za brutalan dan u kancelariji - čak i ako nauka još nije otkrila zašto. Сада, нова студија објављена у часопису Природа подржава нас: Истраживачи су открили да мала доза ресвератрола може помоћи вашем телу да се боље носи са стресом.

Ево како то функционише: Ресерватрол (који се такође налази у грожђу и какао зрну) стимулише специфичан протеин одговор на стрес, ПАРП-1, који затим активира бројне гене који поправљају ДНК, потискују гене тумора и промовишу гене за дуговечност. "На основу ових резултата, могуће је замислити да би умерена конзумација неколико чаша црног вина (богатог ресвератролом) дала особи довољно ресвератрола да изазове заштитни ефекат овим путем", рекао је водећи аутор Матхев Сајисх, виши научни сарадник у лабораторија Сцхиммел, наводи се у саопштењу за јавност. У основи, то је доказ да вам чаша (или две) вина може помоћи да се мање стресите и дуже живите.

Pa, zar to nije neka vest da nazdravimo za ovu prazničnu sezonu? Оливиа Попе би то одобрила! (Planiranje žurke u poslednjem trenutku? Evo 13 uparivanja vina i sira koje se ne mogu pogrešiti.)

Pregled za