Очигледно је да ће спортисткиње мање притиснути под притиском

Садржај

• Pregled za

Ako ste se ikada bavili takmičarskim sportom u školi ili kao odrasla osoba, znate da može biti veliki pritisak i stres povezan sa performansama. Неки људи чак постану нервозни пре него што се припреме за велики ЦроссФит тренинг, екстра тешку класу центрифугирања или дуги тренинг. Наравно, такође је уобичајено осећати анксиозност пред велику трку попут маратона. (Напомена: чак и олимпијци постају нервозни због трчања на великим тркама!) Али начин на који радите у напетим ситуацијама чини разлику када је у питању исход тих такмичења са високим улозима. Једна студија каже да када се игра спусти на жицу, а потражња за победом је највећа, жене могу да поднесу притисак много боље од мушкараца.

Студија, спроведена са Универзитета Бен-Гурион, показује да су мушкарци суочени са могућношћу да се угуше под такмичарским атлетским притиском. начин већа је вероватноћа да ће њихов учинак бити погођен-и на горе. Истраживачи су оценили мушке и женске гренд слем турнире на тениским турнирима, јер је ова врста спортског догађаја један од ретких примера такмичења на којем учествују и мушкарци и жене за награду велике вредности. Istraživači su procenili više od 4.000 igara za muškarce i žene, rangirajući ulog od niskog do visokog u zavisnosti od toga koliko su sportisti bili daleko u takmičenju. Аутори су дефинисали „гушење“ као смањени учинак као одговор на већи улог од нормалног-попут великог новчаног добитка (и великих права на хвалисање) ако спортиста заузме прво место.

Резултати су били јасни: "Наше истраживање је показало да се мушкарци константно гуше под притиском конкуренције, али у погледу жена резултати су мешовити", рекла је ауторка студије др Моси Росенбоим у саопштењу за јавност. "Међутим, чак и ако жене показују пад перформанси у кључнијим фазама меча, то је ипак за око 50 посто мање од мушкараца." Другим речима, мушкарци су се чешће гушили него жене, а када су жене ипак изгубиле мало контроле, њихов учинак није доживео толико драстичан пад. (П.С. Додавање неких од оних такмичарских вибрација у ваш тренинг могло би вам дати подстрек и у теретани.)

Дакле, који је разлог за ову разлику у реакцији између жена и мушкараца? Аутори студије мисле да би то могло бити зато што мушкарци брже ослобађају хормон стреса кортизол него жене (али то је тема за потпуно друго истраживање).

Осим атлетских перформанси, аутори студије објашњавају да је један од њихових примарних мотива за спровођење овог истраживања био да истраже како мушкарци и жене реагују на конкурентски притисак на послу. „Naši nalazi ne podržavaju postojeću hipotezu da muškarci zarađuju više od žena na sličnim poslovima jer bolje reaguju na pritisak od žena“, rekao je vodeći autor studije Danny Cohen-Zada, dr., sa odeljenja za ekonomiju BGU. (Psh, kao da ste ikada prihvatili tu ideju, zar ne?)

Naravno, postoje ograničenja koliko se ova studija može primeniti na stvarni život. На пример, на тениском такмичењу жене се такмиче само са другим женама, али на радном месту жене морају да се такмиче и са мушкарцима и са женама како би добиле посао, напредовање и повишицу. Ипак, аутори студије вјерују да ови резултати пружају увјерљиве доказе да жене боље реагирају у ситуацијама под високим притиском, те да је додатно истраживање теме оправдано и потребно. (Овде шест спортисткиња говори о једнакој плати за жене.)

Zaključak: sledeći put kada se osećate pod stresom i pod pritiskom na poslu ili pre velike trke, znajte da ste kao žena neverovatno jaki i otporni. Осим тога, знате да знате да имате и конкурентску предност.

Pregled za