Пронађите праве дијабетичке чарапе

Садржај

• Преглед
• Дијабетес и стопала
• Шта су дијабетичке чарапе?
• Шта треба узети у обзир при избору чарапа
• Превентивне мере

Преглед

Дијабетес је хронична болест која може захтевати доживотно лечење и негу. Могу се јавити многе компликације, од којих неке погађају стопала. Ако имате дијабетес, ризикујете да развијете озбиљне компликације попут инфекције стопала. Ако пажљиво и доследно не пратите негу дијабетичног стопала може довести до ампутације ножних прстију, стопала или чак целе ноге испод колена. Практицирање добре неге стопала, попут одабира одговарајућих чарапа, од суштинског је значаја за спречавање могућих компликација.

Дијабетес и стопала

Људи са дијабетесом ризикују компликације повезане са високим нивоом шећера у крви. Једна од таквих компликација је оштећење нерва (неуропатија). Најчешћа врста неуропатије утиче на нерве у стопалима.

Симптоми дијабетичке неуропатије укључују:

• укоченост стопала и ножних прстију
• оштри болови у стопалима који су ноћу гори
• трнце или пецкање у стопалима
• слабост мишића
• деформације стопала и чиреви

Ако имате дијабетичку неуропатију и изгубили сте осећај у ногама, могуће је да се повриједите и никад не осјетите. Шљунак запетљан у ципелу, на пример, може се трљати о стопало и изазвати мали чир. Ако не прегледате стопала због ових повреда, оне се могу погоршати и постати заражене. Добра нега дијабетичког стопала значи да свакодневно прегледавате стопала због повреда, жуљева и инфекција. То такође значи да носите обућу која помаже у спречавању повреда.

Шта су дијабетичке чарапе?

Постоји много различитих врста чарапа за особе са дијабетесом. Генерално, дизајнирани су да минимизирају повреде стопала и држе стопала сува и топла. Пронаћи прави пар значи одабрати чарапе које најбоље одговарају вашим потребама.

Ево неких карактеристика чарапа са дијабетесом:

• бешавно: Чарапе са шавовима могу вам се утрљати у кожу и изазвати пликове или чиреве. Већина чарапа са дијабетесом направљене су без њих
• влажење влаге: Одржавање стопала сувим важно је за спречавање кожних инфекција.
• прозрачан: Тканине које дишу помажу у одржавању сувих стопала.
• топло: Дијабетес може довести до смањења крвних судова, смањујући циркулацију у стопалима. Тканине које одржавају стопала топлим помажу побољшању циркулације крви.
• квадратна кутија за ножне прсте: Чарапе које су преуске могу да стисну ножне прсте, узрокујући нелагоду и омогућава накупљање влаге између ножних прстију.
• намештено: Многе дијабетичке чарапе одговарају стопалу и нози. Ово спречава да се лабава тканина трља о кожи и проузрокује повреде.
• подстављено: Ударање у чарапу јастук обрубљује стопало и штити га од повреда.

Шта треба узети у обзир при избору чарапа

Одабрати чарапе значи одабрати пар који задовољава ваше посебне потребе као особа која има дијабетес. Ако нисте развили ниједну врсту неуропатије, обуците чарапе које се осећају најудобније. Ако имате нове или погоршавајуће симптоме неуропатије, требало би да одмах посетите лекара како би разговарали о правилној нези стопала.

Ако имате неуропатију и тражите добар пар чарапа, размислите о свом тренутном стању. Неки људи са дијабетичком неуропатијом доживљавају суву и испуцалу кожу на ногама. Чарапе са меким материјалом могу бити удобније.

Ако је ваша неуропатија узнапредовала до те мере да немате осећај у стопалима, важно је да носите чарапе које се савршено уклапају како се неће накопати и трљати о вашу кожу. Бешавне чарапе такође су важне за спречавање повреда.

Одабир правих чарапа понекад такође значи и уравнотежење одговарајућег стана са паром који неће ограничити вашу циркулацију. Ако због дијабетеса имате слабу циркулацију, избегавајте чарапе које су преуске или које имају еластичност на врху, а које би могле ући у вашу ногу.

Превентивне мере

Имате много могућности када је ријеч о дијабетичким чарапама. Ако разумете своје стање, требали бисте бити у могућности да одаберете пар који задовољава ваше потребе. Будите посебно пажљиви у вези с фитом ако имате лошу циркулацију. Ограничени доток крви у стопала може погоршати дијабетичке повреде стопала и успорити зарастање рана. Из овог разлога треба избегавати компресијске чарапе.

Неки људи са дијабетесом имају и слабу циркулацију и едеме, или отицање доњих ногу и стопала. Студија у часопису "Јоурнал оф Диабетес Сциенце анд Тецхнологи" открила је да чарапе са лаганом компресијом могу побољшати едем без погоршања лоше циркулације. Разговарајте са лекаром ако сте забринути због циркулације и намештања чарапа.

Не заборавите да узмете у обзир и ципеле. Добре чарапе неће помоћи ако вам ципеле прсте по ногама или проузрокују повреде и чиреве. Дијабетичка неуропатија може бити озбиљно стање, али многе могуће компликације можете избећи ако се бринете за ноге и носите праве чарапе и ципеле.