Препознавање облика само-лека

Садржај

• Само лечење и депресија
• Хипотеза о само-лековима
• Само-лечење храном
• Само-лечење алкохолом
• Само-лечење психостимулансима
• Само-лечење кофеином
• Само лечење канабисом
• Само-лечење опијатима и опиоидима
• П:
• А:

Само лечење и депресија

Депресија је класификована као поремећај расположења. Повезана је са осећајем туге, губитка и беса. Када је неко депресиван, ови симптоми могу утицати на њихов свакодневни живот. Лечење депресије је важно. Обично укључује саветовање, лекове или обоје.

Међутим, не траже сви професионалну помоћ у лечењу депресије. Неки се покушавају сами суочити са симптомима.

Један од начина за то је лек лечењем. То може бити опасно и може изазвати још веће проблеме од простог одабира да се не лечи од обучених медицинских стручњака.

Хипотеза о само-лековима

Идеја да злоупотреба супстанци може бити облик лечења званично је позната као хипотеза о само-лековима а представљен је 1985. године.

Хипотеза тврди да људи користе супстанце као одговор на менталне болести. У њему се наводи да је злоупотреба алкохола и дрога често механизам суочавања са људима који имају различита ментална стања, укључујући депресију.

Такође предлаже да људи гравитирају супстанци која најефикасније ублажава њихове симптоме.

Међутим, неки кажу да се употребом супстанци за лечење може олово до симптома менталне болести. На пример, Америчка асоцијација за анксиозност и депресију каже да алкохол и друге супстанце могу погоршати симптоме анксиозности.

Само-лек може да има негативан утицај на ментално здравље и чини врло мало за лечење основног стања. Препознавање облика само-лечења може вам помоћи да схватите како злоупотреба супстанци може бити повезана са депресијом и другим стањима менталног здравља.

Само-лечење храном

Ризици: Снижено самопоштовање, погоршани симптоми депресије

Ако сте емоционални једец, можете само-лечити храном. "Емоционално једење" користи храну као начин сузбијања или ублажавања негативних емоција. Оваква пракса се такође назива „напијење“ или „удобно једење“.

Емотивно једење може привремено умањити стрес код оних који нису клинички депресивни, према истраживању из 2015. године. Међутим, напијевање здравља није здрав начин лечења депресије. То може негативно утицати на самопоштовање и погоршати симптоме менталних болести. Такође може имати утицаја на физичко здравље кроз дебљање.

Само-лечење алкохолом

Обрасци: Пиво, вино, алкохол

Ризици: Овисност, правне последице

У малим дозама алкохол може привремено ублажити симптоме депресије и анксиозности. То може учинити особу веселијом и друштвенијом, дати им осећај да је све „у реду“ и ублажити анксиозност.

Међутим, ако се редовно користи, може довести до алкохолизма, што погоршава депресију и анксиозност. Алкохолизам може захтевати дуготрајан процес опоравка и може бити изузетно тешко управљати. Опоравак може бити доживотни процес.

Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је још једно стање које често резултира само-лечењем алкохолом. Истраживања показују да су траума и злоупотреба алкохола често повезане.

Само-лечење психостимулансима

Обрасци: Кокаин, амфетамини

Ризици: Затајење срца, смрт, правне последице

Особе са менталним здрављем могу злоупотребити психостимулансе попут кокаина и амфетамина. То је највероватније због осећаја еуфорије коју ови лекови могу изазвати. Међутим, кокаин може изазивати овисност и изазвати депресију.

Кокаин има велики потенцијал за зависност. Може бити погубно ако се користи као рекреативни лек. Наноси велику штету кардиоваскуларном систему тела. Смрт од кокаина може наступити као последица наглог затајења срца.

Амфетамини убрзавају рад срца и носе ризик од можданог удара.

Употреба ових супстанци може одвратити пажњу од депресије, али осећај судара након истрошења лекова не чини их ефикасним решењем за депресију. У ствари, корисници кокаина често открију да он погоршава њихове симптоме.

Само-лечење кофеином

Обрасци: Кафа, чај, енергетска пића

Ризици: Повећани осећаји депресије и анксиозности

Кофеин је стимуланс који се налази у многим намирницама и пићима као што су кафа и чај. Иако је кафа популарна због своје способности да вас изнервира, ефекти су само привремени. Једном када се високи ниво смањи, ниво инсулина вам падне, изазивајући осећај збуњености и депресије.

Кофеин такође може да појача осећај анксиозности. Смањите је на једну шољицу кафе или чаја дневно ако сте осетљиви на ефекте кофеина.

Само лечење канабисом

Обрасци: Марихуана

Ризици: Погоршани симптоми депресије, правне последице

У поређењу са недозвољеним супстанцама (као што су опиоиди, кокаин и амфетамини), марихуана или канабис су далеко најзаступљенија супстанца међу онима који пате од депресије.

Иако постоје неке тврдње међу корисницима канабиса да канабис лечи депресију, потребно је више студија да би се утврдиле користи и могући недостаци марихуане као потенцијалног лечења депресије.

Студије су показале да превише марихуане може погоршати симптоме депресије.

Само-лечење опијатима и опиоидима

Обрасци: Кодеин, хероин, метадон

Ризици: Погоршани симптоми депресије, смрт, правне последице

Опијати, попут кодеина и морфија, су лекови који потичу из биљке мака. Сваки лек који опонаша ефекте опијата назива се опиоидом. Опиоиди укључују хероин, оксикодон и метадон.

Светски извештај о дрогама проценио је да је 2013. године 40,9 до 58 милиона људи широм света користило опијате и опиоиде.

Депресија је честа међу корисницима ових лекова. Када се комбинују депресија и употреба или злоупотреба опијата, резултати могу бити смртоносни.

П:

Мислим да се могу само-лечити алкохолом. Како могу бити сигуран у то и који су моји први кораци за добијање помоћи?

Анонимни

А:

Ако мислите да лечите као лек, ваш први поступак деловања био би код лекара. Објасните му или њој шта се дешава у вашем животу у последње време и ваше обрасце употребе алкохола. Будите искрени - вашем лекару су потребне тачне информације како би вам помогао. Ваш лекар вас може упутити психологу или другом саветнику ако закључи да имате поремећај употребе алкохола.

Тимотхи Ј. Легг, доктор медицине, ПсиД, ЦРНП, АЦРН, ЦПХАнсверс представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативан и не треба га сматрати лекарским саветом.