Тест гестацијског дијабетеса: шта очекивати

Садржај

• Који су симптоми гестацијског дијабетеса?
• Шта узрокује гестацијски дијабетес?
• Који су фактори ризика за гестацијски дијабетес?
• Шта се дешава током теста?
• Тест изазивања глукозе
• Тест толеранције на глукозу
• Колико времена ће бити потребно за добијање дијагнозе?
• Које су могућности лечења гестацијског дијабетеса?
• Које су компликације нелеченог гестацијског дијабетеса?
• Каква је перспектива за људе са гестационим дијабетесом?
• Како можете спречити гестацијски дијабетес или смањити његов утицај?
• Дијета
• Вежбајте

Шта је гестацијски дијабетес?

Гестацијски дијабетес2428пренатални каредоктор

Који су симптоми гестацијског дијабетеса?

Многе жене које имају гестацијски дијабетес немају симптоме. Ако се симптоми појаве, могуће је да их превидите јер су слични типичним симптомима трудноће. Ови симптоми могу укључивати:

• учестало мокрење
• екстремна жеђ
• умор
• хркање

Требало би да позовете свог доктора ако имате ове симптоме у већој мери него што је то нормално за вас.

Шта узрокује гестацијски дијабетес?

Тачан узрок гестацијског дијабетеса није познат, али можда је то резултат хормона које ваша плацента производи. Ови хормони помажу вашој беби да расте, али такође могу спречити инсулин да ради свој посао. Ако ваше тело није осетљиво на инсулин, шећер у вашем крвотоку остаје на месту и не излази из ваше крви у ћелије како би требало да буде. Тада шећер не може да се претвори у енергију у ћелијама. Ово се назива резистенција на инсулин. То доводи до повећања нивоа шећера у крви. Ако се не лечи, гестацијски дијабетес може имати значајне последице и за вас и за вашу бебу. Једном када ваш лекар сазна да имате ово стање, радиће са вама на плану лечења како би осигурали здравље вашег и бебе.

Који су фактори ризика за гестацијски дијабетес?

Свака трудница може добити гестацијски дијабетес. Због тога лекари тестирају сваку жену која је трудна. Гестацијски дијабетес утиче на око. Одређени фактори могу повећати ризик и захтевати да се тестирате током прве пренаталне посете. Ваш лекар вас такође може тестирати неколико пута након тога. Фактори ризика укључују:

• бити гојазан
• има више од 25 година
• имају породичну историју дијабетеса
• који су имали историју гестационог дијабетеса током претходне трудноће
• добијање значајне количине килограма у раној одраслој доби и између трудноћа
• добијање прекомерне тежине током трудноће
• бити трудна са вишеструким особама, попут близанаца или тројки
• претходно рођење бебе која је тежила више од 9 килограма
• који имају висок крвни притисак
• са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС)
• узимање глукокортикоида

Шта се дешава током теста?

Лекари користе различите врсте скрининг тестова. Многи лекари користе приступ у два корака, почев од теста изазивања глукозе. Овај тест одређује вашу вероватноћу да имате поремећај.

Тест изазивања глукозе

Не морате ништа да предузмете да бисте се припремили за овај тест. Претходно можете нормално да једете и пијете. Када стигнете у ординацију, попијете сирупаст раствор који садржи глукозу. Један сат касније урадићете тест крви. Ако вам је шећер висок, лекар ће заказати тест толеранције глукозе.

Тест толеранције на глукозу

Овај тест мери одговор вашег тела на глукозу. Користи се за утврђивање колико добро ваше тело рукује глукозом након оброка. Лекар ће вас замолити да постите преко ноћи како бисте се припремили за овај тест. Питајте свог доктора да ли током овог времена можете пијуцкати воду. Требало би да подсетите свог лекара на све лекове које узимате и да га питате да ли треба да их зауставите током тог времена. Тест се затим изводи на следећи начин:

1. По доласку у ординацију лекар вам мери шећер у крви наташте.
2. После тога попијете чашу раствора глукозе од 8 унци.
3. Лекар мери ниво глукозе једном на сат током следећа три сата.

Колико времена ће бити потребно за добијање дијагнозе?

Ако два мерења показују висок ниво шећера у крви, лекар ће дијагностиковати гестацијски дијабетес. Неки лекари прескачу тест изазивања глукозе и изводе само тест толеранције глукозе. Разговарајте са својим лекаром о томе који протокол за вас има смисла.

Које су могућности лечења гестацијског дијабетеса?

Ако имате гестацијски дијабетес, лекар ће често надгледати ваше стање. Сонограмима ће обраћати велику пажњу на раст ваше бебе. Током трудноће можете се и сами надгледати код куће. Сићушном иглом званом ланцета можете да убодете прст у капљицу крви. Затим крв анализирате помоћу мерача глукозе у крви. Људи обично раде овај тест када се пробуде и након оброка. Сазнајте више о кућним тестовима за дијабетес. Ако промене начина живота дијетом и повећаним вежбањем не утичу на смањење нивоа шећера у крви, лекар ће вам можда препоручити да дајете ињекције инсулина. Према клиници Маио, између 10 и 20 процената трудница са гестационим дијабетесом треба ову врсту помоћи да би смањило шећер у крви. Лекар вам може прописати и оралне лекове за контролу шећера у крви.

Које су компликације нелеченог гестацијског дијабетеса?

Важно је држати гестацијски дијабетес под контролом. Ако се не лечи, могуће компликације укључују:

• висок крвни притисак, познат и као прееклампсија
• превремено рођење
• дистоција рамена, која се јавља када се бебина рамена заглаве у родном каналу током порођаја
• нешто веће стопе феталне и неонаталне смрти

Нелечени гестацијски дијабетес такође може довести до тога да беба има велику порођајну тежину. Ово се назива макросомија. Макросомија може довести до оштећења рамена током порођаја и може захтевати порођај царским резом. Бебе са макросомијом имају већу вероватноћу дечије гојазности и дијабетеса типа 2.

Каква је перспектива за људе са гестационим дијабетесом?

Гестацијски дијабетес обично пролази након порођаја. Правилно исхрана и вежбање и даље остају важни за ваше здравље након порођаја. Начин живота ваше бебе такође треба да буде здрав. Изаберите храну са пуно влакана и са мало масти за обоје. Такође би требало да избегавате слатке слаткише и једноставне скробове кад год је то могуће. Учинити кретање и вежбање делом породичног живота одличан је начин да се подржате у потрази за здравим животом. Гестацијски дијабетес представља већи ризик за развој дијабетеса типа 2 касније у животу. Ваш лекар ће вам поновити тест толеранције на глукозу 6 до 12 недеља након порођаја, како би био сигуран да више немате дијабетес. Убудуће би требало да вршите скрининг тестова крви најмање сваке три године.

Како можете спречити гестацијски дијабетес или смањити његов утицај?

Промене животног стила могу помоћи у спречавању гестационог дијабетеса или смањењу његовог утицаја. Те промене укључују:

• губљење килограма пре трудноће
• постављање циља за повећање телесне тежине у трудноћи
• јести храну богату влакнима и немасну храну
• смањење величине порција хране
• вежбање

Дијета

У своју исхрану треба да уврстите следеће:

• цела зрна, попут квиноје
• немасни протеини, као што су тофу, пилетина и риба
• млечне производе са ниским садржајем масти
• воће
• поврће

Једноставни, рафинирани угљени хидрати, који се налазе у слатким десертима и соде, имају тенденцију да повећавају шећер у крви. Требали бисте ограничити те врсте хране у вашој исхрани.

Вежбајте

Шетња, пливање и пренатална јога могу бити одличне опције за вежбање. Пре него што започнете нови режим вежбања, обратите се свом лекару.