10 Кућни лекови за гингивитис

Садржај

• Опције лечења прве линије
• Избегавајте гингивитис
  
• Лечење сланом водом за гингивитис
• Могућности за испирање уста за лечење гингивитиса
• Вода за уста од лимунске траве
• Алое вера за уста
• Вода за уље за уље чајевца
• Водица за кадуљу од жалфије
• Вода за уста од лишћа Гуаве
• Опције вучења уља за лечење гингивитиса
• Повлачење кокосовог уља
• Вучење уља Аримедади
• Локални третмани гингивитиса
• Каранфилић апликација
• Примена куркума гела
• Када да се обратите лекару
• Колико времена је потребно да се решите гингивитиса?
• Како спречити повратак гингивитиса

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Како користити кућне лекове за лечење гингивитиса

Кућни лекови су јефтин и ефикасан начин лечења гингивитиса. Ако започнете лечење у раној фази, кућни лекови обично могу да очисте гингивитис.

Неопходно је обрадити плак пре него што постане каменац. Можда ћете такође желети да повећате учесталост и трајање четкања и чишћења концем.

Иако домаћи лекови садрже природне састојке, не бисте их требали прогутати. Увек купујте висококвалитетне производе које ћете користити у својим лековима. Такође је добра идеја да их држите у фрижидеру, посебно ако живите у топлијој клими.

Домаћи лекови објашњени у наставку су генерално сигурни за употребу. Али потражите лекарски савет пре употребе ако сте трудни, дојите или имате неко друго здравствено стање.

Ако имате озбиљне симптоме, попут јаког бола или крварења - или ако се ваш гингивитис не побољшава природним лековима, обратите се свом лекару или стоматологу. Ако се гингивитис не лечи, може изазвати озбиљније здравствене проблеме.

Наставите да читате како бисте сазнали како 10 различитих кућних лекова могу помоћи у уклањању симптома, као и како да спречите будући гингивитис.

Опције лечења прве линије

Пре него што пређете на друге кућне лекове, треба да се уверите да вежбате добру негу усне шупљине.

Ако не водите одговарајућу бригу о деснима и зубима, кућни лекови неће моћи да очисте гингивитис.

Избегавајте гингивитис

• Перите зубе најмање два пута дневно. Ако можете, четкајте након сваког оброка.
• Одлучите се за електричну четкицу за зубе како бисте максимизирали потенцијал чишћења.
• Уверите се да четкица за зубе има мекане или изузетно мекане длаке.
• Замените четкицу за зубе свака три месеца.
• Конци свакодневно.
• Користите природну водицу за испирање уста.
• Посетите свог зубара најмање једном годишње.
• Уздржите се од пушења или жвакања дувана.
• Ограничите шећер.

Одржавање добре оралне хигијене пресудно је за избегавање гингивитиса и других зубних проблема.

Након процене ваше хигијене зуба, можете покушати да користите традиционално испирање сланом водом.

Лечење сланом водом за гингивитис

Резултати показали су да коришћење испирања сланом водом може бити од велике користи за зарастање десни упале гингивитиса. Сол је природно средство за дезинфекцију које помаже вашем телу да се само излечи.

Слана вода такође може:

• смири упаљене десни
• помажу у ублажавању болова
• смањити бактерије
• уклоните честице хране
• ублажити задах из уста

Да бисте користили испирање сланом водом:

1. У чашу млаке воде додајте 1/2 до 3/4 кашичице соли и добро измешајте.
2. Кухајте раствор у устима до 30 секунди.
3. Испљуните решење.
4. Поновите два до три пута дневно.

Употреба испирања сланом водом пречесто или предуго може имати негативне ефекте на зубну глеђ. Дуготрајна употреба може проузроковати ерозију зуба због киселих својстава смеше.

Могућности за испирање уста за лечење гингивитиса

Ако испирање сланом водом не ублажава ваше симптоме, можда је време да испробате напредније средство за испирање уста.

Запамтите, никада не бисте требали гутати водицу за уста. Обавезно испљуните смешу након што је замахнете око уста.

Иако постоје средства за испирање уста која се продају без рецепта и која се издају на рецепт, можда ћете желети да прво испробате домаћу водицу за уста.

Вода за уста од лимунске траве

У једном је утврђено да је уље лимунске траве ефикасније од традиционалног средства за испирање уста хлорхексидином у смањењу нивоа плака и гингивитиса.

Да бисте користили средство за испирање уста од лимунске траве:

1. У шољи воде разблажите две до три капи есенцијалног уља лимунске траве.
2. Кухајте раствор у устима до 30 секунди.
3. Испљуните решење.
4. Поновите два до три пута дневно.

Уље лимунске траве је генерално сигурно за употребу, али је врло снажно. Увек започните са јако разређеном смешом тако да не изазива даље иритације.

Алое вера за уста

Истраживање из открило је да је алое вера једнако ефикасна као и хлорхексидин у смањењу плака и гингивитиса. Обе методе су значајно смањиле симптоме.

За разлику од других опција за испирање уста, сок од алое вере не треба разблаживати. Пре употребе проверите да ли је сок 100 посто чист.

Да бисте користили алое веру за испирање уста:

1. Испијте сок у уста 30 секунди.
2. Испљуните решење.
3. Поновите два до три пута дневно.

Увек купите алое веру од угледног извора и следите упутства на етикети.

Не бисте требали користити ову водицу за уста ако сте икада имали алергијску реакцију на алое веру.

Вода за уље за уље чајевца

Према наводима а, водица за уље за уље чајевца може значајно смањити крварење из гингиве.

Да бисте користили водицу за уље за уље чајевца:

1. У шољу топле воде додајте до три капи уља чајевца.
2. Кухајте раствор у устима до 30 секунди.
3. Испљуните решење.
4. Поновите два до три пута дневно.

Такође можете додати кап уља чајевца у своју зубну пасту када перете зубе.

Када први пут испробате уље чајевца, користите јако разблажену количину. Високе концентрације могу проузроковати:

• алергијска реакција
• осип
• благо сагоревање

Уље чајевца такође може изазвати интеракције са:

• одређени лекови
• дијететски суплементи
• биље

Водица за кадуљу од жалфије

Истраживачи су открили да је водица за кадуљу од жалфије значајно смањила број бактерија које узрокују зубне наслаге. Учесници студије могли су да испирају раствором до 60 секунди, а да нису имали иритацију.

Да бисте користили водицу за кадуље од жалфије:

1. Скувати 1 до 2 шоље воде.
2. У воду додајте 2 кашике свеже жалфије или 1 кашичицу сушене жалфије.
3. Пустите да крчка 5 до 10 минута.
4. Проциједите и пустите да се вода охлади.
5. Раствор користите за испирање два до три пута дневно.

Жалфија има антибактеријска и антиинфламаторна својства која такође могу помоћи у зарастању отечених десни и лечењу инфекције.

Вода за уста од лишћа Гуаве

Лишће гуаве већ дуго је ефикасан третман који се користи за одржавање оралне хигијене. открили су да антибактеријска и антимикробна својства воде за испирање лишћа гуаве имају позитиван ефекат на контролу плака.

Вода за испирање лишћа Гуаве такође може:

• смањити упалу десни
• ублажавање болова
• освежити дах

Да бисте користили средство за испирање уста од листа гуаве:

1. Пет-шест нежних листова гуаве здробите малтером и тучком.
2. Додајте сломљено лишће у 1 шољу кључале воде.
3. Динстајте 15 минута.
4. Оставите раствор да се охлади и додајте малу количину соли.
5. Млако средство за испирање уста испразните у устима до 30 секунди.
6. Испљуните решење.
7. Поновите два до три пута дневно.

Опције вучења уља за лечење гингивитиса

Вучење уља је техника која укључује замахивање уљем кроз уста од 20 до 30 минута како би се смањиле штетне бактерије, елиминисали токсини и побољшало укупно здравље уста.

Вучење нафте постало је популарније на Западу последњих година, мада се хиљадама година користи у ајурведској медицини.

Повлачење кокосовог уља

Кокосово уље садржи лауринску киселину која има антиинфламаторна и антимикробна својства. Истраживачи у једном открили су да употреба кокосовог уља за извлачење уља значајно смањује плак и знаке гингивитиса.

Повлачење кокосовог уља такође може:

• избелити зубе
• освежити дах
• ублажити главобољу и напетост
• бистри синуси

Да бисте направили повлачење кокосовог уља:

1. У уста ставите 1 до 2 кашичице фракционисаног кокосовог уља (које је течно на собној температури).
2. Машите уље око уста 20 до 30 минута. Пазите да уље не додирне задњи део грла.
3. Испљуните уље након истека времена.
4. Исперите уста водом.
5. Испљуни воду.
6. Попијте пуну чашу воде.
7. Пери зубе.

Вађење уља је сигурно за вежбање. Пазите да течност не прогутате јер садржи токсине и бактерије извучене из ткива у устима.

У реду је мазати уље около мање времена док не поднесете 20 минута гутања. Можда ће вам бити корисно и да пожурите две краће сесије дневно.

Вучење уља Аримедади

Уље Аримедади инхибира раст плака и побољшава симптоме гингивитиса.

Аримедади уље такође може:

• ојачати зубе и десни
• смањити оток
• излечити ране у устима
• ублажавање болова

Да бисте извршили повлачење уља за Аримедади:

1. Ставите 1 до 2 кашичице уља у уста.
2. Мажите уље око уста 20 до 30 минута. Пазите да уље не додирне задњи део грла.
3. Испљуните уље након истека времена.
4. Исперите уста водом.
5. Испљуни воду.
6. Попијте пуну чашу воде.
7. Пери зубе.

Не бисте требали користити уље Аримедади ако имате синуситис.

Локални третмани гингивитиса

Ако вам средства за испирање уста не помажу, можда ће вам бити корисно нанијети топикалну крему или гел на десни.

Каранфилић апликација

Иако су потребна конкретнија истраживања, неколико студија указује на потенцијал каранфилића да спречи плак и смањи упале. То је зато што каранфилић има антивирусна и антиоксидативна својства. Они такође могу помоћи у ублажавању болова.

Да бисте локално применили каранфилић:

1. Самељите око 1 кашичице каранфилића.
2. Умочите влажну вату у млевене каранфилиће, узимајући што више можете на вату.
3. Нежно утрљајте памучну куглу покривену каранфилићем на десни.
4. Каранфилић пустите да вам седи на десни око минут.
5. Машите водом око уста како бисте сакупили све каранфилиће.
6. Испљуните воду из каранфилића.

Каранфилић не би требало да користите у великим количинама или током дужег временског периода.

Примена куркума гела

Резултати једног сугеришу да је гел од куркуме у стању да ефикасно спречи плак и гингивитис. То би могло бити због његових антиинфламаторних својстава.

Куркума је такође антимикробна и анти-гљивична. Може помоћи у лечењу крварења и црвенила десни.

Као третман можете користити гел од куркуме или куркума. Куркумин је активни састојак куркуме, па ћете можда видети да је означен као било који.

Не би требало да користите ово ако сте алергични на куркуму.

Да бисте применили гел од куркуме:

• Пери зубе.
• Добро испрати.
• Нанесите гел на десни.
• Пустите да гел одстоји 10 минута.
• Машите водом око уста да сакупите сав гел.
• Испљуни воду.
• Понављајте два пута дневно.

Када да се обратите лекару

Што пре излечите гингивитис, то је већа шанса за брз и потпун опоравак. Ако се гингивитис не лечи, може озбиљно оштетити ваше зубе. Такође може довести до других здравствених проблема.

Посетите свог лекара или зубара ако имате:

• јаки болови у зубима
• изузетно лош задах
• десни које јако крваре
• изузетно отечене или упаљене десни

Стоматолог вам може очистити зубе и можда ћете бити упућени на пародонтолога. У неким случајевима могу прописати медицинску водицу за уста или антибиотике.

Стоматолошки хигијеничар вас може научити да користите стоматолошке алате и производе како бисте одржавали здравље десни. Ваш стоматолог вас такође може позвати на додатна чишћења и пружити даља упутства о томе како се добро одржава орална хигијена.

Ретко је потребна операција која ће вам помоћи да излечите десни.

Колико времена је потребно да се решите гингивитиса?

Можете очекивати побољшања након неколико дана лечења, али може проћи неко време док симптоми потпуно нестану. У већини случајева, гингивитис се обично очисти у року од 10 до 14 дана. Ако је ваш гингивитис озбиљнији, лечење може потрајати дуже.

Водите рачуна о свом здрављу зуба како бисте спречили његово понављање. Ако имате здравствена стања због којих је гингивитис вероватнији, будите у блиском контакту са својим стоматологом како би могао да надгледа било какву промену симптома.

Како спречити повратак гингивитиса

Да бисте осигурали добру хигијену зуба, препоручује се да зубару идете најмање једном годишње. Ако имате било каквих здравствених проблема због којих ризикујете развој гингивитиса, можда ћете морати чешће да се обратите стоматологу.

Током свакодневне рутине обавезно:

• Четкајте најмање два минута, два пута дневно.
• Зубни конац најмање једном дневно.
• Користите природну водицу за уста једном или два пута дневно.

Здрава исхрана богата витаминима и минералима такође може помоћи у спречавању болести десни и других оралних стања.