Борба да се мој отац приведе на терапију је узалудна (и то је у реду)

Садржај

• Мојем оцу је била потребна терапија, али нисам могао да га натерам. Мрзила сам да видим штетне ефекте које је његова ментална болест изазвала, али да бих одржала здрав однос здрав, морала сам да научим да одступим.
• Тешка питања, пондерисана искреност
• Добијање помоћи у коначници може бити питање породичне подршке
• Где смо отац и ја сада

Мојем оцу је била потребна терапија, али нисам могао да га натерам. Мрзила сам да видим штетне ефекте које је његова ментална болест изазвала, али да бих одржала здрав однос здрав, морала сам да научим да одступим.

Први пут сам чуо да је отац признао своју менталну болест пре три године у Карачију у Пакистану.Неколико минута пре тога, сукоб са нашим комшијом (о томе како је искључено наше водоснабдевање) ескалирао је у физичку свађу тако брзо да је баштован окренуо црево за воду двојици мушкараца да их буквално охлади. Кад се мој отац вратио горе, изгледао је уздрман.

Још се сећам љутње нашег комшије: његових раширених зјеница и дрхтаја у рукама док је викао на мог оца, замахнувши тако помно да се мој отац присетио да могу видети пукотине на човековим жутим зубима.

"Да ли је луд?" питао ме отац, борећи се за објашњење за испад нашег комшије.

"Мислите ли да је луд?" Питао сам заузврат.

Тешка питања, пондерисана искреност

Разговор је застао и погледали смо се.

Кад су се моји родитељи вратили из Пакистана из Сједињених Држава, мали, забринути типови почели су цветати у вези са навикама. Како су се ове „треске“ анксиозности ометале у његовом свакодневном животу постало је очигледније након што сам се вратио назад након што сам био удаљен.

Одувек је био уредан, али сада је залепршао када је у кухињском судоперу угледао залутали прамен косе или само једно јело. Одувек је ценио тачност, али мој би отац постао бујан када би био спреман пред нама, чак и ако још није време за одлазак.

И он и моја мајка борили су се да се крећу око његових хлапљивих навика. Чак сам и нашао рачунање његових реакција и одмеравање сваког разговора пре него што сам разговарао са њим.

Наш породични лекар, округли, практични човек, који се такође удвостручио као наш газдарица, приметио је тјескобу мог оца и прописао му есциталопрам. Лек је помогао. Отац ми је престао да полако кида длаке на подлактицама током празног времена. Престао је да виче када му нисмо успјели прочитати мишљење. Када сам доктору рекла о инвазивним начинима на који је тјескоба мог оца утицала на цео наш живот, охрабрио је мог оца да оде код когнитивног бихевиоралног терапеута. Сат времена сваког четвртка мој отац би седео са мирном женом која га је замолила да размисли о сукобима са којима се свакодневно суочава.

У Пакистану људи не говоре о менталном здрављу. Не постоје разговори о бризи о себи и тамној спирали депресије. Људи користе речи биполарно, шизофренију и вишеструки поремећај личности наизменично. Када је мој деда преминуо, мој млађи брат је потонуо у тугу која се осећала свеобухватном, а моји родитељи нису могли да разумеју зашто не би могао да то искочи.

Добијање помоћи у коначници може бити питање породичне подршке

Када се мој отац активно одлучио потражити помоћ због своје менталне болести, гледао сам мајку како се бори. Уверење моје мајке да је мом оцу потребна помоћ и да ће се његов третман побољшати целог живота показало се немогућим.

Осцилирала је између размишљања да уопште не постоји проблем - понекад бранећи проблематично понашање мога оца као да смо ми криви. Али неки други пут се сложила да, иако је мом оцу могло бити тешко, то није било зато што је имао менталну болест. Медицина ништа не би поправила

Када јој је саветница предложила да почне да долази и на терапију, одбила је стан. Два месеца у когнитивној бихевиоралној терапији, мој отац је престао да иде и окривио је мајчину отпорност на промене. Неколико месеци након тога, тихо је престао да узима лекове против анксиозности.

Тог дана у кухињи, након свађе са комшијом у приземљу, мој отац је коначно признао свој анксиозни поремећај. Схватио је да се кроз живот није кретао истим лакоћом као и многи људи око нас. Али када је прекинуо терапију, мој отац је почео сумњати да уопште има анксиозни поремећај.

Др Марк Комрад, аутор књиге „Потребна вам је помоћ !: Планирани корак по корак како бисте убедили вољеног да се саветује“, рекао је да је важност породице од велике важности у помагању некоме са менталним болестима. Када сам у почетку разговарао с њим, хтео сам да научим како да све у породици приведем на исту страницу, али брзо сам у нашем разговору сазнао да често особи која се бори за терапију и моли своју вољену особу да потражи помоћ често треба помоћ јер добро.

"Често ми се нетко обраћа за помоћ са чланом породице, а ја на крају узимам особу као клијента", рекао је др Комрад. "Имате више снаге него што мислите, више утицаја него што знате, и можда ћете и сами несвесно бити део проблема."

Тада ми није пало на памет да, као усамљени члан моје породице који покушава да убеди све и мог оца да је терапија важна и потребна, постојала је шанса да и мени треба терапија.

Где смо отац и ја сада

Након четири године живота са оцем, почео сам да замерам емотивни напор да га убедим да му треба помоћ. Понекад ми се чинило као да сам једина особа која је вјеровала да његов живот може и треба бити бољи.

Пре него што сам се вратио у Нев Иорк Цити, мој отац се срушио са прехладом. Већ првог дана жалио се на главобољу од синуса. Следећег дана, моја реч, моја мајка је испред њега ставила Адвила и антихистаминик.

"Само узми", рекла му је. "То ће помоћи."

Касније тог дана споменуо је да би могао лепо преживјети без лијекова, али узимајући га дефинитивно му је помогло да се пробије кроз дан. Искористио сам тренутак да објасним како лекови против анксиозности могу урадити исто.

"Сви знамо да можете живети без њега", рекао сам му. "Али не морате."

Кимнуо је мало, али одмах почео слати СМС-ове на свој телефон - јасан показатељ да је разговор завршен.

Од тада сам се одселио од куће. Сада је раздаљина преко два океана између нас. Више нисам свакодневно у контакту са оцем. Тај је простор умањио и непосредност којом желим да потражи помоћ. То није савршен одговор, али не могу га натерати да затражи помоћ.

Понекад видим колико се бори и боли за њега и за утицај који има свет који не верује у менталне болести. Али изабрао сам да прихватим да је то можда због наше везе, то је битка са којом се не морам увек борити.

Марииа Каримјее је слободна списатељица из Нев Иорка. Тренутно ради на мемоару са Спиегел и Грау.