Које биљке помажу симптомима ендометриозе?

Садржај

• Лекови од биљака и зачина ендометриозе
• Куркумин
• Камилица
• Пеперминт
• Лаванда
• Ђумбир
• Цимет, каранфилић, ружа и лаванда
• Асхвагандха
• Дијета ендометриозе
• Симптоми ендометриозе
• Традиционални третман ендометриозе
• Одузети

Ендометриоза је поремећај који утиче на репродуктивни систем. Узрокује раст ендометријског ткива изван материце.

Ендометриоза се може ширити изван карличног подручја, али се обично јавља на:

• спољна површина материце
• јајници
• јајоводи
• ткива која држе материцу на месту

Симптоми могу варирати од благе иритације до јаких болова у карлици. За то стање нема лека, али лечење може помоћи у управљању симптомима.

Традиционални третмани укључују лекове против болова, хормонску терапију и лекове који блокирају производњу естрогена. Ако се бавите алтернативним третманима, можда сте чули да одређене биљке могу бити ефикасан третман.

Прочитајте како бисте сазнали више о популарним биљним третманима за ендометриозу и о томе шта кажу најновија истраживања.

Лекови од биљака и зачина ендометриозе

Заговорници природног лечења сугеришу да биљни лекови могу помоћи у лечењу симптома ендометриозе. Неке од њихових тврдњи поткрепљене су клиничким истраживањима.

Куркумин

Куркумин је примарни активни састојак куркуме.

Познато је по томе што има антиинфламаторна својства, што је потврђено у а.

Сугерисано је да куркумин може помоћи у ендометриози смањењем производње естрадиола. Студија из 2015. године сугерисала је да куркумин може сузбити миграцију ткива слузнице материце.

Поред тога, у прегледу из 2018. године расправљало се о антиинфламаторним, антиоксидативним и другим механизмима који могу смањити симптоме ендометриозе.

Камилица

Према а, камилица може смањити симптоме предменструалног синдрома. Неки природни исцелитељи сугеришу да пијење чаја од камилице може помоћи код симптома ендометриозе.

Студија из 2018. године показала је да хризин, једињење пронађено у камилици, потискује раст ћелија ендометријума.

Пеперминт

Према а, пеперминт има антиоксидативна својства. Закључио је да антиоксидативни суплементи могу смањити болове у карлици због ендометриозе.

Студија из 2016. године показала је да пеперминт може смањити јачину бола због менструалних грчева.

Лаванда

Студија из 2012. године показала је да су жене смањиле менструалне грчеве коришћењем разблаженог уља лаванде у ароматерапијској масажи. Лаванда може помоћи код јаких менструалних грчева изазваних ендометриозом.

Још једна откривена масажа лавандиним уљем ефикасно је смањивала бол током периода.

Ђумбир

И један и други открили су да ђумбир може смањити бол повезан са менструацијом. Ово сугерише да ђумбир може имати сличан ефекат на бол повезан са ендометриозом.

Цимет, каранфилић, ружа и лаванда

Тестирана мешавина есенцијалних уља цимета, каранфилића, руже и лаванде у основи бадемовог уља. Студија је показала да је ефикасна за смањење менструалних болова и крварења када се користи у ароматерапијској масажи.

Присталице природног лечења сугеришу да иста смеша може имати сличне резултате за ендометриозу. Потребно је више студија о мешавинама биљака и есенцијалних уља, али мали је ризик ако се правилно користе.

Асхвагандха

Преглед из 2014. године показао је да је клинички значајно смањење стреса резултат лечења биљком ашваганда.

Откривено је да жене са напредном ендометриозом имају значајно виши ниво кортизола, хормона који учествује у одговору на стрес.

Ове студије указују на потенцијалну улогу асхвагандхе у смањењу стреса за жене са ендометриозом.

Дијета ендометриозе

Разговарајте са својим лекаром о променама у вашој исхрани које могу утицати на ваше симптоме ендометриозе. Они могу препоручити неке од ових промена:

• Повећајте унос омега-3 масти. Откривено је да висок удео омега-3 у омега-6 масти може помоћи у смањењу упале на лезијама сличним ендометриози.
• Смањите унос транс масти. Откривено је 48 одсто повећаног ризика од ендометриозе код жена које конзумирају велике количине транс масти.
• Повећајте унос антиоксиданата. Пронађени антиоксидативни суплементи могу смањити хронични бол у карлици повезан са ендометриозом.
• Испробајте антиинфламаторну дијету. Преглед из 2018. године показао је да антиинфламаторна дијета може помоћи у смањењу симптома ендометриозе.
• Избегавајте шећер и прерађену храну. Изаберите природно воће и поврће. Унесите више омега-3 масних киселина. Избегавајте масти које ствара човек.Једите угљене хидрате који нису високо обрађени, попут белог хлеба.

Симптоми ендометриозе

Бол у пределу карлице је примарни симптом ендометриозе. Овај бол често прати менструацију. Остали уобичајени симптоми укључују:

• крварење између менструација
• прекомерно крварење током периода
• бол приликом мокрења или покрета црева
• болови током односа
• нелагодност у пробави, као што су надимање и мучнина
• умор

Традиционални третман ендометриозе

Лекар ће обично лечити вашу ендометриозу лековима или операцијама. Њихове препоруке обично зависе од тежине ваших симптома и од тога да ли је трудноћа део ваших будућих планова.

Лекови могу да укључују:

• нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), као што су ибупрофен (Мотрин, Адвил) или напроксен (Алеве)
• хормонска терапија, као што је терапија прогестином, инхибитори ароматазе или Гн-РХ (хормон који ослобађа гонадотропин)

Хирургија може да укључује:

• операција уклањања израслина ендометриозе, типично лапароскопски
• агресивнија операција, укључујући хистеректомију (уклањање материце) и оофоректомију (уклањање јајника)

Одузети

Ако тражите олакшање од симптома ендометриозе, разговарајте о алтернативама са својим лекаром. Питајте о променама у исхрани и суплементима биљем и зачинима као што су:

• асхвагандха
• камилица
• куркумин
• ђумбир
• лаванда
• пеперминт

Ваш лекар може имати важне препоруке, укључујући информације о потенцијалној интеракцији са другим лековима и суплементима које тренутно узимате.