Биље и додаци за дијабетес

Садржај

• Коришћење додатака за лечење дијабетеса
• Цимет
• Цхромиум
• Витамин Б-1
• Алфа-липоична киселина
• Горка диња
• Зелени чај
• Ресвератрол
• Магнезијум
• Изгледи
• П:
• А:

У мају 2020. године препоручено је да неки произвођачи продуженог издања метформина уклоне неке од својих таблета са америчког тржишта. То је зато што је у неким таблетама метформина са продуженим ослобађањем пронађен неприхватљив ниво вероватног канцерогена (агенса који изазива рак). Ако тренутно узимате овај лек, позовите свог здравственог радника. Они ће вам саветовати да ли и даље требате узимати лекове или вам треба нови рецепт.

Дијабетес типа 2 се некада називао дијабетесом одраслих, али је све чешћи код деце. Овај облик дијабетеса настаје када се ваше тело опире инсулину или не производи довољно. То доводи до неуравнотежености нивоа глукозе у крви.

Лека нема. Међутим, многи људи могу да контролишу ниво глукозе у крви прехраном и вежбањем. Ако не, лекар може да препише лекове који могу да управљају нивоом шећера у крви. Неки од ових лекова су:

• терапија инсулином
• метформин (Глукофаг, Глуметза, други)
• сулфонилурее
• меглитиниди

Здрава исхрана, физичка активност и одржавање здраве тежине први су, а понекад и најважнији део лечења дијабетеса. Међутим, када то није довољно за одржавање нивоа шећера у крви, лекар може да одлучи који лекови ће вам највише одговарати.

Заједно са овим третманима, људи са дијабетесом су испробали бројне биљке и додатке за побољшање дијабетеса. Ови алтернативни третмани требало би да помогну у контроли нивоа шећера у крви, смањењу резистенције на инсулин и спречавању компликација повезаних са дијабетесом.

Неки суплементи су показали обећања у студијама на животињама. Међутим, тренутно постоје само ограничени докази да имају горе поменуте користи за људе.

Коришћење додатака за лечење дијабетеса

Увек је најбоље да храна коју једете обезбеди ваше витамине и минерале. Међутим, све више људи се окреће алтернативним лековима и суплементима. У ствари, према Америчком удружењу за дијабетес, дијабетичари имају већу вероватноћу да користе суплементе од оних без болести.

Додаци се не смеју користити као замена за стандардни третман дијабетеса. То може угрозити ваше здравље.

Важно је разговарати са својим лекаром пре употребе било каквих додатака. Неки од ових производа могу ометати друге третмане и лекове. Само зато што је производ природан, не значи да је безбедан за употребу.

Бројни суплементи показују обећања као третмане дијабетеса. Ту спадају следеће.

Цимет

Кинеска медицина стотине година користи цимет у лековите сврхе. Предмет је бројних студија за утврђивање његовог утицаја на ниво глукозе у крви. А је показао да цимет у целини или екстракту помаже у смањењу нивоа глукозе у крви наташте. Ради се још студија, али цимет обећава да ће помоћи у лечењу дијабетеса.

Цхромиум

Хром је неопходан елемент у траговима. Користи се у метаболизму угљених хидрата. Међутим, истраживање употребе хрома за лечење дијабетеса је мешовито. Ниске дозе су сигурне за већину људи, али постоји ризик да хром може довести до прениског нивоа шећера у крви. Велике дозе такође могу да изазову оштећење бубрега.

Витамин Б-1

Витамин Б-1 познат је и под називом тиамин. Многи људи са дијабетесом имају недостатак тиамина. Ово може допринети неким компликацијама дијабетеса. Ниски тиамин повезан је са болестима срца и оштећењем крвних судова.

Тиамин је растворљив у води. Тешко улази у ћелије тамо где је то потребно. Међутим, бенфотиамин, допунски облик тиамина, је растворљив у липидима. Лакше продире у ћелијске мембране. Нека истраживања сугеришу да бенфотиамин може спречити дијабетичке компликације. Међутим, друге студије нису показале позитивне ефекте.

Алфа-липоична киселина

Алфа-липоична киселина (АЛА) је снажан антиоксиданс. Неке студије сугеришу да би то могло:

• смањити оксидативни стрес
• нижи ниво шећера у крви наташте
• смањити резистенцију на инсулин

Међутим, потребно је више истраживања. Даље, АЛА треба узимати са опрезом, јер има потенцијал да смањи ниво шећера у крви на опасан ниво.

Горка диња

Горка диња се користи за лечење стања повезаних са дијабетесом у земљама попут Азије, Јужне Америке и других. Постоји много података о његовој ефикасности као лечењу дијабетеса у студијама на животињама и у лабораторијама.

Међутим, постоје ограничени подаци о људима о горкој дињи. Нема довољно клиничких студија на људима. Тренутно доступне студије на људима нису високог квалитета.

Зелени чај

Зелени чај садржи полифеноле који су антиоксиданти.

Главни антиоксиданс у зеленом чају познат је под називом епигалокатехин галат (ЕГЦГ). Лабораторијске студије сугерирају да ЕГЦГ може имати бројне здравствене бенефиције, укључујући:

• нижи ризик од кардиоваскуларних болести
• превенција дијабетеса типа 2
• побољшана контрола глукозе
• боља активност инсулина

Студије на дијабетичарима нису показале здравствене користи. Међутим, зелени чај се генерално сматра сигурним.

Ресвератрол

Ресвератрол је хемикалија која се налази у вину и грожђу. На животињским моделима помаже у спречавању високог шећера у крви. Студије на животињама такође су показале да може смањити оксидативни стрес. Међутим, подаци о људима су ограничени. Прерано је знати да ли суплементи помажу код дијабетеса.

Магнезијум

Магнезијум је неопходан хранљиви састојак. Помаже у регулацији крвног притиска. Такође регулише осетљивост на инсулин. Допунски магнезијум може побољшати осетљивост на инсулин код дијабетичара.

Дијета са високим садржајем магнезијума такође може смањити ризик од дијабетеса. Истраживачи су пронашли везу између већег уноса магнезијума, ниже стопе инсулинске резистенције и дијабетеса.

Изгледи

Као што видите са ове листе, постоји низ природних суплемената који се могу користити за лечење дијабетеса. Међутим, чак и за оне са ове листе, важно је да разговарате са својим лекаром пре него што додате било који додатак или витамин у план за дијабетес.

Постоји низ популарних суплемената који могу имати негативне интеракције са лековима за дијабетес и шећером у крви. Цинк је један од ових популарних суплемената који може негативно утицати на ниво глукозе у крви. Чак и они са ове листе који многима могу помоћи код дијабетеса, можда и даље имају негативну интеракцију са неким од ваших лекова.

П:

А: