Како идентификовати и третирати хернијске дискове у трудноћи

Садржај

• Симптоми хернија диска у трудноћи
• Могућности лечења
• 1. Лекови
• 2. Физиотерапија
• 3. Остеопатија
• 4. Акупунктура
• 5. Хирургија
• Ризици хернија дискова током трудноће
• Каква је испорука
• Како се заштитити

Хернија диска у трудноћи може проузроковати јаке болове у леђима који могу зрачити у глутеус и ногу, узрокујући пецкање и нарушавајући квалитет живота, захтевајући медицинску помоћ. Лекар може прописати употребу аналгетика, антиинфламаторних лекова или ињекцију кортикостероида за контролу бола, али такође може бити индикована физикална терапија која се врши врућим облогама, истезањем и вучом кичме.

Поред тога, остеопатија је такође одличан савезник јер успева да поравна структуре попут мишића, тетива и самих органа, доносећи тренутно ублажавање болова, без употребе лекова. Акупунктура је још једна алтернатива јер ребалансира телесне енергије, бори се против болова и упала доносећи олакшање од симптома.

Симптоми хернија диска у трудноћи

Симптоми хернија диска у трудноћи могу бити интензивнији и жена може имати:

• Интензивни болови у леђима који могу зрачити у задњицу или у једну од ногу;
• Може бити осећај трњења, пецкања или утрнулости у леђима, задњици, препонама или нози.

Како се ови симптоми могу догодити и када је захваћен ишијасни нерв, лекар можда неће увек закључити да је у питању хернија диска, без прегледа. Идеално би било направити магнетну резонанцу и рендген, али ови тестови не би требало да се раде током трудноће.

Могућности лечења

Опстетричар треба да препоручи могућности лечења хернија дискова у трудноћи и може им бити назначено:

1. Лекови

Током трудноће жена не би требало да узима лекове без савета лекара, јер их многи преносе беби. У случају благог бола, који не јењава одмором и топлим облозима, може се користити парацетамол, са максималном дневном дозом од 1г, могу се користити и Ибупрофен и Трамадол, али само уз лекарски савет.

Када ово није довољно за контролу бола, лекар може препоручити ињекцију кортикостероида, која обично потпуно уклања бол, али треба је примењивати само у најтежим случајевима, када су болови у леђима и ногама врло интензивни.

2. Физиотерапија

Могуће је контролисати бол помоћу средстава попут врућих облога и истезања која се морају изводити уз помоћ физиотерапеута, како не би погоршали бол. Одмарање на боку, са јастуком између ногу, такође се препоручује у време болова.

Масажа није увек назначена, јер одређене тачке кичме могу помоћи у стимулисању порођаја, уз то је опрема која се обично користи у физиотерапији контраиндикована током трудноће. Физиотерапеут такође може да стави лепљиве траке које помажу да се стомак боље држи, што доноси олакшање од бола.

Ван кризних тренутака, клинички пилатес вежбе су још један одличан начин да мишићи кичме буду стабилни и помажу у спречавању нове кризе. Знајте неке вежбе које се током трудноће могу радити за ублажавање симптома.

3. Остеопатија

Остеопатија је врста лечења у којој су зглобови уврнути, укључујући кичму, што узрокује стања која помажу ослобађању акумулиране енергије у тим зглобовима, доносећи осећај олакшања и већу могућност кретања. У неким случајевима, репозиционирање органа, попут јетре, такође помаже у борби против болова, доносећи велико олакшање од симптома. Сесије се одржавају код остеопата, отприлике једном недељно.

4. Акупунктура

Акупунктура је такође добра опција за време благог до умереног бола. Помаже у испухивању структура и балансирању енергија тела, тако да оно боље тече, што обично доноси ублажавање болова, без проблема за бебу.

5. Хирургија

Када су симптоми врло интензивни и не долази до побољшања болова током физикалне терапије, узимања лекова и других алтернатива, такође може бити назначена операција кичме, што је опција коју треба размотрити.

Ризици хернија дискова током трудноће

Неће све жене са хернираним дисковима доживети кризу током трудноће, јер хормон релаксин, присутан због трудноће, чини тетиве и лигаменте флексибилнијим, што може бити довољно да се избегну јаки болови у леђима.

Међутим, у најтежим случајевима, када жена има више од једне херније диска, истиснуте или киднаповане, крила херније диска могу бити толико тешке да узрокују многе поремећаје. Жена може бити „заглављена“ и тешко јој је, на пример, да се креће, носи високе ципеле или држи старије дете у крилу.

Међутим, не постоји апсолутни ризик везан за бебу, али пошто беба осећа све што мајка осећа, упркос томе што не осећа свој бол, можда ће бити изложена већем броју кортизола, што је може учинити узнемиренијом. нека истраживања показују да постоји већи ризик од поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње, анксиозности и кашњења говора код деце жена под стресом током трудноће.

Каква је испорука

У случају хернија диска током трудноће, о порођају треба разговарати са акушером, јер нема апсолутних индикација или контраиндикација за царски и нормални порођај. Обично, када жена није у кризи у последњем месецу трудноће, могуће је нормално родити, али чак и ако има кризу у последњих неколико недеља или ако криза почне током порођаја, епидурална анестезија може у потпуности елиминисати бол.

Како се заштитити

Неки добри савети за жене које имају херније диска да би избегле трудноћу су:

• Избегавајте да улажете велике напоре, поштујући телесне границе и искоришћавајући помоћ сапутника или других људи који могу да помогну;
• Не носите високе ципеле свакодневно, више волите ципеле високе највише 3 цм и врло удобне;
• Када подижете предмете са пода, увек прво чучните, уместо да се нагињете напред;
• Пре него што затрудни, жена може да се бави клиничким пилатесом како би ојачала леђа, побољшала држање тела и стекла већу флексибилност.

Друга важна мера предострожности је избегавање прекомерног дебљања током трудноће, јер то додатно погоршава лордозу кичме, доприносећи погоршању симптома. Тако трудница не би смела да стави више од 10 кг током целе трудноће.

Такође погледајте у видео снимку испод шта треба предузети да бисте спречили и ублажили болове у леђима током трудноће: