Hilarija Boldvin hrabro pokazuje šta se dešava sa vašim telom nakon porođaja

Садржај

• Pregled za

To što ste trudni, a potom i porođaj, da budem otvoreno rečeno, utiče na vaše telo. Nakon devet meseci odrastanja u ljudsko biće, nije kao da beba iskoči i da se sve vrati kako je bilo pre nego što ste bili trudni. Има бесних хормона, надутости, крварења-све је то део тога. И зато што је обично фокус на лепом животу који сте управо донели на свет (како би требало да буде!), Не прича се увек о ономе кроз шта ваше тело пролази одмах након тога. Због тога је Хилариа Балдвин-која је управо родила своју трећу бебу у три године-у основи наш херој. Синоћ је Балдвин отишла на Инстаграм да подели моћну фотографију себе у болничком купатилу, показујући своје тело само 24 сата након порођаја.

Волимо да је једна од њених намера у објављивању да „нормализује стварно тело и промовише здраво самопоштовање“. Она такође отвара форум за које друштво може заиста разумети како тело после бебе заиста изгледа-другим речима, то није ништа попут онога што видите на страницама таблоида када славне особе изађу изгледајући спремније него икад у ономе што изгледа попут минута након порођаја. Дакле, шта се заиста дешава са постпорођајним телом само 24 сата након порођаја? Dr Jaime Knopman, MD, CCRM u Njujorku i osnivač Truly-MD.com daje nam vodič korak po korak:

1. Нећете изгледати толико другачије него што сте изгледали 24 сата ПРЕ рођења бебе. "Утерусу је потребно шест недеља да се врати на своју првобитну величину", каже др Кнопман.

2. Нећете имати менструацију, али ћете доживети много крварења. "Најтеже крварење биће у првих 48 сати, а већина жена наставља да крвари четири до шест недеља након тога", каже она.

3. Osećaćete se natečeno. "Можете очекивати да ћете имати много отока на рукама, стопалима, па чак и на лицу", објашњава др Кнопман. "Не бојте се ако изгледате натечено свуда. То је углавном због нормалних промена течности које се дешавају у првих 48 сати након порођаја!"

4. Осећаћете се ВЕОМА уморно. "Bez obzira koliko dugo ili kratko trajao vaš trud - porođaj je zamoran. Odmorite se!"

5. Доживећете неку непријатност. "У зависности од тога како је ваша беба изашла-одозго или испод-ниво и локација бола ће бити различити", објашњава она. "Али, скоро свима ће требати барем мало Адвила и Тиленола."

6. Ваше груди ће се повећавати како се напуне млеком.

7. Бићете емотивни. "Očekujte da ćete osetiti PUNO emocija. Vaš um će otići na mnoga mesta u ta prva 24 sata."

8. Nećete izlaziti iz bolnice u uskim farmerkama. "Задржаћете много воде из процеса рада", објашњава др Кнопман. „Biće potrebno vremena da se vratite u svoje omiljene farmerke - a isto važi i za vaše prstenje, možda ni oni ne pristaju!"

Тек сте сазнали да сте трудни? Цонгратс! Ових 26 потеза јоге добијају зелено светло за тренинге у трудноћи. Sigurni smo da bi Hilarija odobrila.

Pregled za