Кућни лекови за симптоме ендометриозе

Садржај

• Преглед
• Кућни лекови
• 1. Топлина
• 2. ОТЦ противупални лекови
• 3. рицинусово уље
• 4. Куркума
• 5. Одаберите протуупалну храну
• 6. Масаже карлице
• 7. Чај од ђумбира
• Када посетити свог лекара
• Одузети

Преглед

Ендометриоза је поремећај који погађа женске репродуктивне органе, где ендометријум - или ткиво које повезује унутрашњост материце - расте изван матернице. Најчешће расте у ткиву које облаже карлицу, јајнике и јајоводе. У тежим случајевима, може се проширити иза репродуктивног система.

Најчешћи симптом ендометриозе је бол у карлици, нарочито током менструације. Уместо досадних грчева које многе жене доживе током својих менструација, жене са ендометриозом често осећају јаке болове које је тешко савладати. Остали симптоми укључују:

• бол током односа
• бол при мокрењу или покрету црева
• прекомерно велико крварење током периода
• пролив
• затвор
• надимање
• умор

Проналажење олакшања од симптома важно је за жене које покушавају да управљају стањем, посебно ако план лечења још није разрађен. Срећом, постоји пуно кућних лекова које можете користити да брзо смањите симптоме.

Кућни лекови

1. Топлина

Ако се симптоми погоршавају и треба вам олакшање, врућина је један од најбољих кућних лекова који су вам на располагању. Топлина може опустити мишиће карлице, што може умањити грчеве и болове. За ефикасно лечење грчева можете да користите топле купке, боце са топлом водом или подлоге за грејање.

2. ОТЦ противупални лекови

Нестероидни анти-инфламаторни лекови без рецепта могу вам пружити брзо ублажавање болних грчева узрокованих ендометриозом. Ови лекови укључују ибупрофен и напроксен. Обавезно их узимајте с храном или пићем како бисте спречили нелагоду желуца и чиреве и не употребљавајте их дуже од једне недеље.

3. рицинусово уље

Рицинусово уље се користи стотинама година за лечење ендометриозе. Може се користити на самом почетку, када се грчеви први пут осете, како би се тело решило вишка ткива. Важно је да се ова техника користи само пре менструалног протока, а не у току.

Рицинусово уље треба масирати директно у абдомен. Такође можете да га помешате са неколико капи опуштајућег есенцијалног уља попут лаванде да помогнете опуштању мишића карлице, и нанесете га на топли облог да ставите на трбух.

4. Куркума

Куркума има снажна противупална својства која могу бити корисна људима који имају симптоме ендометриозе. Такође се може дугорочно користити за лечење ендометриозе. Нека су истраживања чак открила да има способност инхибиције раста ендометрија.

Можете узети капсуле куркуме или направити чај од куркуме тако што ћете укухати једну шољу воде и додати кафену кашику куркуме и ђумбира у праху. Такође можете додати мед и лимун. Пијете ово три пута дневно док имате симптоме, а најмање једном дневно када га користите за одржавање.

5. Одаберите протуупалну храну

Ово неће понудити брзо ублажавање симптома, али може дугорочно помоћи у управљању ендометриозом. Избегавањем намирница које изазивају упалу и повећањем хране са анти-упалним својствима у вашој исхрани, ублажите симптоме у будућности.

Храна коју треба избегавати укључује:

• Млекара
• прерађена храна са високим садржајем рафинираних шећера
• кофеин
• алкохол

Храна за повећање укључује:

• зелено лиснато поврће
• броколи
• целер
• боровнице
• лосос
• ђумбир
• коштани брод
• цхиа семенке

6. Масаже карлице

Масажа карличних мишића може вам помоћи да их опустите и смањите упалу, смањујући грчеве. Коришћење неколико капи висококвалитетног есенцијалног уља лаванде може вам помоћи у даљњем опуштању мишића. Нежно масирајте захваћено подручје 10 до 15 минута истовремено.

Масаже карлице треба користити само пре менструалног циклуса; може погоршати симптоме ако га користите као лечење током менструације.

7. Чај од ђумбира

Неки људи са ендометриозом осећају мучнину као резултат стања. Чај од ђумбира један је од најбољих домаћих лекова за лечење мучнине, а истраживање је упорно показало да је и безбедан и ефикасан.

Пакетиће чаја од ђумбира можете купити у многим супермаркетима и трговинама. Само их додајте у шољу кључале воде и пијте два до три пута дневно када осећате мучнину.

Када посетити свог лекара

Ако осећате карличне болове, бол током секса или тешке или ненормалне периоде, закажите састанак код лекара. Ваш лекар ће вероватно обавити карлични преглед и можда ће вам наложити ултразвук. Они вам могу помоћи да смислите прави план лечења за вас. Пошто ендометриоза може да изазове неплодност, такође бисте требали видети лекара ако имате ендометриозу и планирате да затрудните.

Третмани које препоручује ваш љекар могу обухватати:

• лекови против болова, које треба узимати током менструације
• хормонска терапија, која може успорити раст ендометрија и смањити симптоме
• оперативни захват, где се уклања ткиво ендометрија
• хистеректомија, која је операција за уклањање материце и грлића материце

Одузети

Ендометриоза може узроковати болне симптоме које је тешко управљати. Горе описани кућни лекови могу помоћи у лечењу симптома, али се најбоље користе у комбинацији са другим опцијама лечења које вам лекар пропише.