Како сам вратио здравље

Садржај

• Pregled za

Kada me je mama pozvala, nisam mogao da stignem kući dovoljno brzo: moj otac je imao rak jetre, a lekari su verovali da umire. Преко ноћи сам се претворио у неког другог. Normalno energičan i optimističan, našao sam se skriven u svojoj spavaćoj sobi sam, razoren pri pomisli da ću ga izgubiti. Чак и када је почео са хемотерапијом и изгледало је као да ће се опоравити, још увек нисам могао да се ослободим туге. Počeo sam da posećujem terapeuta, ali plakanje mu je bilo tako beskorisno, i nisam bila spremna da probam lekove.

Када ми је сарадник који је био страствени љубитељ јоге предложио да би ми похађање часа подигло расположење, био сам скептичан. Нисам видела како би сат времена истезања и дисања могао учинити да се осећам мање депресивно, али ми је поверила да јој је јога помогла у тешком времену и убедила ме да пробам. Улазећи у прву сесију, осетила сам нервозу. Ali kada sam ušao u rutinu, bio sam iznenađen kako mi je to razbistrilo glavu i smanjilo moju anksioznost. После 10 рунди поздрава сунцу и безброј других поза, осећао сам се оснажено и остварено. Počeo sam da idem na časove dva puta nedeljno.

Јога ми је дала нешто чему се могу радовати када ме ништа друго није могло одвући из стана. Ubrzo sam počeo da se budim srećan i zahvalan, kao nekada. (Zdravlje mog oca se popravljalo. Posle hemoterapije i transplantacije jetre, potpuno se oporavio.) I vremenom sam fizički i psihički ojačao, što mi je pomoglo da osetim da se neću ponovo raspasti, šta god da se desilo.

На крају, јога ме је довела до велике промене у каријери: Инспирисана како је физикална терапија помогла мом оцу, напустила сам маркетиншки посао да бих почела да проучавам радну терапију. И постао сам сертификовани инструктор јоге како бих могао да укључим његова учења у сесије својих клијената. Као обавезан део сертификације, предавао сам часове у велнес центру за оболеле од рака и њихове породице. Жена ми је рекла да се због једне од поза ратника заиста осећала као да је преживела. Nisam mogao više da se složim sa njom.

Pregled za