Да ли је избегавање ејакулације нездраво? Оно што треба да знате

Садржај

• Колико пута мушкарац може пустити сперму на дан
• Како функционира ејакулација
• Шта треба да знате о ватросталном периоду
• Фактори који утичу на ејакулацију
• Старост
• Дијета
• Физичко здравље
• Ментално здравље
• Сексуални укус
• Да ли је нездраво проћи дуго без ејакулације?
• Како дуго проћи без ејакулације
• Како дуже трајати у кревету
• Како рјеђе ејакулирати у другим временима
• Шта се дешава са спермом која се не ослобађа из тела
• Одузети

Да ли бисте били забринути ако нисте стигли неко време?

Кратки одговор је не.

Уђимо у физиологију и процесе који стоје иза ејакулације, шта наука каже о користима и ризицима и шта треба да урадите ако желите да избегнете ејакулацију.

Колико пута мушкарац може пустити сперму на дан

На ово не постоји директан одговор. Све зависи од ваших одређених хормона и укупног здравља.

Можда ћете бити у стању да ејакулирате током мастурбације или сексуалног односа до пет пута заредом (а можда и много више) током једне соло сесије или са партнером.

Не требате бринути да вам недостаје сперме или семе. Ваше тело константно производи сперму и складишти их у тестисима. То се назива сперматогенеза. Потпуни циклус траје око 64 дана. Али ваши тестиси производе неколико милиона сперме дневно. То је око 1500 у секунди.

Како функционира ејакулација

Ејакулација није једноставан процес. Постоји неколико покретних делова који сви морају радити заједно након што добијете ерекцију да бисте нарезали семе и затим је извукли из пениса. Ево кратког прекида:

1. Физичка стимулација сексуалног контакта шаље сигнале кроз централни нервни систем у кичмену мождину и мозак.
2. Ова стимулација се наставља све док не постигнете плато фазу у сексуалном циклусу, што доводи до оргазма.
3. Епрувете у тестисима које складиште и померају сперму (вас деференс) извлаче сперму из тестиса у уретру на дну пениса.
4. Простата и семенске везикуле стварају течност која ће носити сперму из осовине као сперму. То се потом брзо избаци из пениса.
5. Мишићи на дну пениса и даље стисну ткиво пениса још пет пута или тако да наставе потискивати сперму.

Шта треба да знате о ватросталном периоду

Још једна ствар коју треба имати на уму о ејакулацији је ватростални период.

Ватростални период догађа се одмах након оргазма. То траје све док се више не будете могли сексуално узбудити. Ако имате пенис, то значи да више нећете моћи да вам постане тешко или се можда чак осећате сексуално узбуђено.

Ватростални период варира од особе до особе. На то утичу разни фактори, као што су ваша година и опште здравствено стање.

Нема потребе да се бринете ако се осећате као да је ваш предуг (или чак прекратак). За неке ће то бити само неколико минута. За остале може трајати данима или више.

Фактори који утичу на ејакулацију

Неколико фактора може утицати на ејакулацију и уопште на вашу сексуалну функцију.

Старост

Како старите, проћи ће вам дуже и ејакулација. Између узбуђења и ејакулације може проћи и до 12 до 24 сата. Тај се тренутак разликује за све.

Анализа из 2005. године показује да се сексуална функција најдрастичније мијења око 40. године живота.

Дијета

Дијета богата намирницама које помажу проток крви, попут лососа, цитруса и орашастих плодова, може вам помоћи да ејакулирате чешће и доследније. Прехрана без витамина и минерала може отежати ејакулацију.

Физичко здравље

Ако останете активни, можете снизити крвни притисак и холестерол. Обје ове ствари могу утјецати на ејакулацију.

Циљ је да се бавите умјереним до тешким активностима најмање 20 до 30 минута сваког дана.

Ментално здравље

Стрес, анксиозност, депресија и друга стања менталног здравља могу утицати на вашу сексуалну функцију. Као резултат, то може утицати на вашу способност (или неспособност) да ејакулирате.

Сексуални укус

Мастурбација и сексуална активност подједнако су уживање у себи колико и обезбеђивање да је ваше тело физиолошки спремно за ејакулацију. Све следеће може утицати на ејакулацију:

• експериментишући са различитим положајима и деловима тела
• бити сексуално активан у различито доба дана
• постављање различитих расположења уз осветљење, мирисе и музику
• покушај играња улога

Да ли је нездраво проћи дуго без ејакулације?

Не постоје уверљиви докази о томе колико је учесталост ејакулације везана за здравље.

Ево где тренутно стоји истраживање.

Истраживање о овој теми у 2018. години открило је да ограничавање времена између ејакулација може побољшати квалитет сперме. Међутим, аутори студије упозоравају да нема довољно доказа за сигурно.

Позната студија из готово 32.000 мушкараца из 2016. године која је трајала од 1992. до 2010. године сугерира да ејакулација често (око 21 пута месечно) може умањити ризик од рака простате.

Али у овој студији су коришћени самопријављени подаци. Тешко је са сигурношћу знати да ли су одговори људи тачно тачни, јер их нисмо приметили у контролисаном лабораторијском окружењу. Људи се увек не сећају ствари са стопостотном тачношћу.

Студија из 2004. са том истом групом мушкараца није пронашла значајнију везу између ејакулације и ризика од рака простате.

Дакле, иако је студија за 2016. добила више од 12 година додатних података, студија се уопште није променила. Не узимајте такве резултате по номиналној вредности.

Студија из 2003. године на више од 1.000 мушкараца са дијагнозом рака простате такође је користила методе самоизвештавања. Истраживачи су поставили неколико питања на која већина људи вероватно не зна тачне одговоре, као на пример када су први пут ејакулирали и колико партнера су имали до тог тренутка.

Како дуго проћи без ејакулације

Ево неколико начина на које можете покушати да контролишете колико често ејакулирате.

Како дуже трајати у кревету

Покушајте са методом стискања. Непосредно пре оргазма, нежно стисните подручје где се састају глава и пенис пениса како бисте се спречили да дођете.

Још активнија метода је ивица: када се заиста приближите ејакулацији, зауставите се одмах када требате да дођете.

Ивице имају порекло као медицински третман за људе који доживе превремену ејакулацију. Данас га многи практикују и заговарају његове предности.

Како рјеђе ејакулирати у другим временима

Желите уопште мање ејакулирати?

Пробајте са Кегеловим вежбама.Они ће вам омогућити бољу контролу мишића карличног дна, тако да не будете ејакулирали.

Шта се дешава са спермом која се не ослобађа из тела

Не ејакулираш много ових дана? Без бриге - сперма која се не ејакулира једноставно се поново апсорбује у тело или избаци из вашег тела током ноћне емисије.

Можете размишљати о „мокрим сновима“ као о нечему што се догађа када сте тинејџер. Они се могу догодити у било које вријеме током вашег живота.

А ејакулација такође не утиче на вашу сексуалну функцију, плодност или жељу.

Одузети

Планирате да неко време не ејакулирате? То је у реду! Избегавање ејакулације није нездраво.

Упркос ономе што истраживање сугерира, врло је мало доказа да пуно ејакулација помаже у спречавању рака простате.

Слободно идите колико год желите, без обзира на то која је ваша крајња игра.