Колико дуго спавају новорођенчад?

Садржај

• Нормални модели спавања за бебе
• Колико је спавања превише?
• Шта учинити ако се ваша беба чини летаргична
• Дехидрација
• Спавање и храњење
• Савети
• Одузети

Честитам! Довели сте свог новог малишана кући! Можда сте већ приметили да ваше новорођенче спава већину времена: обично око 14 до 17 сати у периоду од 24 сата.

У првих 6 месеци живота беба ће скоро удвостручити своју величину и тежину. Сав овај напоран рад значи да им треба пуно сна и хране.

Али иако бебе много спавају, родитељи и старатељи су и даље исцрпљени.

Ваша беба ће вероватно прекинути спавање сваких сат времена ради промјене оброка или пелена. Неке бебе такође воле бити активније и разиграније ноћу него током дана.

Бебе се обично пробуде безобразно због хране на сваких неколико сати. Чак и ако се не пробуде сами, морат ћете их будити да једу свака 2-3 сата, све док не буду изнад тежине рођења.

Нови малишани имају стомаке величине ђумбира. То значи да се брзо пуне, али морају да се хране на сваких 1 до 3 сата - чак и ако то значи да вас позвате из сна усред ноћи!

Нормални модели спавања за бебе

Новорођенчад обично раздваја 14–17 сати сна између дневног и ноћног сна, мада у малим деловима времена. Бебе обично не спавају дуже истезање до око 3 до 6 месеци.

Када донесете новорођенче кући, они ће наизменично спавати и будити се спремни за храњење. Новорођено дете може спавати 1 1/2 до 3 сата и онда се пробудити гладно.

Можда ће вам требати и једнак број замена пелена. Најбоље је да се потрудите да затворите очи док они заспају, без обзира на доба дана.

Обрасци сна ваше бебе мењаће се како расту, из недеље у недељу.

Америчка академија за педијатрију (ААП) препоручује да деца од 4 до 12 месеци могу добити између 12 и 16 сати сна током 24 сата.

Колико је спавања превише?

Обавестите лекара ако мислите да ваше новорођенче спава превише или премало:

• Ако је беба свеже новорођенче, старо 3 месеца или млађе, не би требало да има мање од 11 сати сна и не више од 19 сати спавања у периоду од 24 сата.
• Бебе од 4 до 11 месеци не би требало да имају мање од 10 сати сна и не више од 18 сати сна у периоду од 24 сата.

Шта учинити ако се ваша беба чини летаргична

Ако је ваша беба летаргична, претјерано поспана или изгледа да нема енергије, може изгледати поспано, тромо или језиво, чак и када је будна. Или можда неће пуно реаговати када их покушате пробудити.

Летаргична беба можда не изгледа заинтересовано за храњење или изгледа превише уморано да би се хранила. То понекад може указивати на болест или неадекватан пренос млека.

Узроци летаргије код новорођенчади могу бити:

• дехидрација
• не храни се правилно
• низак шећер у крви
• прегрејани
• превише хладно
• инфекције
• грозница

Бебе могу бити летаргичне из више разлога, неке озбиљније од других. Обавестите свог лекара одмах ако вам се чини да је беба спава, раздражљивија или мање будна од уобичајене.

Дехидрација

Дехидрација се може догодити бебама, деци и одраслима. Новорођене бебе могу бити дехидриране ако још нису научиле како гутати млеко или формулу правилно. Узроци дехидрације укључују:

• лоше храњење
• да се не храни довољно
• пролив
• повраћање
• пљување превише
• знојење

Потражите друге симптоме дехидрације као што су:

• мање од 6 влажних пелена дневно
• плаче без суза
• Сува уста
• Сува кожа
• потонулих очи
• безобразлук и летаргија

Спавање и храњење

Колико често се беба пробуди гладна зависи од тога шта пије и колико пије.

Неке врсте формуле су теже од мајчиног млека. Мајчино млеко се лакше пробавља, па понекад дојене бебе желе да се чешће хране.

Уз то, ако ваша новорођена беба пије више од 1-2 уноса хране истовремено, можда неће желети да једе тако често.

Новорођенче се обично буди аутоматски сваких 1 до 3 сата ради храњења. То је зато што имају мале стомаке и брзо гладују.

Новорођенче је још увек у потрази за сисањем и гутањем млека. У ствари, већина новорођенчади мршави већ првих недељу дана након рођења.

Ако ваше новорођенче још није тежило него што су родили и спавали дуже од 3 сата, мораћете да их лагано гурнете да буду будни.

Разговарајте са лекаром о томе када је у реду пустити бебу да спава, а да их не пробудите.

Савети

Неким бебама ће можда требати помоћ да заспе чак и кад су јако успаване! Ваша беба такође може имати проблема да се смири на спавање кад се пробуди усред дремке.

Пазите на бебу да им каже знакове да је спремна за дремку, па ћете им моћи помоћи да заспе брже и боље.

Ево неколико савета који ће помоћи беби да спава сигурно и удобно:

• Лагано љуљајте или засипајте бебу да спава.
• Мешајте бебу (само док не почну да показују знакове да се ваљају).
• Дајте беби чађу или пилинге.
• Лезите бебу на леђа.
• Проверите да лице бебе не буде прекривено одећом или ћебе.
• Извадите све додатне јастуке, ћебад и играчке из креветаца.
• Пазите да беба није превише топло обучена.
• Пазите да бебина соба није превише хладна или промашена.
• Дајте својој беби мирну собу да спава.
• Проверите да ли је соба довољно мрачна и избегавајте упаљено светло.
• Ставите бебин креветић или креветић поред вашег кревета.
• Не стављајте бебу да спава у вашем кревету.
• Пазите да друга деца не спавају у истој соби.

Одузети

Новорођеним бебама је потребно пуно сна, дању и ноћу. Често ће се пробудити за храњење или промену пелена и заспати одмах назад.

Након неколико месеци, како беба буде све већа и старија, остаће будна дуже, али јој и даље треба доста сна.

Обавестите свог педијатра ако беба спава мање од 11 сати или дуже од 19 сати. Ако се беба не храни добро или има проблема са дебљањем, можда ћете морати да је пробудите због више храњења.

Питајте свог лекара ако требате да пробудите бебу или причекате док се она не пробуди да их нахрани.

Све док се ваше новорођено дете добро храни и добија на тежини, пустите их да успављују до срца! Само ухватите Ззз-ове док можете!