Kako osloboditi sinusni pritisak jednom zauvek

Садржај

• Kako ublažiti sinusni pritisak
• Решите проблем * Реал * Проблем
• Pregled za

Синусни притисак је најгори. Ne postoji ništa tako neprijatno kao pulsirajući bol koji dolazi sa povećanjem pritiskaиза ваше лице - поготово зато што је тако тешко знати како се са њим носити. (Povezano: Kako reći razliku između glavobolje i migrene)

Али пре него што научите како да ублажите притисак синуса, требало би да знате који су вам синусиsu.

"Имамо четири упарена синуса или шупљине испуњене ваздухом унутар лобање: фронтални (чело), ​​максиларни (образ), етмоидни (између очију) и сфеноидни (иза очију)", каже др Навеен Бхандаркар специјалиста оториноларингологије на Универзитету Калифорнија, Медицински факултет Ирвине. „Poznato je da sinusi olakšavaju lobanju, deluju kao apsorpcija udara u okruženju povreda i utiču na kvalitet vašeg glasa.

Унутар ваших синуса налази се танка слузница слична оној коју бисте пронашли у носу. "Ова мембрана производи слуз, коју обично уклањају ћелије длаке (цилије) и одводи у носну шупљину кроз отворе назване остија", каже др Арти Мадхавен из Медицинског центра Детроит Хурон Валлеи-Синаи Хоспитал. Та слуз такође филтрира честице попут прашине, прљавштине, загађивача и бактерија. (Povezano: Faze prehlade korak po korak— plus kako se brzo oporaviti)

Sinusni pritisak postaje problem kada postoje fizičke prepreke za protok vazduha kroz vaše sinuse. Ако у синусима има превише честица и та слуз не може исцурити, почињу се стварати блокаде. "Та резервна слуз је савршен медијум за раст бактерија, што изазива упални одговор вашег имунолошког система", каже др Мадхавен. "Rezultat je otok, koji može izazvati bol u licu i pritisak." То се зове синуситис, а најчешћи покретачи су вирусне инфекције, честе прехладе и алергије.

Ако се тај синуситис не реши, могли бисте се поставити за акутни синуситис или инфекцију синуса. (Anatomski defekti poput devijacije septuma ili polipa takođe mogu biti krivi, ali to je mnogo manje verovatno.)

Kako ublažiti sinusni pritisak

Dakle, šta radite da se nosite sa svim tim pritiskom? Možete koristiti iste tretmane bilo da pokušavate da ublažite sinusni pritisak na licu, glavi ili ušima; на крају дана, то је упални одговор.

Прво, можете се носити са својим симптомима назалним кортикостероидима, од којих се неки могу набавити без рецепта (попут Флонасе и Насацорт), каже др Мадхавен. (Razgovarajte sa doktorom ako ih koristite dugoročno.)

Takođe je korisno: „Pijte puno tečnosti, udišite paru ili vlažni vazduh i pritisnite tople peškire na lice“, kaže dr Bhandarkar. Такође можете користити испирања и спрејеве за носну отопину соли, деконгестиве и лекове против болова без рецепта, попут Тиленола или Ибупрофена, каже он.

Алтернативни третмани, попут акупресуре и етеричних уља, такође могу бити ефикасни, додаје он, али лекара би свакако требало да процените ако се притисак настави седам до 10 дана, понавља се или је хроничан. Али обично је синусни притисак последица вируса и сам ће се повући.

Решите проблем * Реал * Проблем

Побрините се да заиста дођете до правог корена проблема. „Многи људи погрешно тумаче да се притисак лица аутоматски повезује са синусима због локације и на тај начин универзално назива овај„ притисак на синус “, каже др Бхандаркар. "Iako je sinusitis jedan od uzroka pritiska, mnoga druga stanja, uključujući migrenu i alergije, mogu izazvati slične simptome."

На пример, антибиотици неће помоћи ако се носите са вирусом, а антихистаминици су корисни само за алергије, па је важно да пратите симптоме, познајете историју свог здравља и видите доктора ако то постане стални проблем.

Pregled za