Како да бисте добили ослободити од намрштених линија

Садржај

• Зашто имам мрштене линије?
• Како се природно ријешити мрштећих линија
• Једноставни начини да се ослободите мрштећих линија
• Вежбе за отклањање мрштећих линија
• Како се ријешити мрштених линија на челу
• Како се ријешити линија око очију
• Доња граница

Зашто имам мрштене линије?

Мрштене линије узроковане су углавном старењем. Како старите, ваша кожа губи еластичност и не враћа се лако у свој првобитни облик.

Остале ствари које доприносе да се мрште линије су:

• Генетика. Ваш ДНК одређује да ли имате тип коже који је еластичан и може одложити линије или тип коже који је склонији линијама и борама.
• Сунчево светло. УВ зраке на сунцу разграђују еластин и колаген у вашој кожи, чинећи вас подложнијима формирању линија.
• Понављани изрази. Ако постоји израз лица који често стварате (попут намрштења, смешка, шкљоцања или намрштења обрве), вероватније је да ћете добити мрштене линије.
• Стрес. То може изазвати напетост на лицу, што може довести до поновљеног израза лица, што може довести до намрштених линија.
• Пушење. Понављање пушења цигарете или цигаре може узроковати намрштене линије око уста. Удисани дувански дим изазива боре и линије услед сужавања крвних судова, који потом достављају мање крви кисеоником у та ткива.

Како се природно ријешити мрштећих линија

Иако се многи људи обраћају третманима као што су ињекције Ботока, како би ублажили мрштене линије, постоје неки једноставни начини да се почнете бавити мрштећим линијама без ињекција:

• Једите здраву исхрану која укључује пуно воде. Правилна хидратација помаже у одбрани од линија лица. Такође размислите о узимању суплементације која садржи омега-3 масне киселине за помоћ у хидратацији коже.
• Наспавати се да се вашој кожи напуни. И спавај на леђима. Спавање с лицем на јастуку може истегнути кожу и подстаћи мрштење линија.
• Свакодневно користите крему за сунчање на лицу. Не заборавите да су сунчеве УВ зраке ту и током облачних дана и зиме. И носите сунчане наочаре. Сунчане наочаре не само да вас спречавају да шкицнете, већ ће заштитити и кожу око очију.
• Влажи лице најмање три пута дневно. Користите свој омиљени овлаживач. Не заборавите на кожу између очију и обрва.
• Неколико пута недељно пилинг лица. Употријебите свој омиљени пилинг пилинг како бисте очистили мртве станице коже.

Једноставни начини да се ослободите мрштећих линија

Постоје многи кућни лекови за решавање мрштених линија. Иако можда нису клинички тестирани или медицински одобрени, постоје људи који верују у снагу кућних лекова као што су:

• наносећи беланца на мрштене линије између очију / обрва
• нанесите јогурт помешан са медом, лимуновим соком и течношћу из капсуле витамина Е, 10 минута пре него што га исперете
• масирајте неколико капи кокосовог уља или уља слатког бадема сваке мрштене линије сваке вечери пре него што одете у кревет
• гутањем кашике ланеног уља два до четири пута дневно
• нанесите маску пире-авокада на 20 минута пре него што је исперете

Вежбе за отклањање мрштећих линија

Неки људи осећају да ће вежбе лица само пооштрити мрштене линије због понављајућег покрета. Други верују да вежбе лица могу учинити кожу на лицу податнијом, што ће омекшати мрштене линије.

Како се ријешити мрштених линија на челу

За глатко чело морате свакодневно радити фронталисни мишић.

Ставите длан леве руке на леву страну чела. Док држите кожу чврсто левом руком, притисните длан десне руке с десне стране чела и помичите је кружним, масирајућим покретом у смеру казаљке на сату.

Након две минуте, држите десну руку на месту и масирајте леву страну чела супротним сатима, кружним покретима.

Поновите овај поступак три пута, укупно шест минута са сваке стране.

Како се ријешити линија око очију

Да бисте смањили врана стопала поред очију, палце ставите уз спољни угао очију, а прсте на врх главе. Чврсто стисните очи и палчевима извуците спољашње углове очију према странама главе и лагано према горе.

Држите ово протезање око 10 секунди, а затим се опустите. Поновите 15 пута. Учините овај део своје свакодневне рутине.

Доња граница

Како старимо и кожа губи еластичност, лице нам ствара боре и мрштеће линије.

Ако желите да минимизирате те линије за младалачки изглед, постоји велики број опција за људе који желе да избегну ињекције и друге медицинске третмане. Многи од ових кућних лекова нису доказани у медицинској заједници.

Разговарајте о природним лековима за решавање мрштених линија са лекаром пре промене исхране или узимања додатака.