Хипомагнезијемија (ниско магнезијум)

Садржај

• Преглед
• Симптоми ниског магнезијума
• Узроци ниског магнезијума
• ГИ болести
• Дијабетес типа 2
• Зависност од алкохола
• Старије особе
• Употреба диуретика
• Дијагноза ниског магнезијума
• Лечење ниског магнезијума
• Компликације ниског магнезијума
• Изгледи за низак ниво магнезијума

Преглед

Магнезијум је један од најзаступљенијих есенцијалних минерала у вашем телу. Првенствено се чува у костима вашег тела. Веома мала количина магнезијума циркулише у вашем крвотоку.

Магнезијум игра улогу у преко 300 метаболичких реакција у вашем телу. Ове реакције утичу на низ врло важних телесних процеса, укључујући:

• синтезу протеина
• производња и складиштење ћелијске енергије
• стабилизација ћелија
• Синтеза ДНК
• пренос нервног сигнала
• метаболизам костију
• срчана функција
• спровођење сигнала између мишића и нерава
• метаболизам глукозе и инсулина
• крвни притисак

Симптоми ниског магнезијума

Рани знаци ниског магнезијума укључују:

• мучнина
• повраћање
• слабост
• смањени апетит

Како се недостатак магнезијума погоршава, симптоми могу укључивати:

• утрнулост
• трнци
• грчеви у мишићима
• напади
• спастичност мишића
• промене личности
• абнормални срчани ритмови

Узроци ниског магнезијума

Ниско магнезијум је обично последица смањене апсорпције магнезијума у ​​цревима или повећаног излучивања магнезијума урином. Низак ниво магнезијума код иначе здравих људи је неуобичајен. То је зато што нивои магнезијума у ​​великој мери контролишу бубрези. Бубрези повећавају или смањују излучивање (отпад) магнезијума на основу онога што је телу потребно.

Стално низак унос магнезијума у ​​исхрани, прекомерни губитак магнезијума или присуство других хроничних стања могу довести до хипомагнезијемије.

Хипомагнеземија је такође чешћа код људи који су хоспитализовани. То је можда због њихове болести, одређених операција или узимања одређених врста лекова. Веома низак ниво магнезијума био је за тешко болесне, хоспитализоване пацијенте.

Услови који повећавају ризик од недостатка магнезијума укључују гастроинтестиналне (ГИ) болести, поодмаклу старост, дијабетес типа 2, употребу диуретика у облику петље (као што је Ласик), лечење одређеним хемотерапијама и зависност од алкохола.

ГИ болести

Целијакија, Кронова болест и хронична дијареја могу да оштете апсорпцију магнезијума или да доведу до повећаног губитка магнезијума.

Дијабетес типа 2

Веће концентрације глукозе у крви могу узроковати да бубрези излучују више урина. Ово такође узрокује повећани губитак магнезијума.

Зависност од алкохола

Зависност од алкохола може довести до:

• лош унос магнезијума у ​​исхрани
• повећање мокрења и масне столице
• обољење јетре
• повраћање
• оштећење бубрега
• панкреатитис
• друге компликације

Сви ови услови могу да резултирају хипомагнеземијом.

Старије особе

Апсорпција магнезијума у ​​цревима опада са годинама. Излазна вредност магнезијума у ​​урину расте са годинама. Старије одрасле особе често једу мање хране богате магнезијумом. Такође је већа вероватноћа да узимају лекове који могу утицати на магнезијум (попут диуретика). Ови фактори могу довести до хипомагнезијемије код старијих одраслих особа.

Употреба диуретика

Употреба диуретика у петљи (као што је Ласик) понекад може довести до губитка електролита као што су калијум, калцијум и магнезијум.

Дијагноза ниског магнезијума

Лекар ће дијагностиковати хипомагнезиемију на основу физичког прегледа, симптома, историје болести и теста крви. Ниво магнезијума у ​​крви вам не говори о количини магнезијума које је ваше тело ускладиштило у костима и мишићном ткиву. Али још увек је корисно за утврђивање да ли имате хипомагнеземију. Ваш лекар ће вероватно такође проверити ниво калцијума и калијума у ​​крви.

Нормални ниво магнезијума у ​​серуму (крви) је 1,8 до 2,2 милиграма по децилитру (мг / дл). Магнезијум у серуму нижи од 1,8 мг / дЛ сматра се ниским. Ниво магнезијума испод 1,25 мг / дЛ сматра се врло озбиљном хипомагнеземијом.

Лечење ниског магнезијума

Хипомагнеземија се обично лечи оралним додацима магнезијума и повећаним уносом дијететског магнезијума.

Процењује се да 2 посто опште популације има хипомагнеземију. Овај проценат је много већи код хоспитализованих људи. Студије процењују да скоро половина свих Американаца - и 70 до 80 процената старијих од 70 година - не испуњава своје дневне препоручене потребе за магнезијумом. Добивање магнезијума из хране је најбоље, осим ако вам лекар не каже другачије.

Примери хране богате магнезијумом укључују:

• спанаћ
• бадеми
• индијски орах
• кикирики
• интегралне житарице
• сојино млеко
• црни пасуљ
• интегрални хлеб
• авокадо
• банана
• халибут
• лосос
• печени кромпир са кором

Ако је ваша хипомагнеземија тешка и укључује симптоме као што су напади, можда ћете примати магнезијум интравенозно или ИВ.

Компликације ниског магнезијума

Ако хипомагнеземија и њен основни узрок остану нелечени, могу се развити изузетно ниски нивои магнезијума. Тешка хипомагнезиемија може имати животно опасне компликације као што су:

• напади
• срчане аритмије (абнормални обрасци срца)
• вазоспазам коронарних артерија
• напрасна смрт

Изгледи за низак ниво магнезијума

Хипомагнеземију могу изазвати различити основни услови. Може се врло ефикасно лечити оралним или ИВ магнезијумом. Важно је да се храните уравнотежено, како бисте осигурали да уносите довољно магнезијума. Ако имате стања као што је Црохнова болест или дијабетес, или узимате диуретике, сарађујте са својим лекаром како бисте осигурали да не развијете низак ниво магнезијума. Ако имате симптоме ниског нивоа магнезијума, важно је да се обратите лекару како бисте спречили развој компликација.