10 Знаци и симптоми хипотироидизма

Садржај

• Шта је хипотироидизам?
• 1. Осећам се уморно
• 2. Дебљање
• 3. Осећај хладноће
• 4. Слабост и болови у мишићима и зглобовима
• 5. Губитак косе
• 6. Свраб и сува кожа
• 7. Осјећај доље или депресија
• 8. Проблем са концентрацијом или памћењем
• 9. Затвор
• 10. Тешки или нередовни периоди
• Доња граница

Поремећаји штитне жлезде су чести. Заправо, око 12% људи ће током неког живота доживети абнормалну функцију штитне жлезде.

Жене имају осам пута већу вероватноћу да развију поремећај штитне жлезде од мушкараца. Такође, проблеми са штитном жлездом повећавају се са годинама и могу на одрасле утицати другачије него на децу.

На најосновнијем нивоу, тироидни хормон је одговоран за координацију енергије, раста и метаболизма у вашем телу.

Проблеми се могу појавити када је ниво овог хормона превисок или низак.

Хипотироидизам или низак ниво хормона штитњаче успорава метаболизам и смањује раст или обнављање многих делова тела.

Шта је хипотироидизам?

Штитна жлезда је мала жлезда у облику лептира која се прекрива предњим делом душника.

Ако ставите прсте на бокове Адамове јабуке и прогутате, осетићете како штитна жлезда клизи под прстима.

Ослобађа тироидни хормон који контролише раст и метаболизам у основи свих делова вашег тела.

Хипофиза, сићушна жлезда у средини ваше главе, надгледа вашу физиологију и ослобађа хормон који стимулише штитну жлезду (ТСХ). ТСХ је сигнал штитној жлезди да ослобађа тироидни хормон ().

Понекад се ниво ТСХ повећава, али штитна жлезда не може да ослободи више хормона штитњаче као одговор. Ово је познато као примарни хипотироидизам, јер проблем почиње на нивоу штитне жлезде.

Понекад се ниво ТСХ смањује, а штитна жлезда никада не прима сигнал за повећање нивоа тироидних хормона. Ово се назива секундарни хипотироидизам.

Хипотироидизам или „низак ниво штитасте жлезде“ може да изазове разне знаке и симптоме. Овај чланак ће вам помоћи да препознате и разумете ове ефекте.

Ево 10 уобичајених знакова и симптома хипотироидизма.

1. Осећам се уморно

Један од најчешћих симптома хипотироидизма је осећај истрошености. Хормон штитасте жлезде контролише енергетску равнотежу и може утицати на то да ли се осећате спремни за одлазак на спавање или сте спремни за дремање.

Као крајњи пример, животиње које хибернирају имају низак ниво штитњаче што доводи до њиховог дугог сна ().

Хормон штитасте жлезде прима сигнале из мозга и координира ћелије да промене њихове функције, у зависности од тога шта се још дешава у вашем телу.

Они са високим нивоом хормона штитњаче осећају се нервозно и нервозно. Насупрот томе, људи са смањеном штитном жлездом осећају се исцрпљено и тромо.

У једној студији, 138 одраслих са хипотироидизмом искусило је физичку исцрпљеност и смањену активност. Такође су пријавили ниску мотивацију и осећај менталног умора (, 4).

Појединци са ниским нивоом штитасте жлезде осећају се незадовољно, иако можда више спавају.

У другој студији, 50% људи са хипотироидизмом осећало се константно уморно, док је 42% људи са ниским хормоном штитасте жлезде рекло да је спавало више него некада (5,).

Осећај поспаности него обично без доброг објашњења могао би бити знак хипотироидизма.

Резиме: Хормон штитњаче је попут гасне педале за енергију и метаболизам. Низак ниво хормона штитњаче оставља осећај исцрпљености.

2. Дебљање

Неочекивано дебљање је још један уобичајени симптом хипотироидизма ().

Не само да се особе са ниским нивоом штитасте жлезде мање крећу - оне такође сигнализирају јетри, мишићима и масном ткиву да задржавају калорије.

Када су нивои штитасте жлезде ниски, метаболизам мења начин рада. Уместо сагоревања калорија за раст и активност, смањује се количина енергије коју користите у мировању или основни метаболизам. Као резултат, ваше тело има тенденцију да више калорија из исхране ускладишти као масти.

Због тога низак ниво хормона штитасте жлезде може проузроковати дебљање, чак и ако број поједених калорија остане константан.

У ствари, у једној студији, људи са новодијагностикованим хипотироидизмом у години су у просеку стекли 7–14 кг од своје дијагнозе (, 9).

Ако сте имали дебљање, прво размислите да ли би то могле објаснити друге промене у вашем начину живота.

Ако вам се чини да се дебљате упркос добром начину исхране и вежбања, поднесите то код лекара. Можда је траг да се нешто друго догађа.

Резиме: Хипотироидизам сигнализира телу да једе више, складишти калорије и сагорева мање калорија. Ова комбинација доводи до дебљања.

3. Осећај хладноће

Топлота је нуспродукт сагоревања калорија.

На пример, узмите у обзир колико се загрејете када вежбате. То је зато што трошите калорије.

Чак и када седите, сагоревате малу количину калорија. Међутим, у случајевима хипотироидизма, базални метаболизам се смањује, смањујући количину топлоте коју генеришете.

Поред тога, тироидни хормон укључује термостат на смеђој масти, која је специјализована врста масти која генерише топлоту. Смеђа масноћа је важна за одржавање телесне топлоте у хладној клими, али хипотиреоза је спречава да ради свој посао (9).

Због тога се због ниског нивоа хормона штитне жлезде осећате хладније од осталих око вас. Око 40% особа са ниским нивоом штитњаче осећа се осетљивије на хладноћу него обично ().

Ако сте одувек желели да соба буде топлија од људи с којима живите и са којима радите, ово је можда начин на који сте изграђени.

Али ако сте приметили да се у последње време осећате хладније него обично, то може бити знак хипотироидизма.

Резиме: Низак тироидни хормон успорава нормалну производњу топлоте у телу, чинећи вас хладним.

4. Слабост и болови у мишићима и зглобовима

Низак тироидни хормон окреће метаболички прелаз ка катаболизму, када тело разбија телесна ткива попут мишића за енергију ().

Током катаболизма, снага мишића се смањује, што потенцијално доводи до осећаја слабости. Процес разградње мишићног ткива такође може довести до болова ().

Сви се повремено осећају слабо. Међутим, људи са хипотироидизмом имају двоструко већу вероватноћу да се осећају слабије него обично, у поређењу са здравим људима ().

Поред тога, 34% особа са ниском штитњачом добија мишићне грчеве у одсуству недавне активности ().

Једна студија на 35 особа са хипотироидизмом показала је да је замена ниског нивоа хормона штитњаче синтетичким тироидним хормоном званим левотироксин побољшала снагу мишића и смањила болове и болове, у поређењу са ниједним лечењем ().

Друга студија је показала побољшање у смислу физичког благостања за 25% код пацијената који су примали замену штитне жлезде ().

Слабост и болови су нормални након напорних активности. Међутим, нова, а нарочито све већа слабост или бол је добар разлог да уговорите састанак са својим лекаром.

Резиме: Низак ниво хормона штитасте жлезде успорава метаболизам и може проузроковати болан распад мишића.

5. Губитак косе

Као и већина ћелија, фоликули длаке регулишу тироидни хормон.

Будући да фоликули длаке имају матичне ћелије са кратким животним веком и брзим прометом, осетљивији су на низак ниво штитне жлезде од осталих ткива ().

Низак ниво хормона штитасте жлезде узрокује заустављање обнављања фоликула длаке, што резултира губитком косе. Ово ће се обично побољшати када се лечи проблем са штитном жлездом.

У једној студији утврђено је да око 25–30% пацијената код специјалиста за губитак косе има низак хормон штитне жлезде. Ово се повећало на 40% код особа старијих од 40 година ().

Даље, друга студија показала је да хипотироидизам може проузроковати грубост косе код до 10% особа са ниским нивоом хормона штитњаче ().

Размислите о хипотироидизму ако наиђете на неочекиване промене у брзини или обрасцу губитка косе, посебно ако коса постане неједнака или грубља.

Остали хормонски проблеми такође могу проузроковати неочекивани губитак косе. Лекар вам може помоћи да решите да ли ћете због губитка косе бринути.

Резиме: Низак тироидни хормон утиче на брзо растуће ћелије попут фоликула длаке. То може проузроковати губитак косе и грубост косе.

6. Свраб и сува кожа

Попут фоликула длаке, ћелије коже карактеришу брзи промет. Стога су осетљиви и на губљење сигнала за раст из хормона штитњаче.

Када се прекине нормалан циклус обнављања коже, кожи може требати више времена да поново израсте.

То значи да је спољни слој коже дужи и акумулира оштећења. То такође значи да ће се мртвој кожи можда требати више времена да се осипа, што доводи до љускаве, суве коже.

Једна студија показала је да је 74% особа са ниским нивоом штитњаче пријавило суву кожу. Међутим, 50% пацијената са нормалним нивоом штитне жлезде такође је пријавило исушивање коже из других узрока, због чега је тешко знати да ли су проблеми са штитњачом узрок (,).

Поред тога, студија је показала да је 50% људи са хипотироидизмом известило да им се кожа погоршала током протекле године.

Промене на кожи за које не може бити крива алергија попут пелудне грознице или нових производа могу бити практичнији знак проблема са штитном жлездом.

И на крају, хипотироидизам је понекад узрокован аутоимуном болешћу. Ово може утицати на кожу, узрокујући отицање и црвенило познато као микседем. Микседем је специфичнији за проблеме штитне жлезде од осталих узрока суве коже ().

Резиме: Хипотироидизам често узрокује суву кожу. Међутим, већина људи са сувом кожом нема хипотироидизам. Микседем је црвени, натечени осип који је карактеристичан за проблеме са штитном жлездом.

7. Осјећај доље или депресија

Хипотироидизам је повезан са депресијом. Разлози за то нису јасни, али то може бити ментални симптом укупног смањења енергије и здравља ().

64% жена и 57% мушкараца са хипотироидизмом пријављују осећај депресије. Отприлике исти проценат мушкараца и жена такође доживљава анксиозност (18).

У једној студији, замена тироидних хормона побољшала је депресију код пацијената са благим хипотироидизмом, у поређењу са плацебом (19).

Друго истраживање младих жена са благим хипотиреоидизмом показало је повећани осећај депресије, који је такође повезан са смањеним задовољством својим сексуалним животом (18).

Даље, колебање хормона након порођаја чест је узрок хипотиреозе, потенцијално доприносећи постпорођајној депресији (,,).

Осећај депресије је добар разлог за разговор са лекаром или терапеутом. Они ће вам можда моћи помоћи да се носите са њима, без обзира да ли је депресија узрокована проблемима са штитном жлездом или нечим другим.

Резиме: Хипотироидизам може изазвати депресију и анксиозност. Показало се да се ови услови побољшавају заменом хормона штитњаче.

8. Проблем са концентрацијом или памћењем

Многи пацијенти са хипотироидизмом жале се на менталну „магловитост“ и проблеме са концентрацијом. Начин на који се представља ова ментална магловитост разликује се од особе до особе.

У једној студији, 22% особа са ниским нивоом штитњаче описало је повећане потешкоће у свакодневном рачунању, 36% је размишљало спорије него обично, а 39% је изјавило да има слабије памћење ().

У другој студији на 14 мушкараца и жена са нелеченим хипотироидизмом, учесници су показали потешкоће у памћењу вербалних знакова (4).

Узроци за то још нису у потпуности разјашњени, али потешкоће у памћењу се побољшавају лечењем ниског хормона штитњаче (,).

Потешкоће у памћењу или концентрацији могу се десити свима, али ако су изненадне или озбиљне, могу бити сигнал хипотиреозе.

Резиме: Хипотироидизам може проузроковати менталну магловитост и потешкоће у концентрацији. Такође може оштетити одређене врсте меморије.

9. Затвор

Низак ниво штитасте жлезде кочи дебело црево.

Према једној студији, констипација погађа 17% људи са ниским нивоом хормона штитњаче, у поређењу са 10% људи са нормалним нивоом штитне жлезде ().

У овој студији, 20% људи са хипотироидизмом рекло је да им се затвор погоршава, у поређењу са само 6% особа са нормалном штитњачом ().

Иако је затвор честа притужба код пацијената са хипотироидизмом, необично је да је затвор једини или најтежи симптом ().

Ако имате затвор, али се иначе осећате добро, испробајте ове природне лаксативе пре него што бринете о својој штитној жлезди.

Ако не успеју, затвор вам се погоршава, прођете неколико дана без столице или вас боли у стомаку или повраћа, потражите савет лекара.

Резиме: Већина људи са запртјем нема хипотироидизам. Међутим, ако констипацију прате и други знаци хипотироидизма, узрок може бити ваша штитна жлезда.

10. Тешки или нередовни периоди

И нередовна и обилна менструална крварења повезана су са хипотироидизмом.

Једна студија показала је да је око 40% жена са ниским нивоом хормона штитњаче у последњих годину дана имало повећане менструалне неправилности или обилна крварења, у поређењу са 26% жена са нормалним нивоом штитњаче ().

У другој студији, 30% жена са хипотироидизмом имало је нередовне и обилне менструације. Овим женама је дијагностикован хипотироидизам након што су их други симптоми довели до тестирања ().

Хормон штитасте жлезде комуницира са другим хормонима који контролишу менструални циклус, а његов абнормални ниво може пореметити њихове сигнале. Такође, тироидни хормон директно утиче на јајнике и материцу.

Поред хипотиреозе има неколико проблема који могу изазвати обилне или нередовне менструације. Ако имате нередовне или обилне менструације које нарушавају ваш животни стил, размислите о разговору са гинекологом пре него што бринете о својој штитној жлезди.

Резиме: Тешки периоди или нередовни циклуси који су гори него обично могу бити узроковани здравственим стањем, укључујући хипотироидизам. О њима је најбоље разговарати са гинекологом.

Доња граница

Хипотироидизам или низак ниво штитасте жлезде је чест поремећај.

Може изазвати разне симптоме, попут умора, дебљања и осећаја хладноће. То такође може резултирати проблемима са косом, кожом, мишићима, памћењем или расположењем.

Важно је да ниједан од ових проблема није својствен само хипотироидизму.

Ипак, ако имате неколико ових симптома или су нови, погоршавају се или су озбиљни, обратите се лекару да одлучи да ли треба да се тестира на хипотироидизам.

Срећом, хипотироидизам се углавном лечи јефтиним лековима.

Ако је ниво хормона штитњаче низак, једноставан третман би могао у великој мери да побољша ваш квалитет живота.

Прочитајте овај чланак на шпанском.