Веза између ИБС-а и киселинског рефлукса

Садржај

• ИБС и киселински рефлукс
• Разумевање рефлукса киселине и ГЕРД
• ИБС / ГЕРД веза
• ИБС окидачи
• Храна коју треба избегавати
• Нетолеранција на лактозу а не ИБС
• Третмани рефлукса киселине помоћу ИБС-а

ИБС и киселински рефлукс

Синдром иритабилног црева (ИБС) је уобичајено стање које погађа дебело црево, или дебело црево. Симптоми обично укључују бол у трбуху, грчеве, надувеност, затвор, пролив и гас. Остали симптоми ИБС-а могу укључивати хитне покрете црева или осећај непотпуне евакуације.

Мишићи црева који су одговорни за кретање хране кроз цревни тракт могу се снажније или неправилније сузбити код пацијената са ИБС-ом. Ово гура храну кроз систем ненормално. Ако се отпадни материјал креће пребрзо, може проузроковати дијареју. Ако се креће превише споро, може проузроковати затвор.

Иако вам може бити непријатно, ИБС не узрокује упалу нити ће трајно оштетити дебело црево.

Разумевање рефлукса киселине и ГЕРД

Гастроезофагеални рефлукс (ГЕРД) је болест која током времена може проузроковати значајна оштећења ткива и ћелија једњака. То је хронични облик рефлукса киселине.

ГЕРД настаје када се желучане киселине узму назад у једњак због лошег функционисања доњег езофагеалног сфинктера (ЛЕС). ЛЕС је мишићни појас који делује као вентил између једњака и желуца.

Главни симптом и рефлукса киселине и ГЕРБ-а је учестала жгаравица. Остали симптоми могу укључивати пецкање у грлу или кисели течни укус у леђима уста.

Иако је повремени рефлукс киселине нормалан, симптоми ГЕРД-а су трајни и обично захтевају лечење за ублажавање симптома као што су кашаљ, грлобоља и потешкоће у гутању.

ИБС / ГЕРД веза

ИБС је класификован као функционални поремећај. Ово је стање у коме су симптоми стварни, али физиолошке узроке није лако препознати. Иако су узроци ИБС-а непознати, често је погоршава стрес.

ИБС такође често прати ГЕРД. Ова двојна презентација сугерише да два услова могу имати заједничке механизме болести, али они нису добро разумети.

Један од механизама може бити лоша мишићна функција цревног тракта. Неки стручњаци сумњају да може доћи до неусклађености мишића који усмеравају једњак, желудац и црева, што доприноси симптомима ИБС-а и рефлукса киселине.

Друго запажање је да појединци са ИБС и ГЕРБ пријављују више потешкоћа са спавањем и више епизода болова у трбуху него људи који само имају ИБС или ГЕРД сами.

Међутим, ИБС је компликовано стање и мање добро разумљиво од ГЕРД-а. Стручњаци верују да постоје разни индивидуални, цревни и околишни фактори који доприносе ИБС-у. То још више усложњава однос између ГЕРД-а и ИБС-а.

ИБС окидачи

Различити подражаји могу потакнути симптоме ИБС-а код различитих људи. На пример, код једне особе ствари попут цревне инфекције или лекови могу да изазову симптоме, док друге особе могу реаговати на одређену храну или стрес.

Жене чешће оболијевају од ИБС-а од мушкараца. Често ће жене установити да су симптоми ИБС-а гори током менструације. То је навело истраживаче да верују да хормони могу играти улогу у развоју ИБС-а.

Храна коју треба избегавати

Можда није изненађујуће да ИБС и рефлукс киселине често покрећу исте врсте хране. Они који пате од једног или оба стања могу наћи олакшање избегавајући следеће:

• алкохолни напици
• кофеинска пића, попут кафе
• газирана пића, попут коласа
• чоколада
• агруми
• масна и пржена храна
• бели лук и лук
• зачињена храна
• намирнице на бази парадајза, попут соса од пица и шпагета
• одређени шећери попут кукурузног сирупа са високим садржајем фруктозе и лактозе
• одређени шећерни алкохоли попут сорбитола и ксилитола

Нетолеранција на лактозу а не ИБС

Ако храна која покреће укључује млечне производе као што су млеко, сир или сладолед, проблем може бити нетолеранција на лактозу, а не ИБС. Људи који имају грчеве или надувеност после само конзумирања млечних производа требало би да престану да једу ове намирнице у периоду од две недеље да би видели да ли симптоми пропадају. Ако симптоми нестану након избегавања млечних производа, разговарајте са лекаром о могућности нетолеранције на лактозу. Ако друга храна која није лактоза, поред млека, погоршава ваше симптоме, вероватније је да имате ИБС.

Третмани рефлукса киселине помоћу ИБС-а

Иако лекови могу да пруже олакшање у многим случајевима, пожељни третман за већину људи који пате и од рефлукса киселине и од ИБС-а је начин живота и модификација исхране.

Поред избегавања одређене хране, људи са ИБС-ом или ГЕРБ-ом могу олакшати губитак килограма, престати са пушењем и научити технике за смањење стреса, попут дубоког дисања, вежбања или јоге.

Иако промене начина живота и исхране могу бити од користи многим људима са ИБС-ом, ако имате и симптоме ГЕРБ-а, одређени лекови могу помоћи:

• Инхибитори протонске пумпе, попут омепразола, лекови су избора за особе које пате од ГЕРБ-а.
• Антациди могу бити довољни за ублажавање симптома код особа са повременим благим киселинским рефлуксом.
• Лекови против гаса попут симетикона (Гас-Кс) могу деловати на повремене појаве гаса, надувеност и пробаву.

Купите антациде сада.

Лекови који су усмерени на лечење ИБС-а увелико се разликују у зависности да ли су главни симптоми затвор, пролив или обоје. Ваш лекар може да вам помогне да усмери ваше лечење.

Ако имате симптоме ГЕРБ, ИБС-а или других цревних проблема, обратите се лекару ради детаљног прегледа. У зависности од симптома, вероватно ће вам требати процена и тестирање како бисте одредили дијагнозу и које су опције лечења за вас најбоље.