Тинејџер ће сакрити поремећај исхране: Ево шта бисте требали потражити

Садржај

• Сакривање пред очима
• Срамота доводи до тајности
• Трикови које тинејџери користе
• Идентификација ризика
• Знајући шта треба потражити
• Добијање помоћи вашем детету
• Савети за родитеље
• Проналажење исцељења

Имао сам 13 година први пут када сам ставио прсте низ грло.

Током наредних неколико година, пракса присиљавања да повраћам постала је свакодневна - понекад сваки оброк - навика.

Дуго сам га сакривала туширајући се и рачунајући на текућу воду како би прикрила звукове свог поремећаја. Али када ме је отац чуо и суочио са мном 16 година, рекао сам му да је то први пут да сам то урадио. Само бих хтео да покушам и никада више не бих то учинио.

Веровао ми је.

Сакривање пред очима

Почео сам се возити у ресторанима брзе хране сваке вечери, наручивао сам храну вредну 20 долара и велику кокацију, избацивао сода и повраћао у празну шољу пре него што сам отишао кући.

На колеџу су биле Зиплокове вреће затворене и скривене у врећи за смеће испод мог кревета.

А онда сам живио сам и више нисам морао да се кријем.

Без обзира где се налазио, нашао сам начина да евакуишем своје оброке у тајности. Чишћење и чишћење су постали моја рутина током више деценија.

Гледајући уназад, било је толико много знакова. Толико би ствари које је неко обраћао пажњу требао видети. Али то нисам ни имао - људи који ме довољно пажљиво гледају да примете. И тако сам успео да се сакријем.

Као мама данас малој девојчици, мој први циљ у животу је спасити је да крене сличним путем.

Урадио сам посао да бих се излечио тако да бих могао да јој пружим бољи пример. Али, такође се трудим да будем сигурна да је видела, тако да ако се овако нешто икад појави, моћи ћу то ухватити и рано се позабавити.

Срамота доводи до тајности

Јессица Довлинг, терапеуткиња са поремећајем храњења у Ст. Лоуису, Миссоури, каже да се поремећаји исхране развијају првенствено у тинејџерским годинама, с вршним распоном између 12 и 25. Али верује да се ови подаци премало пријављују, "због срамоте повезане са бити искрен према понашању поремећаја храњења. "

Јер се, попут мене, пуно деце скрива.

А ту је друштвено прихватање, па чак и похвале, тежња да будемо мршави.

„У нашем друштву се хвале нека понашања поремећаја храњења, попут ограничења и прекомерног вежбања, због чега многи одрасли претпостављају да тинејџер нема поремећај исхране“, објаснио је Довлинг.

Када је у питању како тинејџери могу радити на заташкавању свог понашања код поремећаја у исхрани, она је рекла да неки могу тврдити да су јели у кући пријатеља када једу уопште или нису могли сакрити храну у својој спаваћој соби или у аутомобилу да је пијуцкају касније. Други могу да сачекају да њихови родитељи напусте кућу како би могли да се напусте и очисте без страха да ће их ухватити.

„То су изузетно тајни поремећаји због срамоте која је повезана са наношењем пића, чишћењем и забрањивањем“, објаснио је Довлинг. "Нико са поремећајем исхране заправо не жели да живи на овај начин, и они морају да сакрију оно што раде како не би повећали осећај стида и жаљења."

Трикови које тинејџери користе

Као психијатар и научник који лечи пацијенте са поремећајем исхране од 2007. године, Мицхаел Луттер каже да би код анорексије могао почети прескакање ручка, што је тинејџер довољно лако да сакрије од својих родитеља.

„Уз мало доручка или без доручка такође се врло лако може извући“, објаснио је. „А за вечером ћете приметити децу која покушавају сакрити храну, узети мање залогаје или померати храну на тањиру без да загризу.“

Уз анорексију и булимију, рекао је да се повраћање, узимање лаксатива и прекомерно вежбање могу појавити док особа покушава да смрша.

„Попирање је такође веома често код булимије, поремећаја једења и понекад анорексије. Пацијенти обично крију напитке, али родитељи ће пронаћи храну која нестаје из оставе (често врећице чипса, колачића или житарица) или наћи омоте у спаваћој соби ", рекао је.

Луттер је објаснио да старији пацијенти могу сами да купују храну на правим причама или локацијама брзе хране, "Дакле, може постојати необично велика накнада на кредитним картицама или новцу који недостаје, јер може бити прилично скупо."

Идентификација ризика

Постоји пуно потенцијалних фактора ризика за развој поремећаја у исхрани.

За мене је хаотичан кућни живот значио да тражим контролу где год да га пронађем. Оно што сам убацио у своје тело и оно што сам дозволио да останем тамо било је нешто над чиме сам имао моћ.

У почетку се уопће није радило о мојој тежини. Радило се о проналажењу нечега што бих могао да контролишем у свету у којем сам се иначе осећао јако изван контроле.

Довлинг каже да је често много фактора у игри. „У тинејџера може ући у пубертет прије вршњака, употребе друштвених медија, злостављања код куће, малтретирања у школи и родитеља са активним поремећајем исхране.“

Објаснила је да родитељи такође морају бити свјесни како атлетски тренери поступају према својој дјеци.

„Много пута тинејџери не желе да разговарају о начинима на који их тренери притискају да остану на одређеној тежини (оптерећење водом, препирање тела пред саиграчима итд.). Ове врсте стратегија злостављања доводе до патологије исхране, “рекла је.

Луттер је наставио да додаје да постоји и генетски ризик, са евентуално 50 до 70 процената поремећаја у исхрани код људи који имају породичну историју.

Поред тога, рекао је: "Знамо да су највећи ризик од нервозе анорексије негативна енергетска стања - то је било које стање где сагорите више калорија него што уносите."

Објаснио је да ограничење дијете за губитак килограма може бити окидач, али исто тако могу да се покрену и спортови издржљивости попут трчања, пливања или плеса, као и одређена медицинска обољења (посебно она која утичу на гастроинтестинални систем).

„Западни идеали мршавости такође доприносе нагону за мршавост“, рекао је, наводећи балет, навијање и плес.

Знајући шта треба потражити

Нема сумње да се људи који живе са поремећајима исхране одлично крију. Али постоје знакови који могу указивати на проблем.

Лично сам препознао поремећаје исхране код тинејџера које сам срео након што сам видео ствари са којима сам се бавио - ситне посекотине и модрице на членцима, наизглед опсесију жвакаћим гумама или слаб мирис повраћања на њиховом даху.

Више него једном сам био у стању да нежно упозорим родитеље који су већ имали проблема, али нису желели да буду у праву.

Национално удружење за поремећаје исхране (НЕДА) такође има опсежну листу знакова које родитељи могу да посматрају. То укључује ствари попут:

• преокупирани тежином, храном, калоријама, грамима масти и дијетом
• развијање ритуала са храном, попут једења хране одређеним редоследом или прекомерног жвакања сваког залогаја, нешто што сам у ствари и чинио, покушавајући да сваки залогај жвакам најмање 100 пута
• повлачење из пријатеља и активности
• изражавајући забринутост због јела у јавности
• имате проблема са концентрацијом, вртоглавицом или проблемима са спавањем

Открила сам и да стоматолози често знају препознати неке од знакова булимије, посебно. Дакле, ако мислите да се ваше дете може напунити и очистити, можда бисте требали размотрити позив свом стоматологу пре следећег састанка и тражити да дискретно потражи знакове прекомерног повраћања.

Али шта да радите са тим сумњама кад схватите да су основане?

Добијање помоћи вашем детету

Луттер каже да је најгора ствар коју родитељ може учинити „суочити“ се са својим дететом са сумњама, јер то може учинити срамоту и кривицу толико гору, натеравши дете да једноставно више ради на скривању понашања у поремећају исхране.

"Увек препоручујем да једноставно изнесем чињенице и запажања и затим да питам постоји ли нешто што би им могло помоћи, уместо да се прескочи оптужба", рекао је.

Дакле, уместо да детету оптужује да је анорексичан, каже да је боље да каже нешто попут: "Сарах, приметила сам да у последње време једете само беланђа и поврће и да много више плешете. Изгубили сте пуно килограма. Постоји ли нешто о чему желите разговарати? "

Кад је у недоумици, рекао је да ће многи центри за лечење понудити бесплатне процене. „Увек можете заказати процену ако сте забринути. Понекад ће се деца више отворити професионалцу. "

Довлинг се слаже да би родитељи требало да буду опрезни када су изразили забринутост.

„Много пута су родитељи толико забринути да покушавају уплашити свог тинејџера да добију помоћ“, рекла је. "Ово неће успети."

Уместо тога, она охрабрује родитеље да покушају да се упознају са тинејџерима у средини и виде који кораци могу заједно да предузму. „Тинејџери с поремећајима у исхрани су уплашени и потребни су им родитељи који ће им помагати да им полако помажу у тражењу лечења.“

Поред тога што тражи помоћ од специјалисте за поремећаје храњења, предлаже да се окушате у породичној терапији. „Породичне терапије су изузетно корисне за тинејџере и родитељи морају да играју врло активну улогу у помагању тинејџеру да се опорави.“

Али не ради се само о томе да се тинејџеру помогне да се опорави - већ и о томе да остатак породице има подршку која им је потребна за проналазак тог опоравка. Укључите млађу децу за коју Довлинг каже да се понекад може заборавити када родитељ покушава да помогне старијој браћи и сестрама у правцу опоравка.

Савети за родитеље

1. Државне чињенице и запажања, као што је давање детету до знања да сте приметили да много вежба и да је смршавило.
2. Избегавајте тактику застрашивања. Уместо тога, упознајте своје дете у средини и тражите начине како да сарађујете.
3. Понудите подршку. Обавестите дете да сте ту због њих.
4. Размислите о породичној терапији. Играње активне улоге у опоравку вашег детета може вам помоћи.

Проналажење исцељења

Скоро 10 година је прошло између првог пута када сам се приморао да повраћам и тренутка када сам се заиста обавезао да ћу добити помоћ. У то време сам такође развио навику да се сечем и са 19 година покушао сам себи одузети живот.

Данас сам самохрана мајка са 36 година која воли себе сматрати релативно здравим телом и храном.

Немам вагу, не опседнем се шта једем и покушавам да дам пример својој ћерки никада не осликавајући ниједну храну као добру или лошу. Све је то само храна за нашу тело, а понекад и посластица да једноставно уживамо.

Не знам шта би, ако ништа друго, могло да ме крене низ пут ка опоравку. И не кривим своју породицу што тада нисам више притискала. Сви радимо најбоље што можемо са алатима који су нам на располагању, а тада су поремећаји храњења били много табу тема него што то данас јесу.

Али једна ствар коју сигурно знам је да ако икад посумњам да моја ћерка иде сличним путем, нећу оклевати да нам добијемо помоћ која нам је потребна. Јер ако је успем спасити од година самога мржње и уништења које сам једном себи нанела, хоћу.

Желим више за њу него да се мора скривати у својој биједи.

Леах Цампбелл је списатељица и уредница која живи у граду Анцхораге на Аљасци. Она је самохрана мајка по избору након што је низ различитих догађаја који су довели до усвајања ћерке. Леа је такође аутор књиге „Једна неплодна женка“И опширно је писала о темама неплодности, усвајања и родитељства. Можете се повезати с Леах путем Фејсбук, њеној веб сајт, иТвиттер.